Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Πως πέφτει το ουρικό οξύ – Ο ρόλος του καφέ και της βι ...
Δείτε φυσικούς τρόπους μέσα από τους οποίους μπορείτε να ρίξετε το ουρικό οξύ. Ορισμένοι άνθρωποι χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας, αλλά η διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Η μείωση του ουρικού οξέος μπορεί να μειώσει τον κίνδυν ...
Η τροφή με διπλάσια βιταμίνη C από τα πορτοκάλια
Η ρόκα ανήκει στις τροφές που μπορούν σίγουρα να βελτιώσουν την υγεία σας. Η ρόκα είναι απαραίτητη για την διατροφή σας Οι ειδικοί της διατροφής συμφωνούν πως η ρόκα έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και το σώμα. Η ρόκα αποτελεί ένα λαχανικό που κάνει κάθε πιάτο μοναδικό, ενώ έχει και αντιγηραντικές ...
Η βιταμίνη που καίει το λίπος στο σώμα σου
Είναι η ίδια που στην επεξεργασμένη της μορφή χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία κατά της γήρανσης του δέρματος. Δεδομένου ότι η έλλειψη τους διαταράσσει την καλή λειτουργία του οργανισμού, πυροδοτώντας ακόμα και την εμφάνιση παθήσεων, καταλαβαίνεις ότι οι βιταμίνες (που πρωτίστως πρέπει να προσλαμβά ...
Με μέτρο η βιταμίνη Β3: Υψηλά επίπεδα συνδέθηκαν με καρδιακέ ...
Με μέτρο η βιταμίνη Β3: Υψηλά επίπεδα συνδέθηκαν με καρδιακές παθήσεις – Ποια τρόφιμα αποτελούν βασικές πηγές Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Υψηλά επίπεδα νιασίνης (βιταμίνη Β3), μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, προκαλώντας φλεγμονή και καταστρέφοντας τα αιμοφόρα αγγεία, σύμφωνα με νέ ...
Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια ...
Η μη λήψη ενός κοινού συμπληρώματος κάθε μέρα θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας κατά 25%, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη. Στο πλαίσιο αυτό, οι ειδικοί συνιστούν στους ανθρώπους να παίρνουν καθημερινά αυτό το συμπλήρωμα κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα. Πιο αναλυτικά, η μη ...
Βιταμίνη C: Η κατανάλωση μόλις 2 ακτινιδίων την ημέρα μπορεί ...
Τα ακτινίδια αποτελούν μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C. Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που υποστηρίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, βελτιώνει τη διαδικασία επούλωσης των πληγών και βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό. Κωνσταντίνα Γ. Παύλου Σύμφωνα με μ ...
Ξέχνα τον ήλιο! Πάρε περισσότερη βιταμίνη D από τα αυγά με α ...
“Σπάσαμε” τον κωδικό της βιταμίνης D: Το πώς αποθηκεύεις και μαγειρεύεις τα αυγά σου έχει σημασία, και αυτό το υποστηρίζει η επιστήμη! Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η αποθήκευση των αυγών στον πάγκο της κουζίνας και όχι στο ψυγείο και ο τρόπος με τον οποίο τα μαγειρεύεις έχει σημασί ...
Τα Συμπληρώματα βιταμίνης D Συμβάλουν στην Απώλεια Βάρους
Παλιότερες έρευνες έχουν δείξει ότι η έλλειψη βιταμίνης D σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας κατάσταση που οδηγεί σε περαιτέρω επιπλοκές. Ωστόσο, οι μελέτες σχετικά με τη χρήση των συμπληρωμάτων της βιταμίνης D για τον περιορισμό της παχυσαρκίας ήταν μέχρι στιγμής «άκαρπες». Η Luisella Vigna ...
Ταιριάζουν Ρετινόλη και βιταμίνη C μαζί; Στοιχεία που Ταιρι ...
Καθώς η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας γίνεται πιο προηγμένη, θα αρχίσετε φυσικά να ενσωματώνετε πιο ενεργά συστατικά . Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα ενεργά συστατικά που δεν παίζουν καλά μαζί (γνωστοί και ως frenemies). Όταν χρησιμοποιούνται χωριστά, μπορούν να κάνουν θαύματα. Όταν χρησιμοποιο ...
Η άγνωστη βιταμίνη που δυναμώνει τα μαλλιά, ρυθμίζει σάκχαρο ...
