Search Results for "μάτια"
Συμβουλές για τη φροντίδα του δέρματος της έφηβης
Αν είστε έφηβη και χρειάζεστε μικρές συμβουλές για την περιποίηση της επιδερμίδας, δείτε τα παρακάτω απλά και χρήσιμα tips. Η περιποίηση της επιδερμίδας είναι σημαντική, αλλά πρέπει να την προσαρμόζουμε στον τύπο του δέρματός μας. Ας δούμε μερικές πληροφορίες για τον κάθε τύπο και πώς μπορούμε να το ...
Πρώτες Ρυτίδες: Σε Ποια Σημεία του Σώματος Εμφανίζονται και ...
Είναι 3 πολύ ευαίσθητα σημεία πάνω σας τα οποία μπορούν να προδώσουν την ηλικία σας. Μάθετε ποια είναι αυτά και κάντε τις απαραίτητες διορθώσεις. Καθώς μεγαλώνουμε υπάρχουν κάποια σημεία του σώματός μας που κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες ρυτίδες. Δείτε παρακάτω ποια είναι αυτά και πώς θα εμποδίσ ...
Πώς να χάσω τα κιλά της εμμηνόπαυσης;
Βάλτε το περπάτημα και το τρέξιμο στη ζωή σας σε καθημερινή βάση. Κάντε αερόβια και δυναμωτική γυμναστική. 2-3 φορές την εβδομάδα για περίπου 45-60 λεπτά. Καταναλώνετε καθημερινά τρόφιμα τα οποία είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης κ.τ.λ. Κάντε μικρά και συ ...
Όραση: Τι να τρώμε για να βλέπουμε καλύτερα
Ποιες τροφές βοηθούν στην όραση και συμβάλλουν στην καλή υγεία των ματιών μας; Ακόμα και μια μικρή βελτίωση στις διατροφικές μας συνήθειες μπορεί να κάνει τη διαφορά. Χάρη στην πρόοδο της επιστήμης και την πρόσβασή μας σε διαγνωστικές εξετάσεις αλλά και σε εξελιγμένες θεραπείες, το προσδόκιμο ζωής μ ...
Προσπαθείς να χάσεις κιλά; Το βραδινό που θα αυξήσει το μετα ...
Αυτό που μπορώ να σου πω είναι πως αν προσπαθείς να χάσεις κιλά ένα συστατικό που σίγουρα υπάρχει στην κουζίνα σου μπορεί να υποβοηθήσει σημαντικά τη διαδικασία. Όπως πιθανώς να γνωρίζεις ήδη, το βράδυ ο ρυθμός των καύσεων μειώνεται. Αυτό που μπορείς να κάνεις για να τον ενισχύσεις είναι να καταναλώ ...
Γαλλικό μανικιούρ: Πώς να το πετύχετε μόνες σας στο σπίτι
Τα 6 βήματα για να δημιουργήσετε το πιο κομψό μανικιούρ. ΜΑΡΙΑ ΚΟΥΤΣΑΚΑ Αν έπρεπε να επιλέξουμε το πιο κλασικό μανικιούρ όλων των εποχών, τότε αυτό θα ήταν το γαλλικό. Το french mani είναι τέλειο για κάθε περίσταση -από το γραφείο μέχρι ένα επίσημο event. Πώς θα σας φαινόταν, λοιπόν, εάν σας λέγαμε ...
Τα αντιγηραντικά χαρακτηριστικά του στιγμιαίου καφέ
Το αν θα γεράσουμε δεν μπορούμε να το αλλάξουμε αλλά το πότε θα γεράσουμε μπορούμε να το καθυστερήσουμε και η διατροφή αποτελεί ένα σημαντικότατο παράγοντα. Υπάρχουν πολλά ερευνητικά στοιχεία γύρω από το ποια συστατικά προστατεύουν τα κύτταρά μας από τη γήρανση. Ίσως τα πιο σημαντικά από αυτά αφορού ...
Μάσκες ματιών για να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους κα ...
Φτιάξε τις μόνες σας με απλά υλικά στο σπίτι. Μάσκες ματιών για να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους και την κούραση Τα μάτια μας ταλαιπωρούνται καθημερινά από τις πολλές οθόνες, από το μολυσμένο περιβάλλον, από τις πολλές υποχρεώσεις που προκαλούν κούραση. Οι γιορτές είναι εδώ και τα μάτια μας α ...
Τα Θαυματουργά Γιατροσόφια της Γιαγιάς! Ένα αφιέρωμα στα για ...
Σίγουρα θα θυμόμαστε όλοι μας τα θαυματουργά γιατροσόφια των» παλιών» και ειδικά της γιαγιάς …. γιατροσόφια που πολλές φορές αποδείχθηκαν σωτήρια. Οι ιώσεις του χειμώνα που μας ταλαιπωρούν δεν γιατρεύονται με τα αντιβιωτικά που καταναλώνονται στη χώρα μας με τη σέσουλα, όπως τονίζουν οι ειδικοί. Αντ ...
