Ο χρόνος πολλές φορές δεν είναι σύμμαχός μας κι αυτό φαίνεται έντονα στο δέρμα μας. Το δέρμα αρχίζει να φθείρεται και να αλλοιώνεται, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται οι ρυτίδες. Στο σημείο αυτό λοιπόν, αρχίζει ο πανικός. Καλό είναι να μην πανικοβάλλεστε, διότι το άγχος δεν βοηθάει καθόλου σε τέτοιες ...

Τροφές με αφροδισιακές ιδιότητες Όλοι μας έχουμε ακούσει ότι οι αφροδισιακές τροφές επηρεάζουν την ερωτική διάθεση του ανθρώπου. Βέβαια, η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί την καλύτερη συνταγή, για να ανέβει η γυναικεία ή η ανδρική λίμπιντο. Η ερωτική διάθεση και η σεξουαλική δραστηριότητα σχετίζονται ...

Πλούσια σε φυτικές ίνες και με ποικιλία θρεπτικών συστατικών, τα όσπρια διαθέτουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την υγεία των οστών, των μυών και του δέρματος και το σύνολο του οργανισμού. Για τους ανθρώπους που έχουν κόψει ή περιορίσει την κατανάλωση κρέατος, ένα πιάτο όσπρια με ρύζι μπορεί να προ ...

Όταν λες θα φτιάξω ένα τσάι δεν εννοείς συνήθως ένα τσάι ρίγανης αλλά απο ότι φαίνεται αυτό είναι μεγάλο ολίσθημα καθώς το συγκεκριμ΄νο τσάι, δεν προσφέρει μόνο απόλαυση και θαλπωρή, αλλά και μια γερή θεραπεία. Αυτό το γεμάτο αντιοξειδωτικά ρόφημα μπορεί να έχει σοβαρά οφέλη για την υγεία. Τι είναι ...

Παρότι το αυγό είχε κάποια περίοδο… κακή φήμη, πλέον θεωρείται υπερτροφή, ενώ δεν βοηθά μόνο σε μια διατροφή για απώλεια βάρους αλλά και στη διατήρηση της καλής μας υγείας. Τι μπορεί να συμβεί εάν τρώμε ένα αυγό κάθε μέρα; Θα εκτοξευτεί η χοληστερίνη μας, είναι μία απάντηση εάν δεν έχουμε μάθε ...

Δυστυχώς η ακμή είναι ένα πρόβλημα, που ταλαιπωρεί αρκετές γυναίκες. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, τα σπυράκια γίνονται ιδιαίτερα αισθητά κι αυτό δεν κολακεύει καθόλου καμία γυναίκα. Υπάρχουν όμως, και περιπτώσεις που η ακμή εμφανίζεται και μετά τα 30 χρόνια. Στη περίπτωση αυτή ευθύνεται η κληρονομ ...

Λάδι καρύδας για τις ρυτίδες  με τα καλύτερα αποτελέσματα. Το λάδι καρύδας ενυδατώνει το δέρμα, βοηθά στη βελτίωση της παραγωγής κολλαγόνου και προωθεί την αναγέννηση των κυττάρων στο δέρμα, καθιστώντας το πιο ελαστικό και σφιχτό. Μπορεί να ξεθωριάσει αποτελεσματικά τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμέ ...

Παρότι το δέρμα ανανεώνεται από μόνο του συνεχώς κάθε μέρα, κάποιες φορές δε μπορεί να ανταπεξέλθει στις ευθύνες του. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά αισθητικών αλλαγών στην εμφάνιση του δέρματος. Η απώλεια κολλαγόνου και ελαστικότητας, η συσσώρευση νεκρών κυττάρων και τα εγκαύματα είναι μονάχα ...

Η βιταμίνη Β12 είναι μια βασική πρωτεΐνη, που παίζει σημαντικό ρόλο στον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη διατήρηση υγιούς του νευρικού συστήματος, για την παραγωγή του DNA και για τη δημιουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η ανεπάρκειά της οδηγεί σε αναιμία, μυϊκή αδ ...

Ένας από τους τρόπους που μπορείτε να μειώσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι προσέχοντας τη διατροφή σας. Το πιάτο σας θα πρέπει να είναι πάντα πολύχρωμο και να περιλαμβάνει τόσο κάποια πρωτεΐνη και καλά λιπαρά, όσο φρούτα και λαχανικά. Μερικά από τα μικροθρεπτικά συστατικά, που βοηθούν κατά ...