Search Results for "βιταμίνη"
Ροχαλητό | 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις
Για να σταματήσεις την ηχορύπανση στο υπνοδωμάτιό σου από το ροχαλητό βγάλε από τη διατροφή σου αυτές τις τροφές! Αν αναζητάς έναν καλύτερο βραδινό ύπνο ή θέλεις να απαλλάξεις τον σύντροφό σου από το να μείνει ξύπνιος μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες της νύχτας, ρίξε μια ματιά στη διατροφή σου και προσ ...
Έλληνες επιστήμονες βρήκαν τον χυμό που αδυνατίζει
Επιστημονική μελέτη αποδεικνύει την ευεργετική επίδραση ενός συγκεκριμένου χυμού, στο βάρος , στην αντίσταση στην ινσουλίνη και στην αρτηριακή πίεση σε υπέρβαρα άτομα που ακολουθούν δυτικού τύπου διατροφή. Επιστημονική πειραματική μελέτη από το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, το Καποδιστριακό Πανεπισ ...
Μετά τα 50 | Τα 5 πιο συχνά λάθη με τον ορό προσώπου
Τα λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες, συχνά άθελά τους. ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ Με τις λεπτές γραμμές να μετατρέπονται σε ρυτίδες και τις καφέ κηλίδες να γίνονται ολοένα και πιο έντονες, η επιδερμίδα μετά τα 50 χρειάζεται όση περισσότερη “βοήθεια” μπορεί να δεχτεί. Η “βοήθ ...
Το Τέλειο Ρόφημα για Αποτοξίνωση Μετά το Πασχαλινό Τραπέζι
Η Κυριακή του Πάσχα έρχεται πάντα μαζί με τη γιορτή των γεύσεων. Ψησταριές, φούρνοι και σούβλες παίρνουν φωτιά ψήνοντας κρέατα όπως αρνιά, κατσίκια και κοκορέτσια. Όλα αυτά βέβαια συνοδεύονται με πολλά τηγανητά ορεκτικά, σάλτσες και ψωμί, ενώ από τα τραπέζια δεν λείπουν τα γλυκά και το αλκοόλ. Αυτό ...
Επιδερμίδα απαλή σαν «πούπουλο»: Οι καλύτερες μάσκες προσώπο ...
Με υλικά που θα βρείτε στο ντουλάπι της κουζίνας σας Νιώθεις πως η επιδερμίδα σου είναι ξηρή και χρειάζεσαι να βρεις έναν τρόπο να την ενυδατώσεις; Η λύση είναι μια και ακούει στο όνομα «μάσκα προσώπου με μπανάνα». Δε θα σε δυσκολέψει καθόλου και θα δεις άμεσα αποτελέσματα στο πρόσωπό σου από την π ...
Τριχόπτωση: 8 διατροφικά λάθη που προκαλούν απώλεια μαλλιών
Αν τα μάτια είναι το παράθυρο στην ψυχή, τα μαλλιά είναι το παράθυρο στην υγεία -και συγκεκριμένα στην κατάσταση της διατροφής. Αυτό που τρώμε έχει βαθιά επίδραση στην ανάπτυξη και την ποιότητα των μαλλιών μας και, κατ’ επέκταση, στην τριχόπτωση. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι ένας αναλώσιμος ιστός με ...
Ποια βιταμίνη βοηθάει στην προστασία από τον καρκίνο – Ελπιδ ...
Μια διεθνής ομάδα ερευνητών, με τη συμμετοχή Έλληνα επιστήμονα, ανακάλυψε ότι μια συγκεκριμένη βιταμίνη ενθαρρύνει την ανάπτυξη ενός τύπου βακτηρίων του εντέρου που βελτιώνει την ανοσία στον καρκίνο. Στη σχετική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Science, οι ερευνητές από το Ινστιτούτο Francis Crick, το Εθ ...
5 παράξενα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις έλλειψη βιταμινών
Έχεις παρατηρήσει πρόσφατες αλλαγές στη διάθεση, στο δέρμα ή στα μαλλιά σου; Αυτές οι φαινομενικά άσχετες αλλαγές, θα μπορούσαν να είναι ένα ενδεικτικό σημάδι ανεπάρκειας βιταμινών. Έχεις μια ισορροπημένη διατροφή (ή τουλάχιστον προσπαθείς). Υπολογίζεις πόσες μερίδες φρούτων, λαχανικών, πρωτεϊνών κα ...
Οι 7 τροφές που νικούν την κατακράτηση υγρών
Αν και η κατακράτηση υγρών μπορεί να είναι σημάδι παθήσεων που απαιτούν ιατρική θεραπεία, η διατροφή μπορεί να γίνει σημαντικός σύμμαχος στην αντιμετώπισή της. Παρακάτω θα βρεις 7 τροφές που καταπολεμούν την κατακράτηση υγρών κι αξίζουν μια θέση στην καθημερινή σου διατροφή. Πηνελόπη Μποσταντζόγλου ...
