Search Results for "μάτια"
Τραγανές πατάτες φούρνου με μπύρα: Ίσως δεν έχεις φάει πιο ν ...
Ιδανικές και για τα κυριακάτικα τραπέζια. Πατάτες φούρνου με μπύρα. Ό,τι πιο νόστιμο έχετε δοκιμάσει σε λεμονάτες πατάτες φούρνου. Τραγανές σαν τηγανητές και μέσα μελωμένες, μαλακές και παντανόστιμες. Υλικά Συνταγής 8 πατάτες 1/3 φλ. ελαιόλαδο 2 λεμόνια (χυμός) 2 κ.σ. μουστάρδα 1 κουτάκι μπύρα ρίγαν ...
Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για χορτοφάγους
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να βγάλουν το κρέας από τη διατροφή τους, είτε για ηθικούς είτε για περιβαλλοντικούς λόγους. Επειδή όμως το κρέας –τόσο το κόκκινο όσο και τα πουλερικά– αποτελούν εξαιρετικές πηγές πρωτεΐνης, ποιες είναι οι διαθέσιμες εναλλακτικές για τους χορτοφάγους; Η επα ...
Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο
Το αγαπημένο γλυκό όλης της οικογένειας. Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο ΜΕΡΙΔΕΣ8 ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ50 λεπτά Υλικά 750 ml γάλα 150 γρ. ζάχαρη 1 αβγό 120 γρ. ψιλό σιμιγδάλι + λίγο επιπλέον για το ταψί 50 γρ. βούτυρο τύπου Κερκύρας ή αγελαδινό + λίγο επιπλέον για το ταψί Ξύσμα από ½ λεμόνι ή πορτοκάλι ¼ κ.γ. καν ...
Περπάτημα: Tο απόλυτο ηρεμιστικό της ψυχής
Αποτελεί τον πλέον φυσικό και οικονομικό τρόπο για να βελτιώσουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Δείτε γιατί. Αν θα θέλαμε να δώσουμε ένα χαρακτηρισμό στο περπάτημα, αυτός θα ήταν “το μαγικό φάρμακο». Γιατί μαγικό; Διότι αποτελεί τον πλέον φυσικό και οικονομικό τρόπο για να βελτιώσουμε τη σωματικ ...
Μπανάνες και Αγνωστα Οφέλη που Κάνουν Καλό στην Υγεία
Οι μπανάνες είναι μια καλή πηγή διαλυτών φυτικών ινών. Μια μπανάνα έχει 3 γραμμάρια φυτικών ινών. Οι άγουρες (πράσινες) μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ανθεκτικό άμυλο , το οποίο έχει πρεβιοτικά αποτελέσματα. Τα πρεβιοτικά βοηθούν στη διατροφή των προβιοτικών, τα οποία βοηθούν στην πέψη και σ ...
Τέσσερα βότανα που ανακουφίζουν το στρες και το στομάχι
Επιστρέψατε στο σπίτι από μία κουραστική μέρα στη δουλειά και αναζητάτε κάτι να σας χαλαρώσει από το στρες και να λύσει τον κόμπο που νιώθετε στο στομάχι σας; Υπάρχουν τέσσερα βότανα που υπόσχονται να κάνουν ακριβώς αυτό Το φαρμακείο της φύσης συχνά έχει τις λύσεις για τις μικροενοχλήσεις που μας τα ...
Αυτή είναι η τεχνική που θα σας χαρίσει αψεγάδιαστη επιδερμί ...
Το baking είναι το απόλυτο μυστικό για να φιξάρετε το μακιγιάζ σας. Το baking δεν αποτελεί καινούρια τάση αλλά είναι σίγουρα μια τεχνική που αξίζει να γνωρίζετε τα μυστικά της, γιατί δίνει αποτέλεσμα αψεγάδιαστης, λείας επιδερμίδας. Όχι, δεν πρόκειται για προϊόντα μακιγιάζ που ψήνονται στον φούρνο, ...
Αυτό είναι το πλάνο για περπάτημα σε ανηφόρα ή σκάλα με στόχ ...
Και 5 καλοί λόγοι για να ξεκινήσεις περπάτημα σήμερα. Αυτό είναι το πλάνο για περπάτημα σε ανηφόρα ή σκάλα με στόχο την απώλεια βάρους Συνεργάστηκε η Ελευθερία Ζαπαντιώτη, απόφοιτη ΤΕΦΑΑ Αθήνας, Studio One official trainer, run concept master trainer, personal/group trainer. Γράφει: Βίκυ Πασχάλη Το ...
Tips για να χυλώσουν τα όσπρια και να γίνουν πιο ευκολοχώνευ ...
Πως θα χυλώσουν τα όσπρια; Και πως θα τα μαγειρέψουμε για να είναι νόστιμα και ελαφριά, χωρίς να μας φέρνουν φούσκωμα; Η φασολάδα, οι φακές, τα ρεβύθια, οι γίγαντες κι όλα τα όσπρια γενικά είναι από τα φαγητά που συναντάμε συχνά στην ελληνική κουζίνα. Είναι θρεπτικά και από τα πιο απαραίτητα τρόφιμα ...
