Search Results for "μάτια"
Αυτές είναι οι 9 τροφές που δεν θα αγόραζε ποτέ από το σούπε ...
Τα τρόφιμα που δεν θα αγόραζε ποτέ από το σούπερ μάρκετ μια διατροφολόγος Μια διατροφολόγος αποκάλυψε όλα τα τρόφιμα που αποφεύγει να αγοράζει από το σούπερ μάρκετ και εξήγησε γιατί πρέπει να σταματήσετε να τα τρώτε κι εσείς. Η Sally O’Neil από το Σίδνεϊ μοιράστηκε ότι, ενώ κανένα φαγητό δεν ε ...
Νιασίνη (Βιταμίνη Β3): Πόσο σημαντική είναι για τον οργανισμ ...
Η βιταμίνη Β3 γνωστή και ως νιασίνη παίζει ρόλο – κλειδί στην υγεία της επιδερμίδας, στο πεπτικό σύστημα και στην ψυχική υγεία και στηρίζει τις λειτουργίες πάνω από 200 ενζύμων στο σώμα μας. Η βιταμίνη Β3 είναι συνδυασμός δύο χημικών ουσιών: του νικοτινικού οξέος και του νικοτιναμίδιου. Ο οργανισμός ...
Κάνε τα συρτάρια σου να μυρίζουν πάντα υπέροχα: Φτιάξε αρωμα ...
Αν σου αρέσει να μυρίζουν όμορφα τα συρτάρια και οι ντουλάπες σου, σου έχουμε μια έξυπνη ιδέα που μπορείς εύκολα να φτιάξεις μόνη σου. Τα αρωματικά πουγκιά είναι μια έξυπνη λύση για να μυρίζουν όμορφα οι ντουλάπες και τα συρτάρια σου, επομένως και τα ρούχα σου. Η κατασκευή τους είναι πολύ εύκολη, οι ...
Η ανέξοδη θεραπεία που αξίζει να κάνεις μια φορά τη βδομάδα
Χάρισε περισσότερη λάμψη στο πρόσωπο σου – εντελώς δωρεάν! Πιθανότατα φροντίζεις κάθε μέρα με τον ίδιο τρόπο την επιδερμίδα σου, είτε περιορίζεσαι στα βασικά είτε κάνεις λεπτομερή καθαρισμό και βάζεις όλες τις κρέμες και τα serum που συστήνουν οι ειδικοί. «Ως μία πρόσθετη μορφή φροντίδας του δ ...
Τι Σημαίνει Να Είσαι Υγιής Γυναίκα;
Είναι ένα γενικό ένστικτο να θέλουμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας με τον πιο αποτελεσματικό και ταχύτερο δυνατό τρόπο. Έτσι, από ένα σημείο ή στο άλλο, πιθανότατα αναρωτηθήκαμε: Πώς μπορώ να γίνω υγιής και να δω ένα γρήγορο αποτέλεσμα; Πώς μπορώ να χάσω πέντε κιλά μέχρι το επόμενο Σαββατοκύριακο; Τι ...
Επτά μυστικά για το κούρεμα των μαλλιών
Καλό είναι να τα μάθετε προτού κλείσετε ραντεβού στο κομμωτήριο Αν επιθυμείτε να ανανεώσετε την κουπ σας, καλό είναι να ενημερωθείτε σωστά προτού κλείσετε ραντεβού στο κομμωτήριο. Τα 7 μυστικά για το κούρεμα των μαλλιών που κανείς δε μας λέει Μυστικό #1 Το κόψιμο των μαλλιών δεν τα δυναμώνει, δεν τα ...
7 λαχανικά πλούσια σε σίδηρο για σένα που δεν τρως κρέας
Το κρέας και άλλα ζωικά προϊόντα είναι πλούσιες πηγές σιδήρου, γεγονός που προκαλεί ανησυχίες για έλλειψη σιδήρου σε άτομα που ακολουθούν χορτοφαγικές και vegan δίαιτες. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές διατροφικές πηγές σιδήρου, που μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες σου σε αυτό το πολύτιμο για τον οργανισμό ...
Περιποίηση προσώπου με λάδι ελιάς!
Στους βιβλικούς χρόνους η ελιά συμβολίζει την αγνότητα και την επιτυχία. Στην αρχαία Ελλάδα οι νικητές των ολυμπιακών αγώνων στεφανώνονταν με κλαδιά ελιάς ως ένδειξη τιμής και επιτυχίας ενώ αν κάποιος αθηναίος έκανε κακό σε ελαιόδεντρο τον τιμωρούσαν πολύ αυστηρά. Είναι από τα πολυτιμότερα φυσικά έλ ...
Oι 10 Καλύτεροι Φυσικοί Τρόποι Για Υπέροχο Ύπνο Τη Νύχτα
Δοκιμάστε Μερικές Φυσικές Θεραπείες Που Θα Σας Προετοιμάσουν Για Έναν Υπέροχο Βραδινό Ύπνο: 1) Βελτιώστε το πρόγραμμα ύπνου σας και επιμείνετε σε αυτό: Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να κοιμηθεί για επτά ώρες κάθε βράδυ. Χρησιμοποιήστε το πρόγραμμά σας για να σας βοηθήσει να επιλέξετε την κατάλλη ...
