Search Results for "δίψα"
Σπιτικές Μάσκες για να “Ξεδιψάσουν” τα Ξηρά Χέρι ...
Θρέψη και Ενυδάτωση: Κρύο αέρας, δουλειές του σπιτιού κ.α.. Τα χέρια μας βρίσκονται συνέχεια απασχολημένα και εκτεθειμένα. Προσ΄φέρουν φροντίδα και δέχονται επιθέσεις. Η ξηρότητα είναι μια κοινή ανησυχία, αλλά η κατάλληλη φροντίδα είναι ο τρόπος να ξεπεράσετε αυτό το πρόβλημα. Παρουσιάζουμε τα φυ ...
DIY. Μάσκα ενυδάτωσης, σε επιδερμίδα που διψάει
DIY: Μάσκα προσώπου με αντιγηραντικές ιδιότητες Θα αφήσει το δέρμα σας φανερά ενυδατωμένο Ανησυχείτε συνεχώς για τα σημάδια γήρανσης στο πρόσωπό σας; Νομίζετε ότι οι ρυτίδες και τα μαύρα στίγματα χαλάνε την εμφάνισή σας; Αν η απάντησή σας στα παραπάνω είναι θετική, τότε πρέπει να εντάξετε το λάδι κα ...
Δες ποια είναι η ιδανική μάσκα για ξηρές διψασμένες και ταλα ...
Δες ποια είναι η ιδανική μάσκα για ξηρές διψασμένες και ταλαιπωρημένες επιδερμίδες! Νιώθεις να σε τραβάει το δέρμα σου και να σκάει; Νιώθεις ότι αυτή δεν είναι η αληθινή σου όψη και λαχταράς να ξαναδείς ισορροπημένο και ενυδατωμένο το δέρμα σου; Αυτή είναι η κατάλληλη μάσκα για σένα! Σύσφιξη ενυδάτω ...
Το πρόγραμμα που μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις έως και 10 ...
Έλαιο – Λευκή Πεύκη. Εμμηνόπαυση χωρίς γήρανση! 14 τρόποι για να χάσεις κιλά τρώγοντας. Επειδή το καλοκαίρι είναι πιο κοντά απ’ όσο νομίζουμε τελικά, η ανάγκη μας να πετάξουμε από πάνω μας τα περιττά κιλά του χειμώνα είναι επιτακτική ανάγκη. Το ταξίδι της υγιούς απώλειας βάρους απαιτεί χρόνο, υπομον ...
5 τρόποι για να κάψεις περισσότερες θερμίδες και να χάσεις λ ...
Όσοι ενδιαφέρονται να κάψουν θερμίδες, ψάχνουν διάφορα μυστικά για να το καταφέρουν. Ο τρόπος που συνίσταται για να επιτευχθεί αυτό είναι συνήθως, το να κινείσαι περισσότερο. Η άσκηση ούτως ή άλλως, είναι το δώρο που συνεχίζει να δίνει. Αυτό συμβαίνει γιατί ακόμα και μετά το τέλος μίας προπόνησης, τ ...
Μην πίνεις νερό με το φαγητό σου»: Μύθος ή πραγματικότητα;
Μερικοί ισχυρίζονται ότι η κατανάλωση νερού ή και άλλων ποτών μαζί με τα γεύματα κάνει κακό στην πέψη. Άλλοι λένε ότι μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση τοξινών, οδηγώντας σε μια ποικιλία προβλημάτων υγείας. Φυσικά, μπορεί να αναρωτιέσαι εάν ένα απλό ποτήρι νερό με το φαγητό σου θα μπορούσε να έχει ...
Τι να πιείτε για να κοπεί η λιγούρα για “κάτι γλυκό”
Σε όλους συμβαίνει σχεδόν καθημερινά να νιώθουμε μια λαχτάρα για να φάμε κάτι γλυκό. Τι να πιείτε για να κοπεί η λιγούρα για “κάτι γλυκό” Κατά κανόνα συμβαίνει μετά από ένα γεύμα, αλλά πάντα μας πιάνουν τύψεις διότι η ζάχαρη -πέραν των άλλων προβλημάτων υγείας που συνδέεται- προκαλεί αύξηση του βάρο ...
Τι Σημαίνει Να Είσαι Υγιής Γυναίκα;
Είναι ένα γενικό ένστικτο να θέλουμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας με τον πιο αποτελεσματικό και ταχύτερο δυνατό τρόπο. Έτσι, από ένα σημείο ή στο άλλο, πιθανότατα αναρωτηθήκαμε: Πώς μπορώ να γίνω υγιής και να δω ένα γρήγορο αποτέλεσμα; Πώς μπορώ να χάσω πέντε κιλά μέχρι το επόμενο Σαββατοκύριακο; Τι ...
Tips για πιο αποτελεσματική διαχείριση της υπερφαγίας και το ...
Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από επεισοδιακή υπερφαγία και άλλες διατροφικές διαταραχές. Οι παρακάτω τρόποι διαχείρισης μπορούν ίσως να βοηθήσουν. Η καθημερινότητά μας είναι απαιτητική και έχοντας αφήσει πίσω μας μια πανδημία, πολλοί από εμάς νιώθουμε το “βάρος” της στη σωματική και την ψυχικ ...
