Search Results for "βιταμίνη"
Καρπούζι ή πεπόνι; Ποιο είναι καλύτερο για την απώλεια βάρου ...
Το καρπούζι και το πεπόνι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και η κατανάλωσή τους μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Ποιο είναι όμως το καλύτερο; Το καρπούζι και το πεπόνι είναι πλούσια σε νερό, βιταμίνες Α και C και άλλα θρεπτικά συστατικά. Το καρπούζι και το πεπόνι είναι από τα αγαπημένα φρο ...
Καρπούζι: Ο βασιλιάς του καλοκαιριού & τα άπειρα οφέλη τ ...
Το καρπούζι αποτελεί μια σημαντική πηγή θρεπτικών συστατικών και έχει ευεργετικές ιδιότητες στον οργανισμό μας γι’ αυτό και αποτελεί το «must» φρούτο τους καλοκαιρινούς μήνες. ΟΦΕΛΗ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες! Συμβάλει στην μείωση των πιθανοτήτων ανάπτυξης διαφόρων μορφών καρκ ...
Καρύδια: για αδυνάτισμα, καρδιά, εγκέφαλο, έντερο.
Τα καρύδια μας βοηθούν να διατηρήσουμε το βάρος μας ενώ προστατεύουν την καρδιά και την υγεία του εγκεφάλου, μειώνοντας τον κίνδυνο του αλτσχάιμερ Τα καρύδια είναι μια εξαιρετική φυτική πηγή άλφα-λινολενικού οξέος (ALA), μιας μορφής ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτά τα απαραίτητα λίπη παίζουν σημαντικό ρό ...
Κάστανα, τα οφέλη του χειμωνιάτικου καρπού για τον ανθρώπινο ...
Τα κάστανα εμφανίζονται με τα πρώτα κρύα και συμβολίζουν την έλευση του χειμώνα. Οι καστανιές ευδοκιμούν σε δασικές περιοχές σε υψηλό υψόμετρο με κλίμα ελαφρά ψυχρό και υγρό. Αν και θεωρείται ο «βασιλιάς» των ξηρών καρπών, η θρεπτική αξία του κάστανου πλησιάζει αυτή της γλυκοπατάτας ή του καλαμποκιο ...
Κάστανα: «Φίλοι» της καρδιάς και του εντέρου – Πλούσια ...
Τα κάστανα μπορούν να προστεθούν σε πολλά πιάτα, όπως σαλάτες και σούπες. Τα Χριστούγεννα συνήθως συνδυάζονται με ψημένα κάστανα στο τζάκι. Εκτός αυτού είναι μία πολύ νόστιμη επιλογή για εορταστικά γλυκά αλλά και πιάτα κρεατικών. Ας μην ξεχνάμε ότι η προσθήκη τους στην γέμιση της γαλοπούλας δίνει μί ...
Κάστανα: Η διατροφική τους αξία, οι ποικιλίες και οι τρόποι ...
Τα ωμά κάστανα περιέχουν βιταμίνη C, μεγάλη ποσότητα αμύλου, σακχάρων και ελάχιστα λιπαρά. Τρώγονται ψητά ή βραστά, χρησιμοποιούνται στη ζαχαροπλαστική και τη μαγειρική ενώ στην Ασία φτιάχνουν αλεύρι από κάστανα. Κάστανα: Η διατροφική τους αξία, οι ποικιλίες και οι τρόποι να τα καταναλώσετε Ο φίλος ...
Καστορέλαιο Το Αναντικατάστατο. 5 Οφέλη Του Για Το Πρόσωπο Κ ...
Μπορεί να έχετε χρησιμοποιήσει καστορέλαιο για μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Μπορεί να το έχετε χρησιμοποιήσει και ως καθαρτικό. Αλλά έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ καστορέλαιο για πρόσωπο και δέρμα; Το καστορέλαιο χρησιμοποιείται ευρέως σε εμπορικά προϊόντα περιποίησης δέρματος. Ενώ η έρευνα είναι εξαι ...
Καστορέλαιο: 5 απίθανες χρήσεις για το δέρμα και τα μαλλιά σ ...
Το καστορέλαιο είναι ένα λάδι που χρησιμοποιείται πολύ σε διάφορες μεθόδους εναλλακτικής ιατρικής, όπως στην Αγιουρβέδα. Πολλοί το χρησιμοποιούν για να αντιμετωπίσουν τη δυσκοιλιότητα και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους. Λόγω των σημαντικών θρεπτικών συστατικών που περιέχει όμως, είναι εξαιρετικ ...
Καστορέλαιο: 6 πανεύκολοι τρόποι να το χρησιμοποιήσεις στα μ ...
