Search Results for "μάτια"

Πώς να μειώσω την κορτιζόλη; 8 τρόποι να μειώσεις την ορμόνη ...

Βρήκαμε τις καλύτερες έρευνες που συστήνουν τρόπους να μειώσεις το άγχος και μάλιστα κατά συγκεριμένα ποσοστά! Μάσα τσίχλα! Κάνε γιόγκα! Γράφει: Τάνια Ζερβού Ονομάζεται κορτιζόλη και είναι ουσία που βρίσκεται φυσιολογικά στον οργανισμό, κρίσιμη για την υγεία και την ισορροπία σου. Εάν, ωστόσο, είσαι ...

Πώς να μειώσω τις ρυτίδες και τις καφέ κηλίδες; Φυσικά συστα ...

Καταπολέμησε τις ρυτίδες, τις καφέ κηλίδες και τη θαμπή εμφάνιση της επιδερμίδας σου με ευεργετικά φυσικά συστατικά. Γράφει: Λήδα Κοτταροπούλου Η vegan προσέγγιση στην περιποίηση της επιδερμίδας δεν είναι κάτι καινούριο. Από το 12ο π.Χ. αιώνα οι γυναίκες στο Μαρόκο εφάρμοζαν έλαιο argan στην επιδερμ ...

Πως να μην κάνετε ποτέ ρυτίδες το καλοκαίρι. Περιποίηση Δέρμ ...

Οι σκληρές ακτίνες του ήλιου μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας. Μάθετε πώς να το προστατεύσετε. Η Δρ Vandana Punjabi, Σύμβουλος Δερματολόγος στο Νοσοκομείο Nanavati Super Specialty σας λέει πώς να αντιμετωπίσετε το ηλιακό έγκαυμα. Πριν βγείτε έξω, φορέστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος για να κρατήσετε ...

Πως να μην καταστραφεί η ελαστίνη σου και να δώσεις περισσότ ...

Η ελαστίνη είναι μια πρωτείνη που προσδίδει εκτασιμότητα, ελαστικότητα και ανθεκτικότητα στους ιστούς συμπεριλαμβανομένων και των αρτηριακών τοιχωμάτων του δέρματος.  Είναι η πρωτεΐνη που τροφοδοτείται με αμινοξέα η οποία βρίσκεται τόσο στο δέρμα όσο και στους ιστούς του σώματος, και δίνει στα κύττα ...

Πως να μην μυρίζει η αναπνοή σου σκόρδο!

Κανείς δε μπορεί να αντισταθεί σε ένα πολύ γευστικό φαγητό που έχει μέσα του και λίγο- ή και πολύ μερικές φορές- σκορδάκι. Εντάξει, είναι αλήθεια ότι νοστιμίζει το φαγητό το σκόρδο και πάντα μια σκορδαλιά είναι ωραίος μεζές για το τσίπουρο. Τι γίνεται όμως με την αναπνοή; Και μη μου πεις ότι εσύ δεν ...

Πώς να μυρίζουν όμορφα τα ρούχα χωρίς μαλακτικό

Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει ότι τα ρούχα απορροφούν τις περισσότερες μυρωδιές όταν βρισκόμαστε σε έναν χώρο. Αυτό βέβαια το καταλαβαίνουμε αρκετά αργότερα. Υπάρχουν τρόποι για να κάνουμε τα ρούχα να μυρίζουν ωραία χωρίς να χρησιμοποιούμε μαλακτικό και μάλιστα σε μεγάλες ποσότητες. Υπάρχουν κάποιες ...

Πώς να νικήσετε το συνάχι

Μπορεί να είναι προσωρινό ή χρόνιο, δεν παύει όμως να είναι βασανιστικό. Εφοδιαστείτε με τις απαραίτητες γνώσεις και μπείτε στη «μάχη». Συνάχι το… ενοχλητικό Το συνάχι είναι μια ενοχλητική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από «μπούκωμα» και καταρροή. Μπορεί να συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα ( ...

Πώς να Ξεπαγώσεις το Παγωμένο Κρέας Γρήγορα Κυριολεκτικά σε ...

Είναι γεγονός και σίγουρα έχει τυχεί σε πολλούς από εμάς να θέλουμε να μαγειρέψουμε κρέας αλλά να μην το έχουμε βγάλει από την κατάψυξη και να μην έχει προλάβει να ξεπαγώσει. Υπάρχει λοιπόν ένα κολπάκι που μάλιστα το γνωρίζουν αρκετοί για να ξεπαγώσει το κρέας μέσα σε μόλις 5 λεπτά και είναι απλή φυ ...

Πως να ξεπαγώσετε το παγωμένο κρέας σε μόλις 5 λεπτά

Ξεχάσατε να βγάλετε το κρέας από την κατάψυξη; Με αυτό το κόλπο θα το ξεπαγώσετε εύκολα και γρήγορα μέσα σε μόλις 5 λεπτά. Σε όλους μας έχει συμβεί να ξεχάσουμε να βγάλουμε το κρέας στην κατάψυξη και να το θυμηθούμε τη στιγμή που πάμε για να μαγειρέψουμε. Δεν χρειάζεται πανικός δείτε το κόλπο που ακ ...

