Search Results for "βιταμίνη"

Φυσική κρέμα λεύκανσης για το δέρμα!

Η παρακάτω συνταγή είναι πάρα πολύ εύκολη και γρήγορη δεδομένου ότι περιέχει δύο μόνο συστατικά. Τα αποτελέσματά της είναι πολύ καλά. Ο ανανάς είναι πολύ καλή πηγή αντιοξειδωτικών τα οποία καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Επίσης είναι πλούσιος σε βιταμίνη C και αποτελεί συστατικό για πολλές κρέμες ...

Bakuchiol: ανάσα νεότητας. Καλύτερο και απο την βιταμίνη Α!

H δημοφιλής φυσική εναλλακτική της ρετινόλης Το φυτικό συστατικό που χαρίζει παρόμοια αποτελέσματα με τη ρετινόλη, χωρίς όμως τις ανεπιθύμητες παρενέργειές της, ονομάζεται bakuchiol. Συγκρατήστε το όνομά του γιατί θα το ακούτε συχνά από δω και στο εξής. Όλοι γνωρίζουμε το Νο1 πιο αποτελεσματικό συστ ...

Αντιμετωπίστε την τριχόπτωση με βότανα.

Η τριχόπτωση είναι ο εφιάλτης κάθε ανθρώπου μετά τα χρόνια της πρώτης νεότητας. Οσο νωρίτερα εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια τόσο μεγαλύτερη είναι και η ανησυχία για την εμφάνισή του. Στο εμπόριο υπάρχουν διαθέσιμα δεκάδες προϊόντα που υπόσχονται ενδυνάμωση των μαλλιών, ενώ τα τελευταία χρόνια η επιστή ...

Χαμηλός αιματοκρίτης: Οι ιδανικές τροφές για να τον ενισχύσε ...

Το αίμα περιέχει ερυθρά αιμοσφαίρια, λευκά αιμοσφαίρια και αιμοπετάλια. Μια εξέταση αίματος μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό της ποσότητας των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τόσο τα υψηλά όσο και τα χαμηλά επίπεδα, μπορεί να είναι ενδεικτικά ενός προβλήματος υγείας, που μπορεί να απαιτεί ιατρική θεραπεία ...

Χυμός σέλινου. Επισκευάζει το δέρμα δυναμώνει το σώμα.

Τα εκπληκτικά οφέλη του σέλινου για την ομορφιά! Ο χυμός του σέλινου μπορεί λειτουργεί ως μια θαυμάσια εναλλακτική λύση στα συνθετικά προϊόντα ομορφιάς που διατίθενται στην αγορά. Εξερευνήστε τα οφέλη που προσφέρει στο δέρμα ο χυμός του σέλινου! 1. Ο χυμός που εξάγεται από το σέλινο έχει υψηλή περι ...

Τι είναι το Bakuchiol – Ήπια μορφή Ρετινόλης

Τα τελευταία χρόνια έχουν κατακλύσει το χώρο της ομορφιάς πολλά συστατικά που υπόσχονται θαύματα. Ένα από αυτά είναι και η ρετινόλη, η οποία έχει πολλές και θαυμάσιες ιδιότητες. Αντιμετωπίζει τις ρυτίδες, καταπολεμά την ακμή και βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας. Όμως τώρα ένα νέο ενεργό συστατικό π ...

Τι πρέπει να τρως για να σφίξει το δέρμα σου ενώ αδυνατίζεις ...

Tι Πρέπει Να Περιλαμβάνει Μια Διατροφή, Ώστε Χάνοντας Κιλά Να Σφίγγει Και Το Δέρμα;” ΕΡΩΤΗΣΗ Το ερώτημα μου είναι τι θα πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή μου έτσι ώστε χάνοντας τα κιλά που θέλω, να σφίγγει και παράλληλα το δέρμα; Είναι ήδη χαλαρό, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς. Χαρά ΑΠΑΝΤΗΣΗ Η σφρ ...

Οφέλη ομορφιάς του κόκκινου κρασιού για το δέρμα και το πρόσ ...

Η σύσφιξη στο πρόσωπο γίνεται θεαματική με το κρασί!Το κόκκινο κρασί  φτιάχνεται με τη ζύμωση των ποικιλιών σταφυλιών που έχουν χρώμα βαθύ κόκκινο, βαθύ μωβ και μπλε. Κατά τη διαδικασία της ζύμωσης, η φλούδα αυτών των σταφυλιών διατηρείται σε επαφή με το χυμό τους επιτρέποντας στο κρασί να αποκτήσει ...

11 τέλειες μάσκες με άργιλο

11 τέλειες μάσκες με άργιλο για κάθε ανάγκη! Μάθε πώς θα τις φτιάξεις www.womenonly.gr 11 τέλειες μάσκες με άργιλο για κάθε ανάγκη! Μάθε πώς θα τις φτιάξεις Θα περίμενες ποτέ ότι η… λάσπη θα αποδεικνυόταν σύμμαχος της ομορφιάς; Και όμως, η άργιλος, χάρη στις θεραπευτικές και καλλυντικές της ι ...