5 ύποπτα σημάδια που δείχνουν ότι τρώτε πολύ αλάτι
Αν πασπαλίζετε με αλάτι τα πάντα, από τον πουρέ πατάτας και τη μπριζόλα μέχρι την πρωινή σας ομελέτα, μπορεί να είναι προφανές ότι λαμβάνετε υπερβολική ποσότητα νατρίου. Ωστόσο, είναι επίσης πολύ εύκολο να το παρακάνετε με το νάτριο, ακόμα κι αν δεν προσθέτετε ποτέ επιπλέον αλάτι στα γεύματά σας. Αν ...
Βάλτε την αποτοξίνωση στην καθημερινότητα σας!
Η αποτοξίνωση συνδέεται συχνά με την περιστασιακή δίαιτα ή με την ολιγοήμερη αποχή από ανθυγιεινές τροφές. Δεν είναι, όμως, αυτή η ουσία της. Αν και ακούγεται μια δύσκολη διαδικασία γεμάτη θυσίες, στην πραγματικότητα η αποτοξίνωση μπορεί να μπει εύκολα στην καθημερινή ρουτίνα και να μην αποτελεί την ...
Πώς να χάσετε 10 κιλά – για καλό!
Επιλέξτε ενεργά υγιεινές συνήθειες όχι μόνο όσον αφορά το φαγητό και τη διατροφή, αλλά και τη σωματική δραστηριότητα και την ψυχική σας υγεία Η διαχείριση βάρους και η απώλεια βάρους είναι πιο αποτελεσματικές και αποδοτικές όταν επιλέγετε ενεργά υγιεινές συνήθειες στους τομείς της διατροφής, της φυσ ...
Το νερό είναι το μυστικό για να λάμψεις: 3 έξυπνοι τρόποι να ...
Αυτές είναι οι συμβουλές από την κλινική διαιτολόγο – διατροφολόγο Αναστασία Κόκκαλη θα σε βοηθήσουν να πίνεις περισσότερο νερό. Το νερό είναι το μυστικό για να λάμψεις: 3 έξυπνοι τρόποι να πίνεις περισσότερο, σύμφωνα με τη διαιτόλογο Το να πίνεις περισσότερο νερό για να είσαι καλά ενυδατωμένο ...
Πώς θα μειώσετε το βάρος σας κατά 8 κιλά σε ένα μήνα
Εάν εξακολουθείτε να σκέφτεστε πώς θα χάσετε βάρος και θα αποκτήσετε αυτό το σώμα στην παραλία εγκαίρως για τις καλοκαιρινές σας διακοπές, ήρθε η ώρα να σταματήσετε να αναρωτιέστε. Θα χρειαστείτε μια υγιεινή και αποτελεσματική διατροφή και τακτική άσκηση. 7 συμβουλές Ευαγγέλιο. Πιείτε πολύ νερό Το ...
Η Ισχύς του Μαύρου Κάρδαμου στο Αδυνάτισμα το PCOS και τον Δ ...
Οι γιατροί της Αγιουρβέδα συνιστούν το μαύρο κάρδαμο ή το badi ilaichi στην παχυσαρκία για απώλεια βάρους, PCOS ή PCOD, διαβήτη και άλλες θεραπείες στο σπίτι. Μαύρο Κάρδαμο ή Badi Ilaichi στην Αγιουρβέδα Η Ayurveda Vaidyas και οι Naturopaths συνιστούν την ενσωμάτωση αυτού του ισχυρού μπαχαρικού στη ...
Λαχτάρα για αλάτι. Mήπως κάτι σας κρύβει ο οργανισμός σας;
Η λαχτάρα για αλάτι μπορεί να είναι σημάδι υποκείμενων ιατρικών παθήσεων: Δείτε τι λέει ένας ειδικός Το αλάτι είναι απαραίτητο μέρος της διατροφής μας. Όχι μόνο προσθέτει γεύση στα φαγητά μας, αλλά βοηθά επίσης στη διατήρηση της σωστής ισορροπίας νερού και μετάλλων στο σώμα μας. Ωστόσο, οι περισσότ ...
Ουρολόγος αποκαλύπτει: Τι μαρτυρά το χρώμα των ούρων για την ...
Όταν πρόκειται να κατανοήσουμε την υγεία μας, τα ούρα σας μπορούν να λειτουργήσουν σαν μια ημερήσια κάρτα αναφοράς. Επιμέλεια: Μπαρμπιλένα Τριανταφύλλου— Οι ουρολόγοι, έχουν μάθει να «διαβάζουν» τα διακριτικά σημάδια στα ούρα μας που μαρτυρούν πολλά πράγματα για την κατάσταση της υγείας μας. Το χρώ ...
9 χαρακτηριστικά των ανθρώπων που είχαν δύσκολα παιδικά χρόν ...
Η δύσκολη παιδική ηλικία είναι μία στενάχωρη εμπειρία που μπορεί να επισκιάσει την ενήλικη ζωή μας. Τα δύσκολα παιδικά χρόνια όμως δεν σημαίνει αυτόματα δυστυχία και στην ενήλικη ζωή. Το αποδεικνύουν άλλωστε, εμπειρίες πολλών ανθρώπων, που μετά από μία άσχημη παιδική ηλικία κατάφεραν, όχι απλώς να ...