Ποια είναι η σωστή απόχρωση σκούρου κραγιόν ανάλογα με την ε ...
Το σκούρο κραγιόν είναι απόλυτη τάση στη χειμερινή περίοδο. Χαρίζει ένα έντονο, δραματικό λουκ στα χείλη, δεν θα φύγει ποτέ από τη μόδα και κάνει το λουκ απολύτως σικάτο. Θέλει όμως προσοχή, διότι καθώς μιλάμε για έντονα χρώματα, το παραμικρό λάθος είναι ορατό είτε στην απόχρωση είτε στην εφαρμογή. ...
Εννέα τροφές γεμάτες μελατονίνη που νικούν την αϋπνία
Μερικές πρακτικές τροποποιήσεις στις διατροφικές συνήθειες του πάσχοντος από αϋπνίες ατόμου μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στην έλευση και την απρόσκοπτη συνέχιση του ύπνου – Δείτε ποιες είναι Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από την επίφυση, στον εγκέφαλο. Βοηθά τον οργανισμό μας ...
Ανορθώστε τα πεσμένα βλέφαρα φυσικά. Τα αποτελέσματα είναι ε ...
Με το πέρασμα του χρόνου παρατηρούμε το δέρμα μας να “πέφτει” ή/και να διπλώνει. Το ίδιο συμβαίνει και στην επιδερμίδα στην περιοχή των ματιών και συγκεκριμένα στα βλέφαρα. www.ekriti.gr Τα αυγά παρέχουν μία από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για το πρόβλημα αυτό. Για τη θεραπ ...
Άνοια: Αυτό είναι το πρώτο σημάδι που αποκαλύπτει ότι χάνουμ ...
Η μειωμένη δύναμη λαβής είναι πρώιμη ένδειξη γνωστικής εξασθένησης, που μπορεί να οδηγήσει σε άνοια, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη Η άνοια αφορά περίπου 50 εκατομμύρια άτομα, παγκοσμίως, με τον αριθμό των πασχόντων να αναμένεται να διπλασιαστεί τα επόμενα 20 χρόνια. Η πάθηση προς το παρόν είναι ...
Παγάκια στο… πρόσωπο: 7 καταπληκτικές χρήσεις που καταπολεμ ...
Μπορεί να παγώσεις λίγο, αλλά θα αναζωογονηθείς αμέσως! Παγάκια στο… πρόσωπο: 7 beauty χρήσεις που σου αποδεικνύουν ότι αξίζει να το δοκιμάσεις Μαρία Ροδίτη Λένε πως το πρόσωπό μας είναι η περιουσία μας και γι’ αυτό όλες οι γυναίκες θέλουμε καθημερινά να αντικρίζουμε στον καθρέφτη ένα λαμπερό και υγ ...
Πρόληψη και αντιμετώπιση λεπτών γραμμών | Οι σύμμαχοι κάθε δ ...
Ποια είναι η κατάλληλη skincare ρουτίνα στη δεκαετία των 20, των 30 και των 40 για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των λεπτών γραμμών; Βίκυ Χριστοπούλου Ήδη από τη δεκαετία των 20 και ειδικότερα όσο πλησιάζουμε στο κατώφλι των 30, οι ρυθμοί κυτταρικής ανανέωσης φθίνουν και η παραγωγή κολλαγόνου και ...
Πώς να χάσεις βάρος εύκολα (αποφεύγοντας τα λάθη που κάνουμε ...
Καταγράψαμε τους πιο συχνούς λόγους για τους οποίους σαμποτάρουμε μόνοι την προσπάθεια να αδυνατίσουμε. Προσπαθείτε να αδυνατίσετε εδώ και πολύ καιρό, πηγαίνετε σε γυμναστήριο, έχετε μειώσει τις θερμίδες και τις ποσότητες, αλλά ο δείκτης της ζυγαριάς έχει κολλήσει. Όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς υπά ...
Ιδανικές τροφές για λαμπερά μαλλιά
Αναρωτηθήκατε ποτέ τι θρεπτικές ουσίες χρειάζονται τα μαλλιά σας; Δείτε σούπερ τροφές που τα κάνουν να λάμπουν. Γράφει: Ψωμιάδου Εύη Ιδανικές τροφές για λαμπερά μαλλιά Το πώς φαινόμαστε, συχνά είναι άμεσο αποτέλεσμα του είδους των τροφών που επιλέγουμε. Αναρωτηθήκατε ποτέ τι θρεπτικές ουσίες χρειάζο ...
Μια μικρή αλλαγή στη διατροφή θα δώσει στα μαλλιά σας εντυπω ...
Το μυστικό της υγείας και της ομορφιάς τους υπάρχει σε κάθε κουζίνα, σύμφωνα με μια ειδικό. Αναΐς Παρίση – Ίσως παίρνετε βιταμίνες, δοκιμάζετε όλες τις διαθέσιμες θεραπείες και λαμβάνετε όλα τα μέτρα προστασίας για πλούσια, λαμπερά και υγιή μαλλιά, όμως εξίσου σπουδαία είναι μια πλούσια και ι ...