Search Results for "μάτια"
Αυτή είναι η τεχνική που θα σας χαρίσει αψεγάδιαστη επιδερμί ...
Το baking είναι το απόλυτο μυστικό για να φιξάρετε το μακιγιάζ σας. Το baking δεν αποτελεί καινούρια τάση αλλά είναι σίγουρα μια τεχνική που αξίζει να γνωρίζετε τα μυστικά της, γιατί δίνει αποτέλεσμα αψεγάδιαστης, λείας επιδερμίδας. Όχι, δεν πρόκειται για προϊόντα μακιγιάζ που ψήνονται στον φούρνο, ...
Αυτό είναι το πλάνο για περπάτημα σε ανηφόρα ή σκάλα με στόχ ...
Και 5 καλοί λόγοι για να ξεκινήσεις περπάτημα σήμερα. Αυτό είναι το πλάνο για περπάτημα σε ανηφόρα ή σκάλα με στόχο την απώλεια βάρους Συνεργάστηκε η Ελευθερία Ζαπαντιώτη, απόφοιτη ΤΕΦΑΑ Αθήνας, Studio One official trainer, run concept master trainer, personal/group trainer. Γράφει: Βίκυ Πασχάλη Το ...
Tips για να χυλώσουν τα όσπρια και να γίνουν πιο ευκολοχώνευ ...
Πως θα χυλώσουν τα όσπρια; Και πως θα τα μαγειρέψουμε για να είναι νόστιμα και ελαφριά, χωρίς να μας φέρνουν φούσκωμα; Η φασολάδα, οι φακές, τα ρεβύθια, οι γίγαντες κι όλα τα όσπρια γενικά είναι από τα φαγητά που συναντάμε συχνά στην ελληνική κουζίνα. Είναι θρεπτικά και από τα πιο απαραίτητα τρόφιμα ...
Μάσκα σύσφιξης λαιμού
Οι λεπτές γραμμές και ρυτίδες που δημιουργούνται στο λαιμό με τα χρόνια, είναι ίσως ένα από τα πιο δύσκολα αισθητικά προβλήματα για κάθε γυναίκα. Για να μειώσεις τη χαλάρωση και τις λεπτές γραμμές στο λαιμό, βρήκαμε τη θαυματουργή συνταγή που θα αναπλάσει και θα ενυδατώσει την επιδερμίδα σου, ενώ τα ...
Θέλετε να νιώθετε και να δείχνετε πιο νέοι;
Η γήρανση είναι μια κατάσταση αναπόφευκτη για όλους μας και, αν θέλουμε να δούμε το θέμα σε άλλη βάση, είναι μια ευπρόσδεκτη κατάσταση, είναι για τους “τυχερούς”, αφού το να γεράσουμε θα σημαίνει ότι ζούμε με υγεία τη ζωή μας και απολαμβάνουμε όσα έχει να μας προσφέρει σε κάθε της φάση. ...
5 φυσικοί τρόποι να αποκτήσεις άψογη επιδερμίδα.
Περιποιήσου φυσικά το δέρμα σου και δες τη διαφορά. Πολλές φορές η φύση έχει τη λύση για τα μικρά καθημερινά προβλήματα που τυχόν αντιμετωπίζει με την επιδερμίδα σου. Πολλά βότανα ή και φρούτα που έχεις στα ντουλάπια της κουζίνας σου μπορούν να αντικαταστήσουν καλλυντικά του εμπορίου. Μήπως ήρθε η ...
Αυτές είναι οι 9 τροφές που δεν θα αγόραζε ποτέ από το σούπε ...
Τα τρόφιμα που δεν θα αγόραζε ποτέ από το σούπερ μάρκετ μια διατροφολόγος Μια διατροφολόγος αποκάλυψε όλα τα τρόφιμα που αποφεύγει να αγοράζει από το σούπερ μάρκετ και εξήγησε γιατί πρέπει να σταματήσετε να τα τρώτε κι εσείς. Η Sally O’Neil από το Σίδνεϊ μοιράστηκε ότι, ενώ κανένα φαγητό δεν ε ...
Νιασίνη (Βιταμίνη Β3): Πόσο σημαντική είναι για τον οργανισμ ...
Η βιταμίνη Β3 γνωστή και ως νιασίνη παίζει ρόλο – κλειδί στην υγεία της επιδερμίδας, στο πεπτικό σύστημα και στην ψυχική υγεία και στηρίζει τις λειτουργίες πάνω από 200 ενζύμων στο σώμα μας. Η βιταμίνη Β3 είναι συνδυασμός δύο χημικών ουσιών: του νικοτινικού οξέος και του νικοτιναμίδιου. Ο οργανισμός ...
Κάνε τα συρτάρια σου να μυρίζουν πάντα υπέροχα: Φτιάξε αρωμα ...
Αν σου αρέσει να μυρίζουν όμορφα τα συρτάρια και οι ντουλάπες σου, σου έχουμε μια έξυπνη ιδέα που μπορείς εύκολα να φτιάξεις μόνη σου. Τα αρωματικά πουγκιά είναι μια έξυπνη λύση για να μυρίζουν όμορφα οι ντουλάπες και τα συρτάρια σου, επομένως και τα ρούχα σου. Η κατασκευή τους είναι πολύ εύκολη, οι ...
