Εσύ ποιο θα υιοθετήσεις; Όσο πλησιάζουμε στην Άνοιξη τόσο μεγαλύτερη ανάγκη έχουμε από μία αλλαγή στα μαλλιά μας. Εμείς επιλέξαμε 5+1 χρώματα που είδαμε στα αγαπημένα μας it girls και που σίγουρα θα θες να αντιγράψεις. Tο ξανθό της Gigi Hadid @gigihadid To λαμπερό μαύρο της Dua Lipa @patrickta To δ ...

Τρεις στοχευμένες ασκήσεις που θα σμιλέψουν τους κάτω κοιλιακούς σας και θα σας χαρίσουν επίπεδο στομάχι Αν ο fitness στόχος σας είναι το επίπεδο στομάχι, εκτός από το να τρέφεστε ισορροπημένα, είναι σημαντικό να εκτελείτε και τις κατάλληλες ασκήσεις, δηλαδή εκείνες που στοχεύουν στους κάτω κοιλιακο ...

Ιδανικό αυτό το ρόφημα για κλιμακτήριο και εμμηνόπαυση όπου τα οιστρογόνα δεν υπάρχουν και σε τόση ένταση ώστε να μας δώσουν την χαμένη μας ελαστικότητα και φωτεινότητα. Αλλά και για κάθε ηλικία χωρίς κανένα περιορισμό. Όποτε πίνω αυτό το ρόφημα όλοι με ρωτούν την επόμενη ημέρα τι έχω κάνει στην επι ...

Κι όμως δεν κάνει καλό Το σεξ είναι καλή άσκηση για την καρδιά, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, καταπολεμά τον πονοκέφαλο και καταπραΰνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Παράλληλα, σας βοηθά να κάψετε θερμίδες. Αν και μερικοί άνθρωποι παραμένουν υγιείς και νιώθουν καλά ακόμη και με λίγο ή καθό ...

Το ανθρώπινο σώμα περιέχει περίπου 60% νερό, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο σε όλες τις πτυχές της ζωής ενός ατόμου. Ωστόσο, η κατακράτηση υγρών από το σώμα (οίδημα) είναι μια κοινή παρενέργεια της χρόνιας φλεγμονής. Μιχάλης Θερμόπουλος  Αυτή η κατακράτηση υγρών είναι μπελάς σε κάθε προσπάθεια για α ...

Το συναντάμε ως filler, ως συστατικό σε πολλές καλλυντικές συνθέσεις, σε διατροφικά συμπληρώματα και σε κάποιες τροφές. Λίγοι όμως γνωρίζουν πόσο σημαντικό ρόλο παίζει στην υγεία και την ευεξία μας. Υαλουρονικό οξύ: Όχι απλώς ένα καλλυντικό συστατικό | vita.gr Το όνοµά του προέρχεται ετυµολογικά από ...

Όταν έχεις καταγωγή από περισσότερες από μια χώρες είναι κάτι μοναδικό. Εκτός του ότι μπορείς να μιλάς διαφορετικές γλώσσες και να ταξιδεύεις περισσότερο, σού δίνει την ευκαιρία να μυηθείς σε κουλτούρες που υπό άλλες συνθήκες ίσως και να μην είχες καταφέρει να γνωρίσεις ποτέ. Ανάμεσα στα πολλά και ό ...

Ένα υγιές νεανικό δέρμα αποτελεί επιθυμία των περισσότερων από εμάς γεγονός που αντικατοπτρίζεται και στην ποικιλία προϊόντων και μεθόδων διατήρησης της υγείας της επιδερμίδας που προωθούνται. Πώς θα διατηρήσουμε την υγεία της επιδερμίδας μας μέσω της διατροφής; Αυτό που ωστόσο ξεχνούμε οι περισσότε ...

Χαλάρωση του κόλπου: Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισής της; Τι προκαλεί την χαλάρωση του κόλπου; Κληρονομικότητα Ακόμα και άτεκνες γυναίκες, οι οποίες δεν παρουσιάζουν άλλους παράγοντες, που αυξάνουν τις πιθανότητες για απώλεια στήριξης του πυελικού εδάφους, ενίοτε εμφανίζουν πρόπτ ...

Από Ζωή Κυροπούλου. Ζούμε σε έναν παράλογο κόσμο. Όλη την ημέρα τρέχουμε πίσω από το ρολόι ώστε να προλάβουμε τα πάντα και καθώς έρχεται το βράδυ, ξαφνικά απαιτούμε το ρολόι να προσαρμοστεί σε εμάς. Είμαστε κουρδισμένοι να μην σκεφτόμαστε κατά την διάρκεια της ημέρας και απλά να αποδίδουμε. Αλλά κρι ...