Search Results for "μάτια"
Οι καλύτεροι τρόποι για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου ...
Στην εποχή μας πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται να απολαύσουν έναν ποιοτικό ύπνο, με αποτέλεσμα να χάνουν τα οφέλη που τους προσφέρει για την υγεία. Γνωρίζετε ότι ο ποιοτικός ύπνος είναι πιο σημαντικός από την άσκηση και την υγιεινή διατροφή; Ναι, ο ποιοτικός ύπνος είναι πολύ σημαντικός. Η συναισθηματική ...
DIY: Μια γρήγορη κι εύκολη μάσκα ματιών για να σβήσουν αμέσω ...
Μάσκα ματιών με αμυγδαλέλαιο & μέλι που προσφέρει άμεση ενυδάτωση Αυτή η μάσκα θα ενυδατώσει την περιοχή κάτω από τα μάτια σας και θα δράσει και στους μαύρους κύκλους ενώ οι ρυτίδες και τα σπασίματα φεύγουν αμέσως. Επειδή αισθητικά μοιάζει με πράιμερ ματιών, φοριέται και κάτω από τα μάτια ακόμ ...
Σπλαχνικό λίπος: Πώς θα υπολογίσετε την επικίνδυνη μορφή λίπ ...
Το σπλαχνικό λίπος δεν είναι κάτι που αφορά μόνο τα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα, καθώς ακόμη και όσοι έχουν φυσιολογικό βάρος, μπορούν να έχουν τη συγκεκριμένη μορφή λίπους. Τα υψηλά επίπεδα σπλαχνικού λίπους μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές, όπως οι καρδιοπάθειες. Πώς μπορεί λοιπόν κάποιο ...
Πώς μπορείτε να ρίξετε τον πυρετό – Πέντε ασφαλείς τρόποι
Δείτε τι μπορείτε να κάνετε Τις τελευταίες ημέρες παρατηρείται έξαρση των ιώσεων τόσο σε παιδιά όσο και σε ενηλίκους, με αποτέλεσμα αρκετοί από εμάς να ανεβάζουμε πυρετό. Ο πυρετός εξασθενεί τον οργανισμό μας και όλοι αναζητούμε τρόπος για να μπορέσουμε να επαναφέρουμε την θερμοκρασία του σώματος σε ...
Μάσκα με γάλα και λεμόνι – Η καλύτερη πρόληψη των ρυτίδων
Το μυστικό της γιαγιάς για τη διατήρηση μιας νεανικής επιδερμίδας και την καθυστέρηση εμφάνισης ρυτίδων στο πρόσωπο ακούει στο όνομα «μάσκα με γάλα και λεμόνι». Ναι, πολύ καλά διάβασες, μία μάσκα – θεραπεία – συνταγή που φτιάχνεται μόνο από λεμόνι και γάλα, η οποία μπορεί να είναι άκρως αποτελεσματι ...
Θυρεοειδής: Μπορώ να φάω κουνουπίδι;
Ο θυρεοειδής θέλει σωστή διατροφή. Δημιούργησε τη δική σου λίστα με τις ωφέλιμες τροφές για την υγεία του. Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας μικρός αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται κοντά στη βάση του μπροστινού μέρους του λαιμού σου. Παράγει και αποθηκεύει θυρεοειδικές ορμόνες που επηρεάζουν σχ ...
Ισορροπημένη διατροφή για ένα υγιές δέρμα
Ισορροπημένη διατροφή για ένα υγιές δέρμα Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία του δέρματος μας.Το κάπνισμα, η μόλυνση, το άγχος είναι κάποιοι από αυτούς τους που συμβάλλουν στη γρηγορότερη γήρανση του, στην εμφάνιση στιγμάτων και κηλίδων, στην μειωμένη φωτεινότητα του. Συγγραφείς: Γε ...
Κάνε το δέρμα σου να δείχνει πιο ξεκούραστο και λαμπερό, ακο ...
Εύκολοι τρόποι για να «καμουφλάρεις» την κούραση της καθημερινότητας που αποτυπώνεται στο δέρμα σου Παρά το γεγονός ότι όλες μας, λιγότερο ή περισσότερο, απολαύσαμε ένα διάλειμμα από τη δουλειά κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, μπορεί να παρατηρούμε σακούλες κάτω από τα μάτια και ένα άτονο ...
Tips για υγιή θυρεοειδή
Ο θυρεοειδής, είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας, που βρίσκεται στο λαιμό και είναι ο αδένας «πλοίαρχος του μεταβολισμού». Όταν ο θυρεοειδής σας δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της υγείας σας, και ειδικότερα, το βάρος, την συναισθηματική σας κατάσταση και τα επίπεδα ενέργειας ...
4 συνήθειες που αφυδατώνουν την επιδερμίδα χωρίς να το καταλ ...