Η ανέξοδη θεραπεία που αξίζει να κάνεις μια φορά τη βδομάδα
Χάρισε περισσότερη λάμψη στο πρόσωπο σου – εντελώς δωρεάν! Πιθανότατα φροντίζεις κάθε μέρα με τον ίδιο τρόπο την επιδερμίδα σου, είτε περιορίζεσαι στα βασικά είτε κάνεις λεπτομερή καθαρισμό και βάζεις όλες τις κρέμες και τα serum που συστήνουν οι ειδικοί. «Ως μία πρόσθετη μορφή φροντίδας του δ ...
Τι Σημαίνει Να Είσαι Υγιής Γυναίκα;
Είναι ένα γενικό ένστικτο να θέλουμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας με τον πιο αποτελεσματικό και ταχύτερο δυνατό τρόπο. Έτσι, από ένα σημείο ή στο άλλο, πιθανότατα αναρωτηθήκαμε: Πώς μπορώ να γίνω υγιής και να δω ένα γρήγορο αποτέλεσμα; Πώς μπορώ να χάσω πέντε κιλά μέχρι το επόμενο Σαββατοκύριακο; Τι ...
Επτά μυστικά για το κούρεμα των μαλλιών
Καλό είναι να τα μάθετε προτού κλείσετε ραντεβού στο κομμωτήριο Αν επιθυμείτε να ανανεώσετε την κουπ σας, καλό είναι να ενημερωθείτε σωστά προτού κλείσετε ραντεβού στο κομμωτήριο. Τα 7 μυστικά για το κούρεμα των μαλλιών που κανείς δε μας λέει Μυστικό #1 Το κόψιμο των μαλλιών δεν τα δυναμώνει, δεν τα ...
7 λαχανικά πλούσια σε σίδηρο για σένα που δεν τρως κρέας
Το κρέας και άλλα ζωικά προϊόντα είναι πλούσιες πηγές σιδήρου, γεγονός που προκαλεί ανησυχίες για έλλειψη σιδήρου σε άτομα που ακολουθούν χορτοφαγικές και vegan δίαιτες. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές διατροφικές πηγές σιδήρου, που μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες σου σε αυτό το πολύτιμο για τον οργανισμό ...
Περιποίηση προσώπου με λάδι ελιάς!
Στους βιβλικούς χρόνους η ελιά συμβολίζει την αγνότητα και την επιτυχία. Στην αρχαία Ελλάδα οι νικητές των ολυμπιακών αγώνων στεφανώνονταν με κλαδιά ελιάς ως ένδειξη τιμής και επιτυχίας ενώ αν κάποιος αθηναίος έκανε κακό σε ελαιόδεντρο τον τιμωρούσαν πολύ αυστηρά. Είναι από τα πολυτιμότερα φυσικά έλ ...
Oι 10 Καλύτεροι Φυσικοί Τρόποι Για Υπέροχο Ύπνο Τη Νύχτα
Δοκιμάστε Μερικές Φυσικές Θεραπείες Που Θα Σας Προετοιμάσουν Για Έναν Υπέροχο Βραδινό Ύπνο: 1) Βελτιώστε το πρόγραμμα ύπνου σας και επιμείνετε σε αυτό: Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να κοιμηθεί για επτά ώρες κάθε βράδυ. Χρησιμοποιήστε το πρόγραμμά σας για να σας βοηθήσει να επιλέξετε την κατάλλη ...
Φυσικό λευκαντικό δέρματος με ανανά και γάλα καρύδας
Συστατικά: 1/2 κούπα πολτός ανανά 1/2 κούπα γάλα καρύδας Τρόπος παρασκευής: Πολτοποιήστε σε ένα μίξερ τον ανανά μέχρι να συμπληρώσετε μισή κούπα. Ρίξτε τον πολτό ανανά σε ένα μπολ και προσθέστε το γάλα καρύδας. Ανακατέψτε καλά μέχρι το μείγμα να γίνει όσο πιο ομογενές γίνεται. Βουτήξτε “μπάλες από ...
Ποια Τρόφιμα Μπορεί να Προκαλέσουν Φωτοευαισθησία στο Δέρμα ...
Γιατί ο ήλιος και τα λάιμ δεν πάνε μαζί; – Πότε υπάρχει ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος από φωτοευαισθησία; Παρ’ όλο που η διατροφική συμβουλή ορίζει την κατανάλωση περισσότερων ολόκληρων τροφών όπως φρούτα, ειδικότερα το καλοκαίρι που θα σας κρατήσουν και ενυδατωμένους, ωστόσο ένα από τα πιο κοινά ...
Βιταμίνη C: Το κλειδί και το ελιξήριο της νεότητας
Η βιταμίνη C κρατά τα σκήπτρα στον τομέα της αντιγήρανσης Όλα ξεκίνησαν πριν από περίπου 20 χρόνια, όταν ένας καθηγητής του Πανεπιστημίου Duke των Η.Π.Α. δημοσίευσε μια πρωτοποριακή έρευνα, η οποία αποδείκνυε ότι η τοπική χρήση βιταμίνης C σε πειραματόζωα μείωνε τις φθορές που προκαλούσε η UVB ακτιν ...