Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη θεραπεία γραμμών και ρυτίδων στο δέρμα. Είτε με τη χρήση βιταμινών Ε με τη μορφή κάψουλας, είτε με συνδυασμό και άλλων συστατικών.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια επεξεργασία για διάφορα μέρη του δέρματος του προσώπου ή του σώματος σας.Δηλαδή, η μέθοδος χρήσης της βιταμίνης Ε για τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια, είναι η ίδια με τη μέθοδο χρήσης της βιταμίνης Ε για τις ρυτίδες στο μέτωπο.
Προτού όμως χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε θεραπεία, πλύνετε το δέρμα σας με δροσερό νερό και στεγνώστε το με ένα μαλακό βαμβακερό ύφασμα.

1. Έλαιο βιταμίνης Ε

Πάρτε δύο κάψουλες βιταμίνης Ε
Χρησιμοποιήστε μια καθαρή βελόνα για να τρυπήσετε τις κάψουλες
Πιέστε το ανοιχτό σημείο με το δάχτυλο σας για να βγει το έλαιο βιταμίνης Ε
Εφαρμόστε και κάντε μασάζ χρησιμοποιώντας αυτό το λάδι, στην περιοχή του δέρματος, με κυκλική κίνηση
Μην αγγίξετε το δέρμα σας για ολόκληρη τη νύχτα
Το πρωί, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό
Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία καθημερινά, πριν πάτε για ύπνο.

2. Αλόη Βέρα & βιταμίνη Ε
Περισσότερο από το 96% της Aloe Vera αποτελείται από νερό, το οποίο την καθιστά ιδανικό ενυδατικό παράγοντα για το δέρμα μας.
Η αλόη βέρα βοηθά στην πρόληψη των ρυτίδων, τονώνει και αναγεννά τα κύτταρα του δέρματος και βελτιώνει την ελαστικότητα του. Επιπλέον, βοηθά στην επούλωση από τις βλάβες που προκαλούνται από τις βλαβερές ακτινοβολίες στο ηλιακό φως.
Σε 1 κ.σ. (κουταλιά σούπας) τζελ Aloe Vera, αναμίξτε το έλαιο από 2 κάψουλες βιταμίνης Ε
Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην περιοχή του δέρματος που θέλετε
Κάντε απαλό μασάζ χρησιμοποιώντας τα άκρα των δακτύλων σας για λίγα λεπτά
Αφήστε το να μείνει στο δέρμα για μισή ώρα
Ξεπλύνετε με δροσερό νερό
Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα καθημερινά

3. Μέλι, γιαούρτι, έλαιο βιταμίνης Ε & χυμός λεμονιού
Το μέλι προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές τοξίνες και το διατηρεί ενυδατωμένο. Το γιαούρτι βελτιώνει την περιεκτικότητα σε υγρασία του δέρματος και βελτιώνει την ελαστικότητά του.
Ο χυμός λεμονιού αποτρέπει την συρρίκνωση του δέρματος. συσφίγγοντας τους πόρους και απαλύνοντας τις κηλίδες που προκαλούνται από τη γήρανση.

Πάρτε 3 κάψουλες βιταμίνης Ε και εξαγάγετε το λάδι τους
Προσθέστε 2 κουταλιές σούπας γιαούρτι, 1/2 κ. σ. χυμό λεμονιού, 1/2 κ. σ. μέλι
Βάλτε τα όλα σε ένα μπολ και ανακατέψτε τα καλά
Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο σας και αφήστε το για 20 λεπτά
Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά.

4. Έλαιο καρύδας & έλαιο βιταμίνης Ε
Ως πλούσια πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών, αντιοξειδωτικών, βιταμινών και βασικών λιπών, το έλαιο καρύδας είναι η ιδανική λύση για την πρώιμη γήρανση του δέρματος και τις ρυτίδες που προκαλούνται από αυτό.
Πάρτε το έλαιο βιταμίνης Ε από 1 κάψουλα
Προσθέστε 1 κ. σ. λάδι καρύδας και αναμίξτε
Κάντε απαλό μασάζ με το μείγμα σε κυκλικό μοτίβο στην περιοχή που θέλετε
Αφήστε το για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό
Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 2 φορές κάθε μέρα.

5. Έλαιο βιταμίνης Ε & παρθένο ελαιόλαδο
Το ελαιόλαδο βοηθάει στην θρέψη και την ενυδάτωση του γερασμένου και ζαρωμένου δέρματος. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του ελαιολάδου σε αντιοξειδωτικά, καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν το δέρμα και ενισχύει την ελαστικότητά του.
Πάρτε ¼ κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
Ανακατέψτε με ¼ κουταλάκι του γλυκού βιταμίνη Ε
Απλώστε αυτό το μείγμα πριν από την ώρα του ύπνου και κάντε απαλό μασάζ για 2 έως 3 λεπτά
Αφήστε το να παραμείνει για ολόκληρη τη νύχτα και το πρωί ξεπλύνετε
Για καλύτερα αποτελέσματα, επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία καθημερινά.

