Με την πρώτη ματιά, το αδυνάτισμα δεν είναι παρά μια απλή μαθηματική πράξη: «Όλοι χάνουν βάρος καίγοντας περισσότερες θερμίδες από αυτές που προσλαμβάνουν μέσω της τροφής. Στο τέλος, αυτό που μετράει είναι ο αριθμός των θερμίδων. Για να χάσετε βάρος, πρέπει να τρώτε λιγότερε ...