Search Results for "βιταμίνη"
9 βότανα για γυναικολογικές παθήσεις: Ένα από αυτά θα σε ανα ...
Ανακάλυψε κι εσύ τα φάρμακα της φύσης για τις πιο συνηθισμένες γυναικείες ενοχλήσεις. Συνεργάστηκε ο Μανώλης Μάνος, βοτανολόγος ιατρός. Ημικρανίες, ουρολοιμώξεις, κράμπες – ναι, υπάρχουν βότανα για γυναικολογικές παθήσεις. Αντιμετώπισε φυσικά το εκάστοτε πρόβλημα με αφεψήματα. Ποιό αφέψημα σου ταιρι ...
Όχι ένα, ούτε δύο… Δείτε τα 20 (!) οφέλη που έχουν οι ελιές ...
Δεν είναι μόνο πολύ γευστικές και αποτελούν ακρογωνιαίο λίθο της Μεσογειακής διατροφής, αλλά οι ελιές έχουν και μια τεράστια σειρά από οφέλη για την υγεία όλων μας. Δείτε τα πιο σημαντικά οφέλη που έχουν οι ελιές: Αποβάλλουν την υπερβολική χοληστερόλη στο αίμα. Περιορίζουν τις αυξομειώσεις της αρτη ...
Τα καρότα μπορούν να σε μεταμορφώσουν. Τα οφέλη ομορφιάς και ...
Τα καρότα είναι γεμάτα με βιταμίνη Α που βοηθά στην αποκατάσταση των βλαβών των μαλλιών και του δέρματος. Είναι γεμάτα με ίνες και αποτοξινώνουν το αίμα μας. Τα καρότα είναι το καλύτερο λαχανικό για τη βελτίωση της ξηρότητας του δέρματος. Εμπλουτισμένα με κάλιο που θρέφει το δέρμα σας σε βάθος κάνο ...
Φτιάξε το δικό σου λάδι σώματος για κατεστραμμένο δέρμα κα ...
Αναγέννηση σώματος Χάρισε στο δέρμα σου μεταξένια λάμψη και απαλότητα με αυτά τα υλικά και δες ξανά την επιδερμίδα σου πανέμορφη. Η μίξη των λαδιών, αποκαθιστά τις βλάβες από το πέρασμα του χρόνου, τις καιρικές συνθήκες και την ασφυξία των ρούχων. Λειαίνει τις ραγάδες και αποχρωματίζει από τις κ ...
Τι διατροφή να κάνεις για να έχεις ανεβασμένη ψυχολογία
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν τα τρόφιμα που επιλέγεις επηρεάζουν την διάθεση και την ψυχολογία σου; Μήπως έχεις συνεχώς πεσμένη ψυχολογία και αναζητείς διατροφικούς τρόπους να την βελτιώσεις; Σε αυτό το άρθρο θα δούμε ποια είναι η καλύτερη διατροφή για ανεβασμένη ψυχολογία! Γράφει η Μαριλένα Πετράκου, Δ ...
Επανόρθωση των μαλλιών με φυσικά έλαια. Μάθετε περισσότερα!
Το αβοκάντο αποτελεί ένα από τα φυσικά έλαια που μπορούν να σταματήσουν την τριχόπτωση, ενώ συγχρόνως αποκαθιστούν τη ζημία κι ενθαρρύνουν τη νέα ανάπτυξη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το έλαιο από το φυτό ή να εφαρμόσετε απευθείας τον πολτό του. Οι περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν για την ανάπτυξη κα ...
Μάραθος:αύξηση στήθους,επιδιόρθωση ιστών,κολλαγόνο, καρδιά, ...
από Meenakshi Nagdeve Τα οφέλη του μάραθου για την υγεία είναι πολλά και μπορεί να περιλαμβάνουν ανακούφιση από αναιμία, δυσπεψία, μετεωρισμό, δυσκοιλιότητα , κολικούς, διάρροια , αναπνευστικές διαταραχές και διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη φροντίδα των ματιών. Ο μάραθο ...
Το ελληνικό βότανο που προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη
Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρον ...
Κυτταρικός μεταβολισμός: ποια συστατικά τον κρατούν …ε ...
Όσο η ζωτική αυτή λειτουργία των δερματικών κυττάρων παραμένει ενεργή η επιδερμίδα μας έχει τη δύναμη να αντιστέκεται τόσο στο χρόνο που περνά όσο και στις καθημερινές περιβαλλοντικές επιθέσεις. Όταν όμως οι φυσιολογικοί ρυθμοί μειώνονται, η σύγχρονη βιομηχανία ομορφιάς έχει ανακαλύψει τα συστατικά ...
