Search Results for "βιταμίνη"
Τι θα αλλάξει στο σώμα, την ομορφιά και την υγεία σου αν κατ ...
Η βιταμίνη Α μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ακμής και των ασθενειών. Τα γαλακτοκομικά και τα κρέατα είναι πλούσια σε Προσχηματισμένη Βιταμίνη Α ή ρετινόλη. Το σώμα μας χρειάζεται μια σειρά από μέταλλα και βιταμίνες για να λειτουργεί ομαλά. Μεταξύ μερικών από τις κύριες απαραίτητες βιταμίν ...
Μάσκα “φάρμακο” Ρυζιού για Λαμπερή και Ελαστική ...
Αυτή η μάσκα προσώπου είναι ιδανική για αντιγήρανση. Προσφέρει βαθύ καθαρισμό αποτοξίνωση και λάμψη σε χρόνο μηδές. Κάνει πρόληψη κατα των πανάδων λόγω των ατιοξειδωτικών της υλικών. Νικάκά τον χρόνο! Για την υγεία του δέρματος, το αλεύρι ρυζιού και το πράσινο τσάι μπορούν να είναι εξαιρετικές επ ...
Πως θα αντιμετωπίσετε τον υποθυρεοειδισμο με φυσικά μέσα για ...
Συμπτώματα υποθυρεοειδισμού: Ένα από τα πρώιμα σημάδια του υποθυρεοειδισμού είναι η έντονη αδυναμία και ο λήθαργος. Αυτό συμβαίνει επειδή η κατάσταση επιβραδύνει τον μεταβολισμό του σώματός σας και οδηγεί σε κακή απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Εδώ είναι μερικά από τα άλλα συμπτώματα αυτού του προβ ...
Τροφές που βοηθούν στο μαύρισμα για τέλειο χρώμα
Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στο μαύρισμα, χαρίζοντας χρυσό χρώμα χωρίς να χρειάζεται πάρα πολύ έκθεση στον ήλιο και τα διάφορα προϊόντα που μπορούν να προκαλέσουν δερματικά προβλήματα. Διάφορες τροφές βοηθούν στο μαύρισμα και το μυστικό βρίσκεται συνήθως στο καροτένιο – ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που ...
4 συνήθειες για boost στην σεροτονίνη
Αυτές οι καθημερινές συνήθειες, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης σας. Εάν έχετε βρεθεί ποτέ κάτω από ένα σύννεφο ανεξήγητης θλίψης, πιθανότατα να συνειδητοποιήσατε ότι είναι μια σειρά βιολογικών μηχανισμών που συνεργάζονται για να νιώθετε καλά. Μια ...
8 τσάγια που κάνουν πλαστική στο δέρμα.
Τα παρακάτω ιδανικά τσάγια γι την επιδερμίδα μας μπορούν να καταναλώνονται εσωτερικά, επίσης μπορείτενα τα χρησιμοποιήσετε στον ατμό του προσώπου σας ή να τα προσθέσετε στο νερό του μπάνιου για ένα θεραπευτικό ξέπλυμα. Σε αντίθεση με τις κρέμες και τις λοσιόν, τα τσάγια μπορούν να φτάσουν στη ρίζα ...
Οι τροφές που μειώνουν την κυτταρίτιδα με φυσικό και γευστικ ...
Από κρέμες και θεραπείες, μέχρι δίαιτες και προγράμματα γυμναστικής, οι συμβουλές και οι επιλογές για το πώς μπορείς να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα, είναι αμέτρητες. Αν και όλες έχουν διαφορετικό επίπεδο αποτελεσματικότητας, έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: Είναι πολύ πιο επιτυχημένες, όταν φροντί ...
Ψευδάργυρος: είναι προιόν ομορφιάς και στηρίζει την ανάπτυξη ...
Η υγεία, η ακμή, τα πλούσια και δυνατά μαλλιά χωρίς τριχόπτωση, εξαρτώνται απο τον ψευδάργυρο. Ψευδάργυρος: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε Ο ψευδάργυρος είναι ένα θρεπτικό συστατικό που παίζει πολλούς ζωτικούς ρόλους στο σώμα. Επειδή το σώμα δεν παράγει φυσικά ψευδάργυρο, πρέπει να τον λαμβάνουμε μέσω ...
Τα πέντε καλύτερα σπιτικά scrub κατά της κυτταρίτιδας και τη ...
Τα πέντε καλύτερα σπιτικά scrub κατά της κυτταρίτιδας και της ξηρής επιδερμίδας Φανταζόσασταν ποτέ ότι η κουζίνα σας είναι ένα δυνητικό εργαστήριο καλλυντικών προσαρμοσμένων απόλυτα στις ανάγκες σας; Ανοίξτε τα ντουλάπια, εντοπίστε τα πιο ταπεινά υλικά και φτιάξτε τις παρακάτω συνταγές απολεπιστικών ...
