Search Results for "μάτια"
Ποια ροφήματα προστατεύουν από το εγκεφαλικό
Η κατανάλωση δύο πολύ κοινών ροφημάτων που όλοι έχουμε εντάξει στην καθημερινότητά μας, ενδέχεται να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με έρευνα της Σουζάνα Λάρσον από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα της Στοκχόλμης στη Σουηδία, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Stro ...
10 απλά κόλπα που μας λύνουν τα χέρια στο μαγείρεμα
Μπορεί να μας αρέσει η ενασχόληση με τη μαγειρική, ωστόσο υπάρχουν αρκετά πράγματα που μας καθυστερούν στις παρασκευές μας για διάφορους λόγους, όπως το ξεφλούδισμα του σκόρδου. Γι’ αυτό κι εμείς συγκεντρώσαμε μερικά έξυπνα τεχνάσματα, που πραγματικά μπορούν να μας γλιτώσουν αρκετό από τον πάντα πολ ...
Πώς αυτές τις γιορτές δεν θα πάρεις βάρος
H αύξηση βάρους στις γιορτές είναι (ολίγον!) κλισέ. Μην υποκύψεις! Σ΄αυτή τη ζωή η απόλαυση δεν μετριέται με την ποσότητα αλλά με την ποιότητα. Στόχος, φυσικά, δεν είναι να στερηθείς το τσουρέκι μερέντα, το τοπ Xmas hit του αγαπημένου σου ζαχαροπλαστείου, αλλά να μπεις στο νέο χρόνο στα κιλά με τα ...
tips για να βελτιώσετε την ισορροπία σας καθώς μεγαλώνετε
Όσο μεγαλώνουμε πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ισορροπία του σώματός μας. Όταν μιλάμε για ισορροπία δεν εννοούμε να περπατάμε επάνω σε τεντωμένο σχοινί. Το οπτικό σύστημα (υπεύθυνο για την επεξεργασία πληροφοριών από τα μάτια), το σωματοαισθητικό σύστημα (υπεύθυνο για την επεξεργασία τω ...
Τα 5 μυστικά του μακιγιάζ για τις γυναίκες άνω των 40 -Κρύψτ ...
Στα 40 πλέον όλες οι γυναίκες γνωρίζουν πολύ καλά ποιες είναι. Ξέρουν καλά τι θέλουν, όπως και ποιες είναι οι ανάγκες τους σε κάθε επίπεδο. Από το στιλ φούστας που κρύβει τις πιο γεμάτες γάμπες, μέχρι τις τροφές που τις φουσκώνουν αλλά και τι ζητούν από έναν σύντροφο. Αυτό λοιπόν συμβαίνει και με το ...
ΠΩΣ ΤΟ ΣΩΜΑ… ΦΩΝΑΖΕΙ ΟΤΙ ΜΑΣ ΛΕΙΠΕΙ ΥΠΝΟΣ
Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε ανά ηλικία; Ο ύπνος είναι κάτι περισσότερο από απαραίτητος για την επιβίωσή μας, αλλά τουλάχιστον ένας στους τρεις από εμάς εξακολουθεί να μην κοιμάται αρκετά το βράδυ. Αυτό δεν προκαλεί μόνο κούραση που εντείνεται με την πάροδο του χρόνου, αλλά μπορεί να έχει συνέπειες ...
Κουρκουμάς, μια θεραπευτική βόμβα στον οργανισμό μας
Πολυετές φυτό που προέρχεται από την τροπική νότιο Ασία με τις επιστημονικές ονομασίες Curcuma longa ή Curcuma domestica, γνωστό στην Ελλάδα ως κιτρινόριζα, ο κουρκουμάς αποτελεί εδώ και χιλιάδες χρόνια, συστατικό της μαγειρικής στις χώρες της Μέσης Ανατολής και της Νοτιοανατολικής Ασίας, ενώ μόλις ...
10 σημαντικά Οφέλη που Κερδίζουμε για την Υγεία μας Όταν Έχο ...
Η στοματική σας υγεία συνδυάζεται με τη συστημική σας υγεία, πράγμα που σημαίνει ότι η διατήρηση ενός υγιούς χαμόγελου παρέχει ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για την υγεία πέρα από το στόμα σας. Τα οφέλη της καλής στοματικής υγιεινής είναι γνωστά. Βουρτσίζετε και βουρτσίζετε τα δόντια σας σε τακτικ ...
Το Άλφα και το Ωμέγα για υγιή επιδερμίδα – Τα αποτελέσ ...
Ακόμα και αν είστε κουρασμένη αξίζει να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να ακολουθήσετε αυτά τα μικρά μυστικά… Καθώς το δέρμα έχει να υποστεί το μακιγιάζ, τη λιπαρότητα, τον καιρό και τη ρύπανση όλη την ημέρα, το δέρμα χρειάζεται τρυφερή φροντίδα τη νύχτα. Να καθαρίζετε το πρόσωπο το βράδυ Αμυγδαλέλ ...
