Όλα θα αλλάξουν με μικρές μεταποιήσεις στα αγαπημένα μας ρούχα. όσες φορές δεν έχουμε δει ένα ρούχο να δείχνει υπέροχο στη βιτρίνα ενός μαγαζιού και δεν το είχε στο νούμερό μας; Πόσες φορές έχουμε μετανιώσει που πετάξαμε εκείνο το σακάκι που φορούσαμε «κάποτε που ήταν στη μόδα» και τελικά το βλέπουμ ...

Κάρδαμο: καθαρίζει το αίμα, τις πανάδες, το συκώτι, δυναμώνει τα μαλλιά δίνει αντοχή! Το κάρδαμο είναι ένα θαυμαστό μοννοετές φυτό με εκπληκτικές δυνατότητες. Είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες και μεταλλικά άλατα. Είναι εξαίσιο ορεκτικό, καθαρίζει το αίμα, βοηθάει το συκώτι. Χάρη στις διουρητικές το ...

Την απώλεια κιλών σε συνδυασμό με τη μετέπειτα διατήρηση του μειωμένου βάρους συνέδεσαν οι επιστήμονες με τον μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού Οι γυναίκες που έχασαν βάρος μετά τα 50 τους και διατήρησαν στη συνέχεια τα μειωμένα κιλά τους, έχουν μικρότερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού ...

Σημαντική προστασία έναντι του καρκίνου των πνευμόνων ακόμη και σε καπνιστές φαίνεται να παρέχουν δυο πολύτιμα τρόφιμα σύμφωνα με νέα ερευνητικά στοιχεία Η διατροφή με υψηλή κατανάλωση γιαουρτιού και πολλές φυτικές ίνες μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των πνευμόνων, ακόμη και μεταξύ των καπνι ...

Καρότα και ακόμα 5 κατάλληλες τροφές πριν τον ύπνο που θα σε βοηθήσουν να ζεσταθείς Οι χαμηλές θερμοκρασίες και οι αυξανόμενοι λογαριασμοί ενέργειας μπορεί να δυσκολέψουν (πολύ) τον ύπνο. Καθώς οι λογαριασμοί ενέργειας είναι πιο ακριβοί από ποτέ και ο καιρός γίνεται πιο κρύος, μπορεί να είναι δύσκο ...

Τα ωμά κάστανα περιέχουν βιταμίνη C, μεγάλη ποσότητα αμύλου, σακχάρων και ελάχιστα λιπαρά. Τρώγονται ψητά ή βραστά, χρησιμοποιούνται στη ζαχαροπλαστική και τη μαγειρική ενώ στην Ασία φτιάχνουν αλεύρι από κάστανα. Κάστανα: Η διατροφική τους αξία, οι ποικιλίες και οι τρόποι να τα καταναλώσετε Ο φίλος ...

Το δέρμα στο πρόσωπο και το λαιμό σου πέφτει και χάνει την ελαστικότητά του με την πάροδο του χρόνου ως αποτέλεσμα της γήρανσης, της γενετικής και της έκθεσης στον ήλιο. Η ταχεία απώλεια βάρους μπορεί επίσης να προκαλέσει χαλάρωση του δέρματος και σχισμές . www.pexels.com Γκουρού ομορφιάς και υποστη ...

Κάτω από από τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας το Qi (τσι), η αλλιώς η ενέργεια των νεφρών μας μπορεί κάλλιστα να αποστραγγιστεί. Η ισορροπημένη ενέργεια του νεφρού αντιστοιχεί στο παρασυμπαθητικό σύστημα, υπεύθυνο για την αποκατάσταση και την αναζωογόνηση. Αν κάναμε έναν παραλληλισμό μεταξ ...

Θέλεις και εσύ ένα εύκολο φυσικό διουρητικό ρόφημα χωρίς πολλά υλικά; Αν έχεις κατακράτηση υγρών που δεν λέει να φύγει, τότε βρήκες τη λύση. Πολλές από εμάς , υποφέρουμε από την ενοχλητική κατακράτηση υγρών και μέσα στη μέρα έχουμε αρκετά φουσκώματα και πρηξίματα. Ξέρω ότι έχεις δοκιμάσει πολλά διου ...

Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Κάλλια Γιαννιτσοπούλου ξέρει πώς μπορούμε να αντιστρέψουμε τις ενοχλητικές πανάδες στο δέρμα μας, μέσα από αυτά που βάζουμε στο πιάτο μας. Οι πανάδες είναι μια κατάσταση του δέρματος, τυπικά στο πρόσωπο, η οποία προκαλεί αποχρωματισμό και μια «κοπιαστική» όψη. Ο αποχρωμ ...

“Μαγικό” Ελιξήριο Τι θα χρειαστείς: χυμό από μισό λεμόνι 1 κουτ. Της σούπας μέλι ¼ κουτ. Του γλυκού τζίντζερ ¼ κουτ. Του γλυκού πιπέρι καγιέν ¼ κουτ. Του γλυκού μπαχάρι 200ml ζεστό νερό Η παραπάνω λεμονάδα είναι θαυματουργή, καθώς το λεμόνι εξισορροπεί τα επίπεδα του pH και βοηθά με την αποβολή των ...

Λιναρόσπορος και λινέλαιο. Θαυματουργά φάρμακα! Λινέλαιο, για μυθική δύναμη και υγεία. Το θεραπευτικό! Το λινέλαιο το παίρνουμε από το λιναρόσπορο. Με 2 τρόπους. Εκχύλιση ή σύνθλιψη. Το μαγικό με το λιναρόσπορο είναι ότι μας προσφέρει τα μέγιστα ως ένα τέλειο συμπλήρωμα διατροφής και συγκεκριμένα ως ...