Μάσκα σύσφιξης λαιμού
Οι λεπτές γραμμές και ρυτίδες που δημιουργούνται στο λαιμό με τα χρόνια, είναι ίσως ένα από τα πιο δύσκολα αισθητικά προβλήματα για κάθε γυναίκα. Για να μειώσεις τη χαλάρωση και τις λεπτές γραμμές στο λαιμό, βρήκαμε τη θαυματουργή συνταγή που θα αναπλάσει και θα ενυδατώσει την επιδερμίδα σου, ενώ τα ...
Θέλετε να νιώθετε και να δείχνετε πιο νέοι;
Η γήρανση είναι μια κατάσταση αναπόφευκτη για όλους μας και, αν θέλουμε να δούμε το θέμα σε άλλη βάση, είναι μια ευπρόσδεκτη κατάσταση, είναι για τους “τυχερούς”, αφού το να γεράσουμε θα σημαίνει ότι ζούμε με υγεία τη ζωή μας και απολαμβάνουμε όσα έχει να μας προσφέρει σε κάθε της φάση. ...
5 φυσικοί τρόποι να αποκτήσεις άψογη επιδερμίδα.
Περιποιήσου φυσικά το δέρμα σου και δες τη διαφορά. Πολλές φορές η φύση έχει τη λύση για τα μικρά καθημερινά προβλήματα που τυχόν αντιμετωπίζει με την επιδερμίδα σου. Πολλά βότανα ή και φρούτα που έχεις στα ντουλάπια της κουζίνας σου μπορούν να αντικαταστήσουν καλλυντικά του εμπορίου. Μήπως ήρθε η ...
Αυτές είναι οι 9 τροφές που δεν θα αγόραζε ποτέ από το σούπε ...
Τα τρόφιμα που δεν θα αγόραζε ποτέ από το σούπερ μάρκετ μια διατροφολόγος Μια διατροφολόγος αποκάλυψε όλα τα τρόφιμα που αποφεύγει να αγοράζει από το σούπερ μάρκετ και εξήγησε γιατί πρέπει να σταματήσετε να τα τρώτε κι εσείς. Η Sally O’Neil από το Σίδνεϊ μοιράστηκε ότι, ενώ κανένα φαγητό δεν ε ...
Νιασίνη (Βιταμίνη Β3): Πόσο σημαντική είναι για τον οργανισμ ...
Η βιταμίνη Β3 γνωστή και ως νιασίνη παίζει ρόλο – κλειδί στην υγεία της επιδερμίδας, στο πεπτικό σύστημα και στην ψυχική υγεία και στηρίζει τις λειτουργίες πάνω από 200 ενζύμων στο σώμα μας. Η βιταμίνη Β3 είναι συνδυασμός δύο χημικών ουσιών: του νικοτινικού οξέος και του νικοτιναμίδιου. Ο οργανισμός ...
Κάνε τα συρτάρια σου να μυρίζουν πάντα υπέροχα: Φτιάξε αρωμα ...
Αν σου αρέσει να μυρίζουν όμορφα τα συρτάρια και οι ντουλάπες σου, σου έχουμε μια έξυπνη ιδέα που μπορείς εύκολα να φτιάξεις μόνη σου. Τα αρωματικά πουγκιά είναι μια έξυπνη λύση για να μυρίζουν όμορφα οι ντουλάπες και τα συρτάρια σου, επομένως και τα ρούχα σου. Η κατασκευή τους είναι πολύ εύκολη, οι ...
Η ανέξοδη θεραπεία που αξίζει να κάνεις μια φορά τη βδομάδα
Χάρισε περισσότερη λάμψη στο πρόσωπο σου – εντελώς δωρεάν! Πιθανότατα φροντίζεις κάθε μέρα με τον ίδιο τρόπο την επιδερμίδα σου, είτε περιορίζεσαι στα βασικά είτε κάνεις λεπτομερή καθαρισμό και βάζεις όλες τις κρέμες και τα serum που συστήνουν οι ειδικοί. «Ως μία πρόσθετη μορφή φροντίδας του δ ...
Τι Σημαίνει Να Είσαι Υγιής Γυναίκα;
Είναι ένα γενικό ένστικτο να θέλουμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας με τον πιο αποτελεσματικό και ταχύτερο δυνατό τρόπο. Έτσι, από ένα σημείο ή στο άλλο, πιθανότατα αναρωτηθήκαμε: Πώς μπορώ να γίνω υγιής και να δω ένα γρήγορο αποτέλεσμα; Πώς μπορώ να χάσω πέντε κιλά μέχρι το επόμενο Σαββατοκύριακο; Τι ...
Επτά μυστικά για το κούρεμα των μαλλιών
Καλό είναι να τα μάθετε προτού κλείσετε ραντεβού στο κομμωτήριο Αν επιθυμείτε να ανανεώσετε την κουπ σας, καλό είναι να ενημερωθείτε σωστά προτού κλείσετε ραντεβού στο κομμωτήριο. Τα 7 μυστικά για το κούρεμα των μαλλιών που κανείς δε μας λέει Μυστικό #1 Το κόψιμο των μαλλιών δεν τα δυναμώνει, δεν τα ...