Search Results for "βιταμίνη"
Μαλλιά 10 χρόνια νεότερα με λιναρόσπορο. Λύνει όλα τα προβλή ...
Τριχόπτωση έως πιτυρίδα: Αφήστε το λιναρόσπορο να διορθώσει τα προβλήματα των μαλλιών σας Μάθετε γιατί το λάδι λιναρόσπορου είναι εξαιρετικό για την ενίσχυση της υγείας των μαλλιών, δίνοντάς πιο δυνατή και ογκώδη χαίτη! Ο λιναρόσπορος είναι γνωστό ότι είναι εξαιρετικός για την απώλεια βάρους. Συνιστ ...
Φλούδες φρούτων, που θα ξανανιώσουν το δέρμα σου αμέσως.
Φλούδα ανανά. Πετάει όλα τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας. Αναζωογονεί την επιδερμίδα και την αναπλάθει. Φλούδα και χυμός μανταρινιού. Παρέχει οξέα φρούτων λάμπει την επιδερμίδα και την εξισορροπεί. Πριν από μια βραδινή σας έξοδο δοκιμάστε εάν έχετε λιπαρό δέρμα, να βρέξετε το καθαρό πρόσωπο σας (π ...
Τρεις μοναδικές συνταγές με μηλόξυδο που θα συμβάλλουν στη μ ...
Τρεις απλές και εύκολες συνταγές με μηλόξυδο ώστε να διευκολύνεις την απώλεια βάρους. Τρεις συνταγές με μηλόξυδο που θα συμβάλλουν στη μείωση λίπους (αφέψημα, ρόφημα και ντρέσινγκ) μηλόξυδο Θέλεις να ενισχύσεις την προσπάθεια σου για απώλεια βάρους; Δοκίμασε τις παρακάτω συνταγές για μηλόξυδο που θα ...
Πολτός πεπονιού για τέλεια επιδερμίδα! Τα οφέλη του!
Με μια απλή μάσκα από πεπόνι το δέρμα φρεσκάρεται και καθαρίζει από την ακμή. Αναζωογονείται , ενώ αποκτά μωρουδένια απαλότητα. Ενυδατώνει καταπληκτικά το δέρμα και προσφέρει ανάπλαση καθώς έχει βιταμίνες Α ( το φρούτο αυτό, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, με περισσότερο από 25% της συνιστ ...
Οι τροφές-κλειδιά για επίπεδη κοιλιά
Η λεπτότερη μέση και η πιο επίπεδη κοιλιά δεν θα βοηθήσουν μόνο στην καλύτερη εφαρμογή του τζιν σας. Οι άνθρωποι που έχουν μεγάλες ποσότητες εσωτερικού, σπλαχνικού λίπους που αγκαλιάζει επικίνδυνα τα όργανα του σώματος, είναι πιο πιθανό να παρουσιάζουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και διαβήτη τ ...
10 χυμοί που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι εξαιρετικές πηγές βιταμινών, μετάλλων και θρεπτικών συστατικών που μπορούν να σάς βοηθήσουν να επιτύχετε τη βέλτιστη υγεία του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι το βρίσκουν δύσκολο να καταναλώνουν τις συνιστώμενες μερίδες φρούτων και λαχανικών σε ...
Ποιες τροφές ωφελούν τον θυροειδή και ποιες να αποφεύγετε
Ο θυρεοειδής είναι ένας από τους σημαντικότερους ενδοκρινείς αδένες του οργανισμού μας. Χρειάζεται ιώδιο για να λειτουργεί σωστά και να παράγει αρκετή θυρεοειδική ορμόνη για τις ανάγκες του σώματός σας. Εάν δεν λαμβάνετε αρκετό ιώδιο, κινδυνεύετε από υποθυρεοειδισμό, μία από τις πιο συχνές παθήσεις ...
Ξέρεις κάθε πότε πρέπει να κάνεις απολέπιση προσώπου;
By Ελένη Καρβελά Κάθε μέρα φροντίζεις το πρόσωπο σου, βάζοντας αντηλιακό, ενυδατική και ξεβάφεσαι πάντα πριν κοιμηθείς. Μέχρι εδώ τα κάνεις σωστά! Για να έχεις ένα λαμπερό και καθαρό δέρμα θα πρέπει όμως να κάνεις και απολέπιση μια φορά την εβδομάδα για να φύγουν τα νεκρά κύτταρα. Πολλές από εμάς κά ...
Ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Οι βιταμίνες που επιβραδύνο ...
Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι σοβαρή νόσος, καθώς αν δεν γίνει αντιληπτή εγκαίρως μπορεί να πλήξει ανεπανόρθωτα την όραση. Ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Οι βιταμίνες που επιβραδύνουν την εξέλιξη & άλλα μέτρα προστασίας Η νόσος βλάπτει την κεντρική όραση και περιορίζει την ικανότ ...