Μάσκα Προσώπου από Ταχίνι για Βαθιά Ενυδάτωση
Ταχίνι Το Θαυματουργό: Μάσκα Βαθιάς Ενυδάτωσης Και Αντιγήρανσης Διαφορά από την πρώτη κιόλας φορά Φοβερή σπιτική μάσκα προσώπου με μόλις δύο υλικά: Ταχίνι και νερό! To ταχίνι, το θαυματουργό προϊόν από αλεσμένο σουσάμι, είναι πρώτο σε πλούσια θρεπτικά στοιχεία για τον οργανισμό και την επιδερμίδα μα ...
5 Είδη Αντιοξειδωτικών Τροφών που Αντικαθιστούν τα Καλλυντικ ...
Διατροφικα Καλλυντικά και Συστατικά. Τα αντιοξειδωτικά είναι η σκούπα αποτοξίνωσης της επιδερμίδας που κουράστηκε και ζητά αναγέννηση. Αντιμετωπίζουν τις φθορές και πρέπει να τους δίνουμε χώρο στην ζωή μας καθώς καθορίζουν την φωτεινότητα την ελαστικότητα και την υγεία της επιδερμίδας και του συκωτι ...
7 υπερτροφές για να καταπολεμήσετε την έλλειψη βιταμίνης D
Η πρόσληψη επαρκούς ποσότητας βιταμίνης D βοηθάει στην ανάπτυξη των οστών και την προστασία των δοντιών. Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία ανήκει σε μια οικογένεια ενώσεων που περιλαμβάνει τις βιταμίνες D1, D2 και D3. Το σώμα μας παράγει τη βιταμίνη D φυσικά όταν εκτίθεται απευθεί ...
Έρευνα: Η βιταμίνη D «κλειδί» για την ανοσία κατά του καρκίν ...
Η βιταμίνη D «κλειδί» για την ανοσία κατά του καρκίνου και την αποτελεσματικότητα της ανοσοθεραπείας, διαπιστώνει έρευνα, με επικεφαλής τον Έλληνα Ευάγγελο Γιαμπαζολιά Μια απρόσμενη συσχέτιση μεταξύ της βιταμίνης D και του εντερικού μικροβιώματος, που συμβάλλει στην ανοσία κατά του καρκίνου και αυξά ...
Το νερό αγκινάρας είναι η νέα health τάση των French girls - ...
Μπορεί να γνωρίζετε τις ευεργετικές ιδιότητες της αγκινάρας στη διατροφή, γνωρίζατε όμως πως το νερό αγκινάρας είναι το νέο health trend το οποίο ακολουθούν οι Γαλλίδες; Μεταξύ άλλων, τα French girls έχουν κάνει διάσημο το τσάι αγκινάρας. Όπως φαίνεται, το νερό όπου βράζει η αγκινάρα είναι ιδανικό γ ...
Διατροφή για αυτοάνοσα νοσήματα
Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλά διαφορετικά νοσήματα που χαρακτηρίζονται ως αυτοάνοσα –π.χ. λύκος, σκλήρυνση κατά πλάκας, θυρεοειδίτιδα Hashimoto– δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη δίαιτα που να μπορεί να κατευνάσει το τεράστιο φάσμα συμπτωμάτων που προκαλεί καθένα από αυτά. Υπάρχουν ωστόσο συγκεκριμένες τρ ...
8 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη Ε για τις ρυτίδε ...
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη θεραπεία γραμμών και ρυτίδων στο δέρμα. Είτε με τη χρήση βιταμινών Ε με τη μορφή κάψουλας, είτε με συνδυασμό και άλλων συστατικών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια επεξεργασία για διάφορα μέρη του δέρματος του προσώπου ή του σώματος σας.Δηλαδή, η μέθοδος χρήσης της ...
7 Φυσικοί Τρόποι για να Μειώσετε τις Ρυτίδες
Μέρα με τη μέρα, οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αναζητούν τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να διατηρήσουν το δέρμα τους νέο και όμορφο. toftiaxa.gr 7 Φυσικοί Τρόποι για να Μειώσετε τις Ρυτίδες Μάσκα κατά της πρώιμης γήρανσης. Θα χρειαστείτε: 1 φρέσκο λεμόνι 2-3 κουταλιές της σούπας μέλι Δίσκο ντε ...
Γιατί νιώθω Κούραση Ή Υπνηλία Ή Εξάντληση την Άνοιξη; Δείτε ...
Εαρινή κόπωση: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να τα αντιμετωπίσετε; Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι την Άνοιξη; Με αυτά τα «κόλπα» θα ενισχύσετε τον οργανισμό σας και θα αισθανθείτε καλύτερα. Η Άνοιξη είναι γεγονός. Ο καιρός βελτιώνεται, οι μέρες μεγαλώνουν ξανά και η ζέστη αυξάνονται. Ωστόσο, εσείς π ...