Πως να ξεπρηστεί το πρόσωπο μου.Τι κάνω λάθος και είμαι διαρ ...

Σε όλες μας έχει τύχει να έχουμε ένα μπλαβί χρώμα μετά από μια νύχτα με πίτσες και λιωμένα τυριά. Ότι φάγαμε χθες το βράδυ, καταγράφεται στο πρόσωπο μας την επομένη από το πρωί ενώ είναι ικανό να μας χαλάσει ψυχολογικά όλη μας την ημέρα. ΟΙ ΔΕΙΚΤΕΣ Πρησμένο πρόσωπο που δεν ηρεμεί, σακούλες που καθρε ...

Πώς να ξεφορτωθείτε την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα με φυσικούς τρ ...

Ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς του γυναικείου φύλου είναι η ανεπιθύμητη τριχοφυΐα σε διάφορα μέρη του σώματος ή ακόμα χειρότερα στο πρόσωπο. Προτού απελπιστείτε και βρείτε κοστοβόρους τρόπους για να απαλλαγείτε από αυτό το «κακό», διαβάστε αυτό το άρθρο! Ζελατίνη + γάλα Tι θα χρειαστείτε: 1 κουτ ...

Πώς να ομορφύνω στο πρόσωπο – 25 Μη επεμβατικές λύσεις

Εάν δεν είσαι ικανοποιημένη με την εικόνα του προσώπου σου, μπορείς να τη βελτιώσεις ως ένα βαθμό μέσα από τις συμβουλές που θα σου δώσουμε. Εάν θέλεις να πάρεις απαντήσεις στο ερώτημα «πώς να ομορφύνω στο πρόσωπο;», το περιοδικό Δυναμική Γυναίκα σού έχει ποικίλες λύσεις. Εν εκτάσει θα βρεις μάσκες ...

Πώς να ομορφύνω στο πρόσωπο – 25 Μη επεμβατικές λύσεις

Εάν δεν είσαι ικανοποιημένη με την εικόνα του προσώπου σου, μπορείς να τη βελτιώσεις ως ένα βαθμό μέσα από τις συμβουλές που θα σου δώσουμε. Εάν θέλεις να πάρεις απαντήσεις στο ερώτημα «πώς να ομορφύνω στο πρόσωπο;», το περιοδικό Δυναμική Γυναίκα σού έχει ποικίλες λύσεις. Εν εκτάσει θα βρεις μάσκες ...

Πώς να πλένετε φρούτα και λαχανικά με ασφάλεια

Μάθετε πώς να πλένετε φρούτα και λαχανικά με ασφάλεια. Η καλή υγιεινή των τροφίμων είναι μια σημαντική συνήθεια για την υγεία. Το πλύσιμο φρέσκων προϊόντων βοηθά στην ελαχιστοποίηση της μικροβιακής μόλυνσης αλλά και της χημικής, η οποία προκύπτει από τα λιπάσματα, τα φυτοφάρμακα και τα εντομοκτόνα π ...

Πώς να πλύνετε σωστά το πρόσωπό σας

Tο κάθε πότε πλένετε το πρόσωπό σας μπορεί να είναι λιγότερο σημαντικό από τον τρόπο που το πλένετε. Ωστόσο, το κάθε πότε πλένετε το πρόσωπό σας μπορεί να είναι λιγότερο σημαντικό από τον τρόπο που το πλένετε. Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματος, την υφή ή την τρέχουσά του κατάσταση, η βραδινή ρουτ ...

Πώς να προστατεύσετε την επιδερμίδα σας από το κρύο

Ποιος είπε ότι μόνο το καλοκαίρι έχει δικό του νεσεσέρ; Τον χειμώνα που η θερμοκρασία πέφτει είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τι ακριβώς πρέπει να κάνετε για να είστε φρέσκια και λαμπερή. Χρειάζεστε καλή ενυδάτωση και προσώπου και σώματος. Τον χειμώνα η επιδερμίδα χάνει εύκολα τη φυσική της λιπαρότ ...

Πώς να προστατεύσετε το πρόσωπο από τις ρυτίδες μετά το αδυν ...

Ρούλα Τσουλέα  Πότε γίνεται το πρόσωπο πιο ελκυστικό και πότε πιο γερασμένο μετά το αδυνάτισμα, Γιατί εμφανίζονται ρυτίδες όταν χάνουμε πολλά κιλά. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο. Τι πρέπει να προσέχουν όσοι κάνουν δίαιτα. Το αδυνάτισμα μπορεί να αλλάξει την εμφάνιση του προσώπου με τρόπο που δεν κολ ...

ΠΩΣ ΝΑ ΡΙΞΕΤΕ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΣΑΣ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Η καλή και ισορροπημένη διατροφή ακόμα κι αν δεν θεραπεύει συγκεκριμένες παθήσεις, πολλές φορές βοηθάει στην πρόληψη και στο να μη χειροτερέψουν. Η υπέρταση επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή. Εδώ σας παρουσιάζουμε μερικές τροφές που θα σας βοηθήσουν να διατηρείτε την πίεσή σας σε κανονικά ...