Πως θα έχεις γυάλινο δέρμα με γάλα καρύδας. (Και Πως Θα Φτιά ...

Και οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι χρήσης γάλακτος καρύδας για την περιποίηση του δέρματος Το γάλα καρύδας είναι γνωστό για την πλούσια, κρεμώδη γεύση του και μπορεί να προσθέσει μια ξεχωριστή γεύση σε οποιοδήποτε πιάτο. Ωστόσο, αυτό το άρθρο αφορά κάτι άλλο. Πως θα φτιάξεις το γάλα καρύδας. Ανακατεύ ...

Τριχόπτωση: Επιστρατεύστε τα όπλα της φύσης!

Τονώστε και προστατέψτε τα μαλλιά σας από την εποχιακή τριχόπτωση μόνο με ευεργετικά υλικά από τη φύση. Τις βλέπετε παντού: Να κρέμονται στα ρούχα σας, διασκορπισμένες στο πάτωμα ή στην μπανιέρα μετά το λούσιμο. Για να μην ασχολείστε με… τρίχες, μάθετε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε με φυσικό ...

Άλευρα χωρίς και με ελάχιστη γλουτένη

Η γλουτένη είναι η κύρια πρωτεΐνη τον γνωστότερων δημητριακών και αποτελείται από την γλιαδίνη και τη γλουτενίνη . Αποτελούν το 80% της πρωτεΐνης του σιταριού. Η σίκαλη περιέχει την σικαλίνη και το κριθάρι την χορδελίνη, αλλά αμφότερες παρουσιαζουν μεγάλο ποσοστό ομολογίας (δηλαδή μοιάζουν ανοσολογι ...

Κρέμες ομορφιάς προσώπου και σώματος απο αμύγδαλο!

Κρέμες ομορφιάς ομορφιάς από αμύγδαλο Το αμύγδαλο περιέχει πολύ βιταμίνη Ε η  οποία προκαλεί λείανση των ρυτίδων ενώ αναπλάθει τα κύτταρα της επιδερμίδας. Οι δερματολόγοι, γι αυτόν ακριβώς τον λόγο συστήνουν μάλιστα να τρώμε 6-12 αμύγδαλα ως δεκατιανό. Πολύ γρήγορα βλέπουμε νεανικό το δέρμα μας στο ...

Τα 6 καλύτερα τρόφιμα για τον εγκέφαλό μας, σύμφωνα με διατρ ...

Το έχουμε ξαναπεί ότι η υγεία του εντέρου επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου μας και ότι υπάρχουν τροφές που επιδρούν είτε θετικά είτε αρνητικά στην ψυχική μας υγεία. Σύμφωνα με έναν διατροφολόγο- ψυχίατρο του Χάρβαρντ, ο οποίος είναι και ερευνητής στον τομέα της υγείας του εγκεφάλου, υπάρχουν κάποιε ...

Αγγούρι: Με τις πιο απλές συνταγές μετατρέπεται σε πολύτιμο ...

Το αγγούρι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και πολύτιμα ιχνοστοιχεία που το κάνουν θαυματουργό σύμμαχο και για την ρουτίνα ομορφιάς μας! Μάλιστα, ο φλοιός του περιέχει βιταμίνη Α που βοηθάει στην ενυδάτωση και ανάπλαση του δέρματος και έχει θαυματουργά αποτελέσματα στη φροντίδα της επιδερμίδας. Δεν χρειά ...

DIY Time! Για sleek μαλλιά χωρίς φριζάρισμα κάνε μάσκα με αυ ...

Το φθινόπωρο έχει έρθει για τα καλά, η θερμοκρασία – ειδικά τις πρωινές και βραδινές ώρες- είναι χαμηλή και όπου να’ ναι θα κάνουν την εμφάνισή τους και οι βροχές. Και όπου βροχές βλέπε… υγρασία. Το φριζάρισμα στα μαλλιά σου είναι κάτι που δεν θα μπορέσεις να αποφύγεις και αν ήδη φριζάρουν τα μαλλιά ...

Tροφές Πλούσιες Σε Βιταμίνη Α Για Λαμπερή Επιδερμίδα

Πρόκειται για μια βιταμίνη «κλειδί» για νεανική και όμορφη επιδερμίδα, χωρίς ακμή και χωρίς κοκκινίλες και αποχρωματισμούς. Ποιες τροφές, όμως, είναι πλούσιες σ΄ αυτό το ισχυρό αντι-οξειδωτικό; 1. Καρότα: πλούσια σε βήτα-καροτίνη, που είναι μόα μορφή της βιταμίνης Α. Επίσης πλούσιας σε βιταμίνη C, ...

Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για τα οστά όσο το ασβέστιο

Μελέτη που παρουσιάσθηκε στο ετήσιο συνέδριο των Παιδιατρικών Ακαδημαϊκών Εταιρειών (PAS) στην Ουάσινγκτον αποκαλύπτει ότι οι τροφές που είναι πλούσιες σε μαγνήσιο διαδραματίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο με το ασβέστιο στην δημιουργία της οστικής μάζας και την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Οι ειδικοί συνισ ...