Ουρολόγος αποκαλύπτει: Τι μαρτυρά το χρώμα των ούρων για την ...
Όταν πρόκειται να κατανοήσουμε την υγεία μας, τα ούρα σας μπορούν να λειτουργήσουν σαν μια ημερήσια κάρτα αναφοράς. Επιμέλεια: Μπαρμπιλένα Τριανταφύλλου— Οι ουρολόγοι, έχουν μάθει να «διαβάζουν» τα διακριτικά σημάδια στα ούρα μας που μαρτυρούν πολλά πράγματα για την κατάσταση της υγείας μας. Το χρώ ...
Τα 7 μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο ξύρισμα και ...
Η γνώση πώς να ξυρίσουμε τα πόδια μας θα έπρεπε να είναι ένα από αυτά τα μαργαριτάρια σοφίας με τα οποία θα έπρεπε να έχουμε γεννηθεί . #1 “Αναγκάζετε” τον εαυτό σας να ξυριστεί με γυναικείο ξυραφάκι Οι γυναίκες χρειάζονται πραγματικά ένα διαφορετικό ξυράφι για να ξυρίσουν τα πόδια τους από ό, τι έν ...
Influencer αποκαλύπτει το τέλειο τρικ για να κάνεις έντονο τ ...
Το έντονο βλέμμα είναι ένα από τα χαρακτηριστικά που αναζητούμε τις περισσότερες φορές στο μακιγιάζ. Ένα έντονο, εκφραστικό βλέμμα είναι κάτι που πάντα προσέχουμε σε ένα πρόσωπο. Οι γυναίκες αναζητούν πάντα διαφορετικούς τρόπους να δώσουν έμφαση στα μάτια τους και η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολλά ...
Η σούπερ μάσκα ομορφιάς που μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας
Η σούπερ μάσκα ομορφιάς που μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας Η φυσική συνταγή περιποίησης για την απόλυτη λάμψη στην επιδερμίδα Ένα προϊόν ομορφιάς που όλες μπορούμε να φτιάξουμε στο σπίτι μας είναι από κείνα τα μικρά beauty secrets που ξέρουν καλά οι δερματολόγοι. Ο λόγος για το πάντα ευεργετικό αβοκ ...
Τραγανές πατάτες φούρνου με μπύρα: Ίσως δεν έχεις φάει πιο ν ...
Ιδανικές και για τα κυριακάτικα τραπέζια. Πατάτες φούρνου με μπύρα. Ό,τι πιο νόστιμο έχετε δοκιμάσει σε λεμονάτες πατάτες φούρνου. Τραγανές σαν τηγανητές και μέσα μελωμένες, μαλακές και παντανόστιμες. Υλικά Συνταγής 8 πατάτες 1/3 φλ. ελαιόλαδο 2 λεμόνια (χυμός) 2 κ.σ. μουστάρδα 1 κουτάκι μπύρα ρίγαν ...
Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για χορτοφάγους
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να βγάλουν το κρέας από τη διατροφή τους, είτε για ηθικούς είτε για περιβαλλοντικούς λόγους. Επειδή όμως το κρέας –τόσο το κόκκινο όσο και τα πουλερικά– αποτελούν εξαιρετικές πηγές πρωτεΐνης, ποιες είναι οι διαθέσιμες εναλλακτικές για τους χορτοφάγους; Η επα ...
Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο
Το αγαπημένο γλυκό όλης της οικογένειας. Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο ΜΕΡΙΔΕΣ8 ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ50 λεπτά Υλικά 750 ml γάλα 150 γρ. ζάχαρη 1 αβγό 120 γρ. ψιλό σιμιγδάλι + λίγο επιπλέον για το ταψί 50 γρ. βούτυρο τύπου Κερκύρας ή αγελαδινό + λίγο επιπλέον για το ταψί Ξύσμα από ½ λεμόνι ή πορτοκάλι ¼ κ.γ. καν ...
Περπάτημα: Tο απόλυτο ηρεμιστικό της ψυχής
Αποτελεί τον πλέον φυσικό και οικονομικό τρόπο για να βελτιώσουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Δείτε γιατί. Αν θα θέλαμε να δώσουμε ένα χαρακτηρισμό στο περπάτημα, αυτός θα ήταν “το μαγικό φάρμακο». Γιατί μαγικό; Διότι αποτελεί τον πλέον φυσικό και οικονομικό τρόπο για να βελτιώσουμε τη σωματικ ...
Μπανάνες και Αγνωστα Οφέλη που Κάνουν Καλό στην Υγεία
Οι μπανάνες είναι μια καλή πηγή διαλυτών φυτικών ινών. Μια μπανάνα έχει 3 γραμμάρια φυτικών ινών. Οι άγουρες (πράσινες) μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ανθεκτικό άμυλο , το οποίο έχει πρεβιοτικά αποτελέσματα. Τα πρεβιοτικά βοηθούν στη διατροφή των προβιοτικών, τα οποία βοηθούν στην πέψη και σ ...