Μήπως δεν χάνεις κιλά, επειδή δεν καταναλώνεις αρκετή πρωτεΐνη; Δεν είναι μυστικό ότι η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τη μυϊκή μάζα, την υποστήριξη της υγιούς διαχείρισης βάρους και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αλλά η πρωτεΐνη δεν είναι ...