Εκτός από τις εξωτερικές αιτίες, υπάρχουν και κάποιες συνήθειες που χωρίς να το καταλαβαίνετε αφυδατώνουν την επιδερμίδα και συμβάλλουν στη δημιουργία λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Ο χειμώνας είναι η εποχή που η επιδερμίδα μας χρειάζεται περισσότερη φροντίδα από ποτέ. Οι χαμηλές θερμοκρασίες, ο κρύος ...
Με αυτό το τρικ θα νικήσεις την αϋπνία σε χρόνο ρεκόρ
Τα υψηλά επίπεδα στρες δεν μας αφήνουν να χαλαρώσουμε όπως πραγματικά έχουμε ανάγκη. Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποσυμφορηθούμε από την ένταση και να απολαύσουμε ένα οκτάωρο ύπνο; Στο βιβλίο «Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time», διαβάσαμε για την ιαπωνικ ...
Το 10λεπτο πρόγραμμα pilates που θα σου αλλάξει όλη την καθη ...
Αν κάνεις αυτό το 10λεπτο πρόγραμμα σε καθημερινή βάση, θα έχεις τονώσει την σωματική και ψυχική σου ευεξία. Το pilates έχει σημειώσει άλμα στη δημοτικότητά του χάρη σε μια σειρά από διασημότητες που το προτείνουν. Τα στοιχεία μας δείχνουν ότι το pilates μπορεί σίγουρα να οδηγήσει σε πολλά οφέλη για ...
Πώς να κάνετε ένα εύκολο μακιγιάζ σε φυσικούς τόνους
Χρώματα φυσικά, γήινα για το πρόσωπο με σκιές και μολύβια που απλώς τονίζουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου. Αυτό είναι το εύκολο μακιγιάζ για όλες τις ώρες της ημέρας και δείτε βήμα βήμα πώς θα το κάνετε: 1.Περνάτε σε όλο το μάτι μια άσπρη ή εκρού σκιά 2.Τώρα μόνο στο κινητό βλέφαρο βάζετε μια λίγο ...
Λεμόνια στο βάζο, όπως στο Μαρόκο, έχετε δοκιμάσει; Δείτε πώ ...
Μαροκινό ταζίν (tagine) χωρίς παστά λεμόνια δεν γίνεται. Ο λόγος φυσικά για τη γνωστή τεχνική ψησίματος, που παίρνει το όνομά της από το κεραμικό σκεύος που χρησιμοποιείται, την tagine, μια γάστρα με κωνικό καπάκι που συγκεντρώνει τους υδρατμούς. Στα υλικά περιλαμβάνονται κρέας αρνιού ή πουλερικά κα ...
10 μυστικά που έχουν οι γυναίκες με λαμπερό δέρμα
Όλες γνωρίζουμε γυναίκες με λαμπερό δέρμα που τις θαυμάζουμε και θα θέλαμε να μάθουμε τι κάνουν ώστε να έχουν αυτή τη λάμψη στο πρόσωπό τους. Έχουν μυστικά αλλά και πρόγραμμα. Υιοθετούν και τηρούν ευλαβικά, τις συνήθειες που ξέρουν πως χαρίζουν λαμπερό πρόσωπο. Να τα 10 μυστικά που έχουν οι γυναίκες ...
Αυτό είναι το μυστικό που ακολουθούν οι Κορεάτισσες για να “ ...
Για τις Κορεάτισσες η αψεγάδιαστη επιδερμίδα είναι μονόδρομος. Το ξέρουμε καλά πιά και αυτός είναι ο λόγος που οι μέθοδοι που ακολουθούν αλλά και τα προϊόντα ομορφιάς που λατρεύουν, βρίσκονται ξανά και ξανά στο μικροσκόπιό μας προκειμένου να είμαστε πλήρως ενημερωμένες για κάθε τους k-beauty μυστικό ...
Οι επικρατέστερες τάσεις στα νύχια για φέτος το χειμώνα
Από τα metallic ombré μέχρι τα μίνιμαλ nude μανικιούρ, οι τάσεις στα νύχια του φετινού χειμώνα είναι πραγματικά απολαυστικές. Βίκυ Χριστοπούλου Ο χειμώνας ήρθε πραγματικά στην ώρα του φέτος: Βρισκόμαστε μόλις στις πρώτες μέρες του Δεκέμβρη και ήδη η θερμοκρασία έχει πέσει κατακόρυφα, οι δρόμοι έχουν ...
Eyeliner: Το απλό trick για να κάνεις το τέλειο cat-eye σαν ...
Η ικανότητα εφαρμογής eyeliner με μία κίνηση είναι κάτι που για πολλές γυναίκες μοιάζει mission impossible. Οσα χρόνια και αν περάσουν η γραμμή του eyeliner θα παραμένει πάντα ο πιο θηλυκός τρόπος να τονίσουμε το βλέμμα μας. Αυτό το προϊόν δεν μπορεί να λείπει ποτέ από το νεσεσέρ μας, ιδίως για τις ...