Δες πώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις το καστορέλαιο με βάση το πρόβλημα που αντιμετωπίζεις στα μαλλιά σου! Έχεις αραίωση ή τριχόπτωση; Αισθάνεσαι πως τα μαλλιά σου είναι ακόμη αφυδατωμένα μετά το Δεν σε καλύπτουν τα προϊόντα που χρησιμοποιείς στην καθημερινή ρουτίνα των μαλλιών σου, αλλά από την άλλη ...
Καστορέλαιο: Ένας θησαυρός για τα μαλλιά και το δέρμα
To καστορέλαιο μπορεί να γίνει ο απόλυτος σύμμαχος στο καθημερινό σας skincare τους χειμερινούς μήνες Το καστορέλαιο αποτελεί ένα μικρό θησαυρό για την ομορφιά καθώς οι ευεργετικές του ιδιότητες λύνουν πολλά «beauty προβλήματα» που αντιμετωπίζει μια γυναίκα στη καθημερινότητά της. Το Internet άλλωστ ...
Καστορέλαιο: Ευεργετικές ιδιότητες στα μαλλιά, το πρόσωπο κα ...
Το καστορέλαιο είναι ένα φυτικό έλαιο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, που δημιουργείται από την επεξεργασία των σπόρων της ρετσινολαδιάς. Γι’ αυτό το λόγο άλλωστε ονομάζεται και ρετσινόλαδο. Άλλες ονομασίες του είναι ρητινέλαιο και κικινέλαιο. Πρόκειται για ένα παχύρρευστο φυτικό έλαιο που δεν μυρί ...
Κατά της χαλάρωσης και αναπλήρωση κολλαγόνου. Ο τρόπος να κά ...
Το δέρμα στο πρόσωπο και το λαιμό σου πέφτει και χάνει την ελαστικότητά του με την πάροδο του χρόνου ως αποτέλεσμα της γήρανσης, της γενετικής και της έκθεσης στον ήλιο. Η ταχεία απώλεια βάρους μπορεί επίσης να προκαλέσει χαλάρωση του δέρματος και σχισμές . www.pexels.com Γκουρού ομορφιάς και υποστη ...
Κατά του καρκίνου,κατά του διαβήτη,κατά των μωλώπων,επιταχύν ...
Οφέλη για την υγεία του δεντρολίβανου Διατροφικές Πληροφορίες Μέγεθος μερίδας 1 κουταλάκι του γλυκού Θερμίδες 8 % Καθημερινή αξία* Ολικά λιπαρά 0 γρ 0% Κορεσμένα λιπαρά 0 γρ 0% Trans Fat 0 γρ Χοληστερόλη 0 mg 0% Νάτριο 0 mg 0% Κάλιο 0 mg 0% Ολικοί Υδατάνθρακες 1 γρ 0% Διαιτητικές ίνες 1 γρ 4% Ζάχαρη ...
Κατάλληλη διατροφή για γερά οστά
Τα οστά μας αναδομούνται καθημερινά.Τι πρέπει να τρώμε για να τα διατηρούμε γερά και υγιή. Γράφει: Διάκος Θοδωρής Κατάλληλη διατροφή για γερά οστά Πιστεύετε ότι τα οστά μας απλώς… υπάρχουν, στηρίζοντας το σώμα μας. Κι όμως, τα οστά μας αναδομούνται καθημερινά. Είναι ζωντανά όργανα του σώματός μας, κ ...
Καταπληκτική κρέμα ματιών με δύο μόνο υλικά!!!
Με δύο απλά υλικά, απόλυτα φυσικά μπορείτε να φτιάξετε μια καταπληκτική κρέμα ματιών απόλυτα οικονομική αλλά και αποτελεσματική. Υλικά: •1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας •8 κάψουλες βιταμίνη Ε Βιταμίνη Ε για τη διατήρηση της νεότητας απο τα μυστικά ομορφιάς. Εκτέλεση: Σε ένα γυάλινο μπολ ρίχνετε το λάδι κα ...
Καταπολέμησε τη φλεγμονή με αυτόν τον χυμό | Και κράτα μακρι ...
Αυτή η αντιφλεγμονώδης συνταγή είναι φτιαγμένη με συστατικά που καταπολεμούν τη φλεγμονή, όπως ο κουρκουμάς, το τζίντζερ και ο ανανάς. Εάν θέλεις να μειώσεις τη φλεγμονή στο σώμα σου δοκιμασε αυτήν την αντιφλεγμονώδη συνταγή. Κάθε ένα από τα συστατικά που περιέχει προσφέρει μοναδικά οφέλη για την υγ ...