6. Έλαιο βιταμίνης Ε & έλαιο βιταμίνης C
Όπως το ελαιόλαδο, έτσι και η βιταμίνη C απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες, καθώς αυτές βλάπτουν τον ιστό του δέρματος. Επιπλέον, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και εμποδίζει τον σχηματισμό ρυτίδων μακροπρόθεσμα.
Βάλτε ¼ κ. σ. έλαιο βιταμίνης C σε ένα μπολ
Προσθέστε ¼ κ. σ. έλαιο βιταμίνης Ε και ανακατέψτε καλά
Κάντε μασάζ απαλά χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων σας
Αφήστε το να παραμείνει για 20 λεπτά
Καθαρίστε το δέρμα με χλιαρό νερό
Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα καθημερινά.

7. Μέλι, κουρκουμάς, ροδόνερο & έλαιο βιταμίνης Ε

Το ροδόνερο διαθέτει εξαιρετικές ιδιότητες καθαρισμού του δέρματος και βοηθά στην αποδέσμευση των πόρων του δέρματος. Το μέλι εμποδίζει το σχηματισμό ρυτίδων, χρησιμοποιώντας τις υγραντικές ικανότητες του.

Ο κουρκουμάς βοηθά ως ενεργός παράγοντας απολέπισης και αφαιρεί τα σημάδια της γήρανσης του δέρματος, μαζί με τα σημεία ηλικίας. Εκτός από τις ρυτίδες, μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει το μείγμα ροδόνερου, κουρκουμά, μελιού και βιταμίνης Ε και για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.
Βάλτε ¼ κ. σ. βιταμίνη Ε σε ένα μπολ
Προσθέστε 1/2 κ. σ. ροδόνερο, 1 κ. σ. μέλι και 1/2 κ. σ. κουρκουμά
Ανακατέψτε τα συστατικά μέχρι το μίγμα να πάρει τη μορφή λεπτής πάστας

Εφαρμόστε αυτό το μίγμα και κάντε απαλό μασάζ για λίγα λεπτά
Αφήστε το για 15 έως 20 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό
Επαναλάβετε τη διαδικασία καθημερινά.

8. Smoothie χυμός με βιταμίνη Ε
Τα ροφήματα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, μπορούν επίσης να αποτρέψουν τη δημιουργία ρυτίδων. Στο ρόφημα αυτό, δεν θα προσθέσετε βιταμίνη Ε, επειδή όλες αυτές οι τροφές την περιέχουν ήδη σε μεγάλη ποσότητα.
Σε ένα μπλέντερ, προσθέστε 1/2 ώριμη μπανάνα, 1 φλιτζάνι σπανάκι και 1 κ. σ. σπόρους ηλίανθου
Προσθέστε 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου και 2 κ. σ. χυμό λεμονιού
Ανακατέψτε τα μαζί μέχρι να υπάρξει ομοιόμορφη συνοχή στο χυμό
Μπορείτε να βάλετε θρυμματισμένο πάγο στο μείγμα ανάλογα με την επιλογή σας
Για καλύτερα αποτελέσματα, πίνετε αυτό το ρόφημα καθημερινά.

Τι θα πρέπει να προσέξετε
Δεν θα συμβεί κάτι εντυπωσιακό και ασυνήθιστο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Χρειάζεται λίγος χρόνος για να παρατηρήσετε τα αποτελέσματα. Επομένως, η υπομονή είναι ένα βασικό συστατικό για όλα τα συστατικά που αναφέρονται παραπάνω.

Στην περίπτωση λιπαρού δέρματος, είναι καλύτερα να αποφεύγετε τη χρήση της βιταμίνης Ε σε τακτική βάση. Δεδομένου ότι είναι ήδη λιπαρό το δέρμα, το έλαιο θα φράξει τους πόρους του και μπορεί να προκαλέσει δερματικά προβλήματα όπως ακμή. Γι αυτό, προσπαθήστε να ελέγξετε το έλαιο βιταμίνης Ε στο πρόσωπο πριν από τη χρήση.

Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας δεν αντιδρά με τη βιταμίνη Ε ή με κάποιο από τα συστατικά που αναφέρονται στις θεραπείες, κάνοντας πρώτα μια δοκιμή στο χέρι σας.

Αν το λάδι βιταμίνης Ε φτάσει στα μάτια σας, ξεπλύνετε με δροσερό νερό πολλές φορές μέχρι να μειωθεί ο ερεθισμός.

Είναι καλύτερα να μην υπερβείτε τη χρήση 400 χιλιοστογράμμων (mg) βιταμίνης Ε με τη μορφή συμπληρωμάτων (καψουλών) σαν πόσιμα. Αν χρησιμοποιείτε συμπληρώματα σιδήρου, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα βιταμίνης Ε, καθώς τα δύο ταυτόχρονα, μπορούν να δημιουργήσουν πρόβλημα στον οργανισμό.

Μειώστε ή σταματήστε τη χρήση αλκοόλ, όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα με βιταμίνη Ε.

Βεβαιωθείτε ότι στη διατροφή σας περιλαμβάνονται παντζάρια, φουντούκια, μπρόκολο, κουκουνάρια, βερίκοκα, ντομάτες και λάχανα.