Διατροφή και μαύρισμα: Ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν στο μαύρ ...
Πώς θα ενισχύσεις, με τη διατροφή σου, τις απαραίτητες βιταμίνες; Η διατροφολόγος απαντά Γράφει: Κλειώ Δημητριάδου Από την Κλειώ Δημητριάδου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, MSc στη Συμβουλευτική Ψυχολογία, Life Coaching Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο (ΚΕΚ) (coachmydiet.wor ...
Βότανα και Διατροφή για Λεύκη
Βότανα και Διατροφή για Λεύκη Μια σύνοψη ορισμένων από τις πρόσφατες έρευνες για φυσικές θεραπείες και υποστήριξη για τη λεύκη Η λεύκη είναι μια δερματική διαταραχή που εμφανίζεται ως λευκές κηλίδες στο δέρμα σε διάφορα μέρη του σώματος. Προκαλείται από τον θάνατο των κυττάρων που προκαλούνται από μ ...
Τα επτά οφέλη που προσθέτει το αγγούρι στην υγεία μας
Το αγγούρι διαθέτει πολλά οφέλη στην υγεία μας καθώς την προστατεύει και την βελτιώνει, ενώ την ίδια στιγμή έχει πολύ λίγες θερμίδες. Δείτε 7 θετικά σημεία στα οποία συμβάλλει: Υγεία των οστών Τα αγγούρια είναι πλούσια σε βιταμίνη Κ, που είναι το κλειδί για την υγεία των οστών. Αυτή η θρεπτική ουσία ...
Φυσικό μπότοξ στο σπίτι με 3 απλά υλικά για δέρμα απο μετάξι ...
Μάσκα φυσικού μπότοξ, με ελαιόλαδο και τα πιο φίνα και απλά υλικά κουζίνας! Το ελαιόλαδο, αυτό το καταπληκτικό και χαρισματικό καλλυντικό, προσφέρει πλούσια τροφή στο δέρμα και το ξανανιώνει στο λεπτό όυαν χρησιμοποιείται καταλλήλως. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, η οποία έχει αντιοξειδωτική δράση και ...
Ροδάκινο: Το άγνωστο μυστικό που είναι απαραίτητο στη δίαιτα ...
Γιατί κάνει καλό να φας ροδάκινο στη δίαιτα; Δεν ξέρεις ακόμα τον τρόπο να χάσεις τα κιλά που πήρες; Φάε ροδάκινο! Το ροδάκινο είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη C, καθώς επίσης περιέχει κάλιο, φυτοχημικά και τα καροτενοειδή . Αυτό καθιστά το ροδάκινο ως μια καλή ...
Η μέθοδος ενάντια στις ρυτίδες του καπνιστή
Οι λεπτές γραμμές και ρυτίδες στη γραμμή του άνω χείλους, που ονομάζονται ρυτίδες του καπνιστή γίνονται πιο βαθιές με το πέρασμα του χρόνου. Πώς θα αντιμετωπίσουμε την εμφάνισή τους αλλά και πώς θα προλάβουμε την εμφάνιση καινούριων; Εκτός από τις τάσεις αφυδάτωσης, το ξεφλούδισμα, το τράβηγμα ή και ...
Φτιάξτε κρέμα προσώπου για την τόνωση του φυσικού κολλαγόνου
Μια κρέμα προσώπου με κολλαγόνο μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να δημιουργήσει περισσότερο από το δικό του κολλαγόνο. Αντί να το αγοράσετε, μπορείτε να το φτιάξετε με φυσικά υλικά. Θα χρειαστείτε αβοκάντο και ακτινίδιο. Το αβοκάντο είναι γνωστό για τα οφέλη του για το δέρμα. Περιέχει σάκχαρα φρούτω ...
Τα 11 οφέλη του χαμομηλιού.
11 Καλύτερα Οφέλη Του Τσαγιού Χαμομηλιού Το τσάι χαμομηλιού είναι μια δημοφιλής ποικιλία τσαγιού που είναι φορτωμένη με αντιοξειδωτικά. Τα κορυφαία οφέλη για την υγεία του τσαγιού χαμομηλιού μπορεί να περιλαμβάνουν την ικανότητα του να ρυθμίζει τον ύπνο, να βοηθά στην πέψη, να τονώνει το ανοσοποιητ ...
Το ακτινίδιο θα σε σώσει από την γήρανση και τις δυσχρωμίες!
Δεν καθαρίζει και δεν αποτοξινώνει μόνο τον οργανισμό. Είναι ένα σούπερ λευκαντικό και “κολλαγονούχο” καλλυντικό που βοηθάει την γυναικεία επιδερμίδα να είναι πάντα λαμπερή κι εύπλαστη! Το ακτινίδιο περιέχει περισσότερη βιταμίνη c από ότι ένα πορτοκάλι ή ένας ανανάς. Το ακτινίδιο με τα ...