Η βιταμίνη D, γνωστή ως βιταμίνη του ήλιου, είναι απαραίτητη στον ανθρώπινο οργανισμό. Εάν αποφεύγετε τον ήλιο, φοράτε αντηλιακό, υποφέρετε από αλλεργίες στο γάλα ή ακολουθείτε μια αυστηρή vegan δίαιτα, μπορεί να διατρέχετε κίνδυνο έλλειψης βιταμίνης D. Η βιταμίνη D παράγετα ...