Σε περίπτωση υπερβολικής ξηρότητας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα για το δέρμα σας.

Είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιήσετε για 3-4 ώρες πριν ή μετά, κάποιο άλλο προϊόν (π.χ. κρέμα, λοσιόν)

Χρησιμοποιήστε φυτική λοσιόν ή κρέμα με αντηλιακή προστασία πριν βγείτε στο φως του ήλιου. Τα σημεία που έχουν υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως, είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε ρυτίδες και πανάδες.Πιθανές παρενέργειες της βιταμίνης Ε

Μια ερώτηση που σίγουρα σας έρχεται στο μυαλό, είναι αν μπορείτε να απλώσετε λάδι βιταμίνης Ε απευθείας στο δέρμα.
Ναι μπορείτε…

ΟΜΩΣ, πριν χρησιμοποιήσετε το λάδι βιταμίνης Ε απευθείας, είναι πάντοτε λογικό να κάνετε μια δοκιμή σε κάποιο άλλο σημείο του δέρματος σας.
Έτσι ώστε να βεβαιωθείτε, ότι δεν θα υπάρξει κάποια ανεπιθύμητη αντίδραση στο πρόσωπο σας από το έλαιο αυτό. Αν έχετε επιρρεπές σε ακμή ή ευαίσθητο δέρμα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το έλαιο βιταμίνης Ε, δεν είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.

Ειδικά για το πρόσωπο σας.
Τα προϊόντα λοιπόν με βιταμίνη Ε, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε χωρίς προβλήματα σε άλλα μέρη του σώματος, όπως είναι τα μαλλιά σας.

Επιπλέον, το οξικό τοκοφερύλιο είναι μια λανθασμένη μορφή βιταμίνης Ε. Για να δημιουργηθεί, παίρνουν τη φυσική βιταμίνη Ε και προσθέτουν οξικό οξύ σε αυτή.
Ο οξικός τοκοφερυλεστέρας, είναι μια ερεθιστική μορφή βιταμίνης Ε και θα πρέπει να προσέχετε αν την περιέχουν τα καλλυντικά σας και τα προϊόντα περιποίησης σώματος.
Τι σημαίνει ο όρος “acetate”
Ο όρος “acetate” δίπλα στο “Tocopheryl” δηλώνει ότι υπάρχει οξικό οξύ στην επεξεργασία, και η προσθήκη του καθιστά τη βιταμίνη Ε σε διατήρηση μεγαλύτερης διάρκειας στα ράφια.
Επίσης, θα πρέπει να διαβάσετε την ετικέτα πριν τη φράση: “… – a – Tocopheryl Acetate” θα ελέγξετε αν το γράμμα δίπλα στο d είναι di ή dl ; Δηλαδή γράφει i ή l (L);

Αν γράφει dl μην το πλησιάσετε καθόλου. Είναι μορφή εργαστηρίου και δεν έχει καμμία σχέση με την φυσική βιταμίνη Ε.
1) https://www.livestrong.com/article/485077-is-d-alpha-tocopheryl-acetate-…
2) https://www.annmariegianni.com/ingredient-watch-list-tocopheryl-acetate-…
**Αν σας ενδιαφέρει (και έχετε τη δυνατότητα) να αγοράσετε αγνή βιταμίνη Ε από φυτικές πηγές, θα πρέπει να γράφει “No tocopherol acetate”.
Πολλά τοπικά προϊόντα βιταμίνης Ε, όπως το έλαιο, μπορεί να περιέχουν επιπλέον (μερικές φορές) αμφισβητήσιμα συστατικά.
Για αυτό, θα πρέπει να διαβάζετε πάντα προσεκτικά τις ετικέτες και να μιλάτε στο δερματολόγο σας, αν δεν είστε βέβαιοι ποιο είναι το καλύτερο προϊόν βιταμίνης Ε για εσάς.

Τέλος, προσέξτε το γεγονός ότι το έλαιο βιταμίνης Ε, όπως και πολλά άλλα έλαια, μπορεί να λεκιάσει τα σεντόνια ή τα ρούχα σας.

Τελευταίες πινελιές
Όπως και εμείς, έτσι και το δέρμα μας, δεν μπορεί να συμβαδίσει με το χρόνο.
Καθώς λοιπόν ο χρόνος περνάει, η επιδερμίδα χάνει την υγρασία, την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα της. Γεγονός που δυστυχώς, οδηγεί στην αύξηση της εμφάνισης των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών.

Μπορούμε όμως να χρησιμοποιήσουμε φυσικές θεραπείες όπως η βιταμίνη Ε για τις ρυτίδες, ώστε να περιορίσουμε ή να καθυστερήσουμε την εμφάνιση τους.
Οι άλλοι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη συρρίκνωση του δέρματος, είναι η έκθεση στον ήλιο, οι περιβαλλοντικοί ρύποι και το υπερβολικό μακιγιάζ.
Τo διαβάσαμε στο:www.rogmes.gr

unsplash.com

Έλαιο Λαδανιάς ή Κίστου. Ο Δυνατός Ορός Της Φύσης. (σε έκπτωση)