Μεταβολισμός: Οκτώ τροφές που τον αυξάνουν με φυσικό τρόπο
Ο μεταβολισμός σας εξαρτάται εν μέρει από τη γενετική σας προδιάθεση, αλλά μπορείτε να τον αυξήσετε με φυσικό μέσω της κατάλληλης διατροφής.Δείτε με ποιες τροφές θα αυξηθεί ο μεταβολισμός σας και θα βοηθήσετε τον εαυτό σας να χάσει πιο εύκολα τα περιττά κιλά που ενδεχομένως έχετε: Από Μιχάλης Θερμόπ ...
Θέλετε Πιο Μακριές Βλεφαρίδες; 6 Φυσικές Θεραπείες Για Να Μα ...
Για όλες τις γυναίκες που λαχταρούν τις μακριές, όμορφες βλεφαρίδες! Ακόμα και οι καλύτερες μάσκαρα μερικές φορές κάνουν τις βλεφαρίδες σου να φαίνονται μικρές, εκτός κι αν έχεις γεννηθεί με σούπερ μακριές βλεφαρίδες. Οι μακριές βλεφαρίδες ενισχύουν τα χαρακτηριστικά σας και σας κάνουν να φαίνεστε ...
Υπερτροφές Βιταμίνες και Μέταλλα για νεανικό δέρμα
Η διατροφή ασκεί μεγάλη επίδραση στη συνολική σας υγεία τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία του δέρματος μας. Το κάπνισμα, η μόλυνση, το άγχος είναι κάποιοι από αυτούς τους που συμβάλλουν στη γρηγορότερη γήρανσή του, στην εμφάνιση στιγμάτων και κηλί ...
Το αντιοξειδωτικό λαχανικό που ρυθμίζει τις ορμόνες και ενισ ...
Το λαχανικό που οι περισσότεροι αγαπούν να μισούν, είναι καιρός να ενταχθεί στη διατροφή μας για πολλούς και καλούς λόγους Το κουνουπίδι δεν χρειάζεται συστάσεις, αν και πολλοί απλά δεν θα ήθελαν το γνωρίζουν λόγω μυρωδιάς. Με τα κατάλληλα μαγειρικά κόλπα ωστόσο, το ζήτημα της μυρωδιάς λύνεται – ανά ...
Εάν είστε άνω των 40 διαλέξτε αυτές τις τροφές
Δεν είναι μυστικό ότι καθώς μεγαλώνουμε το σώμα μας αρχίζει και αλλάζει. Ορισμένες δραστηριότητες που κάποτε μας ήταν πολύ εύκολες, πλέον μας φαίνονται πιο έντονες και κάποια αγαπημένα μας φαγητά ίσως πλέον να μην πρέπει να τα καταναλώνουμε τόσο συχνά. Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής είναι ...
Έτσι προλαβαίνεις τις ρυτίδες και Έτσι τις σβήνεις ακόμη κι ...
Οι ρυτίδες αναπτύσσονται επειδή με την ηλικία το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, καθώς επιβραδύνεται η παραγωγή του κολλαγόνου. Η επιβράδυνση αυτή μπορεί να επιδεινωθεί εξαιτίας παραγόντων όπως η έκθεση στον ήλιο, η ατμοσφαιρική ρύπανση και ορισμένες συνήθειες του τρόπου ζωής. Με την πάροδο του χρ ...
Όραση: Τα πέντε καλύτερα τρόφιμα για να την προστατέψετε
Θωρακίστε την όρασή σας βάζοντας στο πιάτο σας πέντε πολύτιμα τρόφιμα Ο αστικός μύθος θέλει το καρότο να βοηθά τους ανθρώπους να βλέπουν στο σκοτάδι. Μπορεί σε αυτή τη θεωρία να υπάρχει μια μικρή υπερβολή, η αλήθεια είναι, όμως, ότι αυτό το λαχανικό και μερικά άλλα τρόφιμα έχουν θετική επίδραση στη ...
Αντιγήρανση: Το μυστικό για νεανική επιδερμίδα, ακόμα και με ...
Οι επιστήμονες ψάχνουν εδώ και δεκαετίες το ελιξίριο της παντοτινής νεότητας αλλά φυσικά κανείς δεν φαίνεται να βρίσκεται έστω και ελάχιστα κοντά σε αυτή τη μεγάλη ανακάλυψη. Κανείς εκτός από τους Ιάπωνες που εδώ και πολλά χρόνια δείχνουν να έχουν ανακαλύψει το απόλυτο μυστικό για υπέροχο και λαμπερ ...
Σησαμέλαιο: Οι ιδιότητες και οι χρήσεις του στην γυναικεία ο ...
Ένα ακόμη από τα ευεργετικά έλαια βάσης που έχουν αμέτρητες χρήσεις στον τομέα της ομορφιάς, αλλά και της υγείας είναι το σησαμέλαιο. Πρόκειται για ένα έλαιο που χρησιμοποιείται κατά κόρον στην μαγειρική. Ωστόσο, διαθέτει ένα σωρό θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό τόσο στην επιδερμίδα, όσο και στα ...