Άνοια: Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης αυξάνει τον κίνδυνο
Τα χαμηλά επίπεδα μιας πασίγνωστης βιταμίνης, γνωστής και ως «βιταμίνη του ήλιου» συσχετίζουν οι ερευνητές με τον κίνδυνο της άνοιας και του εγκεφαλικού επεισοδίου Μία από τις κύριες εκφυλιστικές καταστάσεις της τρίτης ηλικίας, η άνοια, ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπων ανά τον κόσμο, καθιστώντας τους ...
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Με ποια σημάδια εκδηλώνεται στο πρόσω ...
Η B12 είναι μία από τις οκτώ υδατοδιαλυτές βιταμίνες του συμπλέγματος Β και εμπλέκεται στο μεταβολισμό κάθε κυττάρου του ανθρώπινου σώματος. Είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, καθώς εμπλέκεται στη σύνθεση της μυελίνης και στην ωρίμανση των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο μ ...
Βήμα-βήμα συνταγές για το αντηλιακό σας, για την κρέμα νυκτό ...
Πως θα φτιάξετε βήμα-βήμα το αντηλιακό σας, μία κρέμα νυκτός από αβοκάντο και μια μάσκα από πράσινο άργιλο και φύκια. Υλικά 2 κουταλιές λάδι αβοκάντο 2 κουταλιές λάδι καρύδας 1 κουταλιά ελαιόλαδο Από 2 κουταλιές: σιτέλαιο, ηλιέλαιο, σησαμέλαιο 1 κουταλιά λάδι καλέντουλας 2 κουταλιές εκχύλισμα ή λάδι ...
Αναδόμηση της επιδερμίδας μετά την έκθεση στον ήλιο
Σύντομος οδηγός με δέκα απλά βήματα για να πετύχετε την αναδόμηση της επιδερμίδας σας μετά την έκθεση στον ήλιο. 1 Το ήμισυ του παντός Μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα, πρέπει οπωσδήποτε να κάνουμε ντους, για να απομακρύνουμε το αλάτι και το χλώριο, που αφυδατώνουν και κάνουν θαμπό το δέρμα. ...
Η έλλειψη αυτής της ορμόνης μπορεί να προκαλεί κόπωση, άγχος ...
Η χαμηλή τεστοστερόνη στις γυναίκες μπορεί να έχει όλες αυτές τις συνέπειες στον οργανισμό – και πολλές ακόμη. Ελένη Δασκαλάκη Παρά τη φήμη της ως αντρική ορμόνη, η τεστοστερόνη βρίσκεται στον οργανισμό και των δύο φύλων και παίζει ζωτικής σημασίας ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου και τη ρύθμιση τη ...
Πως θα φτιάξετε scrub ζάχαρης, όπως αυτά του εμπορίου. Συνδυ ...
ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΕΝΑ SCRUB ΖΑΧΑΡΗΣ: 6 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ SCRUB ΜΕ ΖΑΧΑΡΗ Το scrub με ζάχαρη είναι ένα πολυτελές εργαλείο που μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να ενυδατώσετε και να απολεπίσετε το δέρμα σας. Μάθετε πώς να φτιάχνετε συνταγές απολέπισης ζάχαρης που μπορούν να προσαρμοστούν για σχεδόν κάθε ση ...
Πρόληψη για το έμφραγμα από τη φύση: Χυμός ρόδι + 3 χουρμάδε ...
Χυμός ρόδι και 3 χουρμάδες με το κουκούτσι: Αυτή είναι η συνταγή της φύσης για πρόληψη για το έμφραγμα, σύμφωνα με έρευνα από το Ισραήλ. Αμαλία Δούκα Αναρωτιέσαι ποια είναι τα μυστικά για την πρόληψη από το έμφραγμα; Η φύση έχει την απάντηση – ή έστω μία από αυτές. Ενίσχυσε την υγεία της καρδι ...
Μουρουνέλαιο. Μια τροφή αληθινός γιατρός! Πολεμάει τις περισ ...
Μουρουνέλαιο. Μια τροφή αληθινός γιατρός! Πολεμάει τις περισσότερες σύγχρονες ασθένειες. Μουρουνέλαιο Περιέχει μεγάλες ποσότητες από βιταμίνη A που είναι εξαιρετικά σημαντική για την όραση και την ανάπτυξη των οστών. Περιέχει επίσης βιταμίνη D. Συμβάλλει στη διατήρηση του ασβεστίου και του φωσφόρου ...
Κουρασμένα Μάτια – Αιτίες και Σπιτικές Θεραπείες
Πολλοί από εμάς νιώθουμε κάποιες φορές τα μάτια μας κουρασμένα, βαριά, καταπονημένα και με μαύρους κύκλους. Η κούραση των ματιών είναι συνηθισμένη στην εποχή μας και δεν ανήκει στις παθήσεις των οφθαλμών, άρα δεν θεραπεύεται με ιατρική αγωγή. Δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι τα κουρασμένα μάτια μπορούν να ...