Αυτή η βιταμίνη έχει κύριο ρόλο σε μεταβολικές διαδικασίες που αφορούν τη μετατροπή των τροφίμων σε ενέργεια. Επιπλέον, συμμετέχει στη σύνθεση των λιπαρών οξέων, της γλυκόζης και του αμινοξέος λευκίνης. Αυτή η βιταμίνη είναι σημαντική για την υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών, και συχνά ...
Η άγνωστη βιταμίνη που προστατεύει το δέρμα και ρίχνει χολησ ...
Η βιταμίνη αυτή προβάλλεται συχνά ως θεραπεία για τα έλκη, αν και θεωρείται επίσης ότι συμβάλλει στη βελτίωση της πέψης. Η συγκεκριμένη βιταμίνη βοηθάει ακόμη στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, στην επούλωση των πληγών και στη μείωση της χοληστερόλης. Δείτε ποια είναι και που κάνει καλό. Αν και η έρε ...
Νιασιναμίδη, η βιταμίνη που θα κάνει θαύματα στο δέρμα σου
♦ της Μαρίας Γκέκα Η νιασιναμίδη, ή νικοτιναμίδη, είναι ένας τύπος βιταμίνης Β-3. Η πρόληψη της ανεπάρκειας Β-3 είναι σημαντική γιατί μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές του δέρματος, των νεφρών και του εγκεφάλου. Αλλά, υπάρχουν πολλά περισσότερα στη νιασιναμίδη, ειδικά όταν πρόκειται για την υγεία του ...
Βιταμίνη D. Οι καλύτερoι Τρόποι να Λαμβάνεις Περισσότερη.
Η βιταμίνη D, είναι υπεύθυνη για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, την ενίσχυση των οστών και τη βελτίωση της διάθεσης. Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν έλλειψη βιταμίνης D, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες. Η βιταμίνη D ενισχύει τα οστά σας Μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των μυών Μ ...
7 Τρόποι να Χρησιμοποιήσεις Την Βιταμίνη Ε για Αγέραστη Επιδ ...
Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που αναπλάθει την κουρασμένη και άνυδρη-σκοτεινιασμένη επιδερμίδα. Δημιουργεί ένα ακμαίο φυσικό αποτέλεσμα επαναφοράς, θεραπεύοντας τους τραυματισμένους ιστούς από τις τοξίνες. Δεν αντιμετωπίζει μόνο τα προβλήματα αλλά και τα προλαμβάνει, γεγονός που την ...
Η ανεπάρκεια βιταμίνης που σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι
Πώς η συγκεκριμένη βιταμίνη δρα στο σώμα σας – Σε ποιες τροφές μπορείτε να την βρείτε Οι περισσότεροι κάνουν ό,τι μπορούν για να προσπαθήσουν να επιβραδύνουν τη γήρανση, είτε αυτό περιλαμβάνει μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση, προϊόντα για το δέρμα που στοχεύουν στις λεπτές γραμ ...
Αυτά είναι τα συμπτώματα που σου δείχνουν αν έχεις έλλειψη β ...
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D έχει γίνει πιο συχνή τα τελευταία χρόνια. Το Πανεπιστημιακό Κέντρο Υγείας περιστασιακά εξετάζει αυτή την πάθηση σε ασθενείς που παλεύουν με κόπωση, συμπτώματα κατάθλιψης και προβλήματα οστών. Η πάροχος κέντρων υγείας Sarah Wallingford, PA, μοιράζεται πώς μοιάζει η ανεπάρκει ...
Η ανεπάρκεια βιταμίνης που σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι
Πώς η συγκεκριμένη βιταμίνη δρα στο σώμα σας – Σε ποιες τροφές μπορείτε να την βρείτε Η ανεπάρκεια βιταμίνης που σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι Οι περισσότεροι κάνουν ό,τι μπορούν για να προσπαθήσουν να επιβραδύνουν τη γήρανση, είτε αυτό περιλαμβάνει μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, τακτική ...
Αν λαμβάνεις βιταμίνη D χωρίς Κ2, κινδυνεύουν η καρδιά σου κ ...
Αν λαμβάνεις βιταμίνη D χωρίς Κ2, πρέπει να γνωρίζεις ότι αυτό προκαλεί εμφράγματα και ασβεστοποίηση. Γιατί συμβαίνει αυτό; Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη. Αυξάνει τα επίπεδα ασβεστίου στο σώμα. Ενώ η βιταμίνη Κ βοηθά το σώμα να χρησιμοποιήσει το ασβέστιο του μεταφέροντας το στα οστά μ ...