Όλες οι γυναίκες πριν μια μεγάλη αλλαγή στα μαλλιά μας αγχωνόμαστε. Αυτό συμβαίνει γιατί ενώ θέλουμε τη μεγάλη αλλαγή, θέλουμε επίσης να είμαστε σίγουρες ότι θα είναι κάτι που θα μας πηγαίνει. Ένα κοντό κούρεμα είναι σίγουρα μια μεγάλη απόφαση, ωστόσο όλες γνωρίζουμε ότι αποτελούν τη τελευταία τάση ...

Αν ανήκετε στους λάτρεις της συγκεκριμένης λιχουδιάς, σας έχουμε την πιο εύκολη συνταγή για να μπορέσετε να φτιάξετε γρήγορα και απλά, στο σπίτι σας, φυστικοβούτυρο. Για την ακρίβεια, θα μπορέσετε να ολοκληρώσετε την παρασκευή του στον ελάχιστο χρόνο των δεκαπέντε λεπτών. Συστατικά 2 φλιτζάνια ωμά, ...

Ιδού τα σνακ που τρώνε οι γιατροί (διαιτολόγοι και διατροφολόγοι) για να παραμένουν σε φόρμα και που μπορεί να μην τα έχεις σκεφτεί. Γράφει: Κατερίνα Πατούλια Ποια σνακ τρώνε οι γιατροί για να ικανοποιήσουν κάθε λιγούρα τους; Ιδού: Τα έξυπνα σνακ μπορούν να κάνουν θαύματα με τη σιλουέτα σου. Αν ζητά ...

Η βιταμίνη Β3 γνωστή και ως νιασίνη παίζει ρόλο – κλειδί στην υγεία της επιδερμίδας, στο πεπτικό σύστημα και στην ψυχική υγεία και στηρίζει τις λειτουργίες πάνω από 200 ενζύμων στο σώμα μας. Η βιταμίνη Β3 είναι συνδυασμός δύο χημικών ουσιών: του νικοτινικού οξέος και του νικοτιναμίδιου. Ο οργανισμός ...

Οι πιο χρήσιμες συμβουλές για το καμένο μαλλί σου. Μπορείς να το επαναφέρεις άφοβα χωρίς περιττά χημικά. Η υγεία του μαλλιού μας είναι σημαντική. Κάποια στιγμή το μαλλί μου είχε καεί από τα πολλά ντεκαπάζ και τις βαφές και έψαχνα τρόπους, κυρίως φυσικούς, για να το επαναφέρω. Μετά από πολύ ψάξιμο, β ...

Θέλεις και εσύ ένα εύκολο φυσικό διουρητικό ρόφημα χωρίς πολλά υλικά; Αν έχεις κατακράτηση υγρών που δεν λέει να φύγει, τότε βρήκες τη λύση. Πολλές από εμάς , υποφέρουμε από την ενοχλητική κατακράτηση υγρών και μέσα στη μέρα έχουμε αρκετά φουσκώματα και πρηξίματα. Ξέρω ότι έχεις δοκιμάσει πολλά διου ...

Το βούτυρο καριτέ προέρχεται από τα φυσικά λιπαρά του καρπού του Αφρικανικού δέντρου Shea (Vitellaria paradoxa) και είναι χρώματος λευκού ή ιβουάρ. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, D, E και F και τα πολυάριθμα του οφέλη χρονολογούνται από τα αρχαία κιόλας χρόνια. Για την ακρίβεια, έχει τόσες θεραπευτικ ...

«Θυμάρι και αμυγδαλίτιδες, φαρυγγίτιδες, βήχας, γρίπη, ενίσχυση των πνευμόνων και πολλές-πολλές άλλες παθήσεις» έχει την δύναμη να εξολοθρεύει τα μικρόβια εντός του χρονικού διαστήματος των εξήντα (60) λεπτών!!!!!!! Οι κρητικοί από πολύ παλιά με θυμάρι έτριβαν τα ούλα τους για να θεραπεύσουν την ουλ ...

Η γύρη αποτελεί την τροφή των νεαρών μελισσών και θεωρείται μία από τις πιο θρεπτικές τροφές της φύσης με πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας ΜΑΡΙΑΝΙΝΑ ΠΑΤΣΑ Η μέλισσα θεωρείται από όλα τα έντομα το πιο σπουδαίο για τον άνθρωπο αλλά και για τη φύση. Τα περισσότερα είδη καλλιεργειών που παράγουν το 90% ...

Περιποιήσου φυσικά το δέρμα σου και δες τη διαφορά. Πολλές φορές η φύση έχει τη λύση για τα μικρά καθημερινά προβλήματα που τυχόν αντιμετωπίζει με την επιδερμίδα σου. Πολλά βότανα ή και φρούτα που έχεις στα ντουλάπια της κουζίνας σου μπορούν να αντικαταστήσουν καλλυντικά του εμπορίου. Μήπως ήρθε η ...

Οι top συμβουλές που θα αποκαλύψουν τη λάμψη που κρύβεται μέσα σου. Γράφει: Σοφία Μάργαρη 1.Πλένε το πρόσωπό σου δύο φορές την ημέρα Στόχος σου είναι να καθαρίζεις το πρόσωπό σου αμέσως μόλις ξυπνάς. Η επιδερμίδα εργάζεται σκληρά ολόκληρη τη νύχτα για την ανανέωσή της και ένα γαλάκτωμα καθαρισμού ή ...

Συνταγή για να σταματήσεις τους μύκητες στα πόδια σου. Πως θα φτιάξεις την δική σου κρέμα για την ονυχομυκητίαση ! Προσοχή οι μύκητες των ποδιών είναι κολλητικοί γι αυτό θέλει μεγάλη περίσκεψη από μέρους σας ή από τον άνθρωπο που φροντίζει τα πόδια σας. Λόγου χάρη ένα πετσάκι αν πέσει κατά την διάρκ ...

Η κατανάλωση κόκκινων καυτερών πιπεριών τσίλι μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο σύμφωνα με έρευνα του Μεσογειακού Νευρολογικού Ινστιτούτου Neuromed (I.R.C.C.S.) Σύμφωνα με την ιταλική έρευνα οι άνθρωποι που καταναλώνουν πιπεριές τσίλι σε καθημερινή βάση έχουν μειωμένο ...

Πανακότα με γιαούρτι, για διαβητικούς από τον Παθολόγο – Διαβητολόγο Dr. Lindberg-Χατζηπαναγιώτου  Σερβίρετε την πανακότα με φρέσκες φράουλες, κεράσια και βερίκοκα! Ανά μερίδα: Θερμίδες: 261, Γ.Φ. 3,6, Πρωτεΐνες 4,5 g, Υδατάνθρακες 18 g, Λίπος 19 g (από τα οποία κορεσμένα τα 12 g), Ίνες 0 g Χρήσιμες ...