Φυσικό λευκαντικό δέρματος με ανανά και γάλα καρύδας
Συστατικά: 1/2 κούπα πολτός ανανά 1/2 κούπα γάλα καρύδας Τρόπος παρασκευής: Πολτοποιήστε σε ένα μίξερ τον ανανά μέχρι να συμπληρώσετε μισή κούπα. Ρίξτε τον πολτό ανανά σε ένα μπολ και προσθέστε το γάλα καρύδας. Ανακατέψτε καλά μέχρι το μείγμα να γίνει όσο πιο ομογενές γίνεται. Βουτήξτε “μπάλες από ...
Ποια Τρόφιμα Μπορεί να Προκαλέσουν Φωτοευαισθησία στο Δέρμα ...
Γιατί ο ήλιος και τα λάιμ δεν πάνε μαζί; – Πότε υπάρχει ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος από φωτοευαισθησία; Παρ’ όλο που η διατροφική συμβουλή ορίζει την κατανάλωση περισσότερων ολόκληρων τροφών όπως φρούτα, ειδικότερα το καλοκαίρι που θα σας κρατήσουν και ενυδατωμένους, ωστόσο ένα από τα πιο κοινά ...
Βιταμίνη C: Το κλειδί και το ελιξήριο της νεότητας
Η βιταμίνη C κρατά τα σκήπτρα στον τομέα της αντιγήρανσης Όλα ξεκίνησαν πριν από περίπου 20 χρόνια, όταν ένας καθηγητής του Πανεπιστημίου Duke των Η.Π.Α. δημοσίευσε μια πρωτοποριακή έρευνα, η οποία αποδείκνυε ότι η τοπική χρήση βιταμίνης C σε πειραματόζωα μείωνε τις φθορές που προκαλούσε η UVB ακτιν ...
Η δίαιτα που στοχεύει στην περιοχή της κοιλιάς
Τι μπορείτε να τρώτε και πότε για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά; Η περιοχή της κοιλιάς είναι ένα από τα πιο δύσκολα σημεία του σώματος για να χάσετε κιλά ή να κάψετε λίπος με τη γυμναστική. Για να τα καταφέρετε πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα με τροφές χαμηλού γλυκαιμικό δείκτη. Η δίαιτα αυτή στο ...
Πώς μπορώ να καθυστερήσω όσο το δυνατόν την εμφάνιση των ρυτ ...
Με αντηλιακή προστασία όλο το χρόνο: Είναι πλέον η πρώτη πρόταση των περισσότερων ειδικών για την πρόληψη των ρυτίδων και όλων των άλλων σημαδιών της γήρανσης. Η Σοφία Μάργαρη, beauty guru, δίνει απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις ομορφιάς που στείλατε εσείς. Με αποφυγή του καπνίσματος. Με καθαρισ ...
Εμμηνόπαυση και δέρμα: Πλάνο φροντίδας της επιδερμίδας κατά ...
Ποια πρέπει να είναι (πλέον) η καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας στην εμμηνόπαυση; Tα μυστικά για να δείχνει στα καλύτερά της. Γράφει: Σοφία Μάργαρη Εμμηνόπαυση και δέρμα Διανύεις μια περίοδο της ζωής σου που ξέρεις τι θέλεις και πώς να το αποκτήσεις. Ωστόσο, οι αλλαγές στην εμφάνιση και τη διάθεσ ...
6 μυστικά ομορφιάς με αλάτι και οι συνταγές τους
Μπορεί να το αποφεύγεις και να μην το χρησιμοποιείς κάθε φορά που αποφασίζεις να μαγειρέψεις. Άλλωστε, όλες ξέρουμε ότι το θαλασσινό αλάτι κάνει κακό στο σώμα μας μιας και προκαλεί φούσκωμα, ενώ είναι υπεύθυνο και για την κυτταρίτιδα. Μπορεί, όμως, να είσαι από εκείνες που το λατρεύουν τις αλμυρές γ ...
Μηλόξυδο: το καλύτερο καλλυντικό σε 10 προβλήματα ομορφιάς.
10 αποτελεσματικές χρήσεις ομορφιάς του μηλόξυδου Το μηλόξυδο μπορεί να φαίνεται ταπεινό στους περισσότερους ανθρώπους, στην πραγματικότητα όμως, είναι ένα ισχυρό τονωτικό ομορφιάς που έχει έναν ατελείωτο αριθμό χρήσεων. Πρόκειται για ένα αφιλτράριστο ξύδι, που είναι γεμάτο με υγιή ένζυμα, φυσικό αν ...
Το κόλπο που κόβει την όρεξη και πετυχαίνει πάντα
Όχι μόνο δεν περιέχει καμιά θερμίδα αλλά απαιτεί και αρκετές ώστε να μπορέσει κανείς, αφού τον καταναλώσει, να ξαναζεστάνει τον οργανισμό του. Σε αυτό ακριβώς έγκειται και η δράση του. Προτού ξεκινήσετε το φαγητό ή όταν σας πιάσει κάποια λιγούρα από αυτές που χαλάνε τη δίαιτα, βάλτε για τρία λεπτά σ ...