Το δέρμα στο πρόσωπο και το λαιμό σου πέφτει και χάνει την ελαστικότητά του με την πάροδο του χρόνου ως αποτέλεσμα της γήρανσης, της γενετικής και της έκθεσης στον ήλιο. Η ταχεία απώλεια βάρους μπορεί επίσης να προκαλέσει χαλάρωση του δέρματος και σχισμές . www.pexels.com Γκουρού ομορφιάς και υποστη ...

Κάτω από από τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας το Qi (τσι), η αλλιώς η ενέργεια των νεφρών μας μπορεί κάλλιστα να αποστραγγιστεί. Η ισορροπημένη ενέργεια του νεφρού αντιστοιχεί στο παρασυμπαθητικό σύστημα, υπεύθυνο για την αποκατάσταση και την αναζωογόνηση. Αν κάναμε έναν παραλληλισμό μεταξ ...

Θέλεις και εσύ ένα εύκολο φυσικό διουρητικό ρόφημα χωρίς πολλά υλικά; Αν έχεις κατακράτηση υγρών που δεν λέει να φύγει, τότε βρήκες τη λύση. Πολλές από εμάς , υποφέρουμε από την ενοχλητική κατακράτηση υγρών και μέσα στη μέρα έχουμε αρκετά φουσκώματα και πρηξίματα. Ξέρω ότι έχεις δοκιμάσει πολλά διου ...

Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Κάλλια Γιαννιτσοπούλου ξέρει πώς μπορούμε να αντιστρέψουμε τις ενοχλητικές πανάδες στο δέρμα μας, μέσα από αυτά που βάζουμε στο πιάτο μας. Οι πανάδες είναι μια κατάσταση του δέρματος, τυπικά στο πρόσωπο, η οποία προκαλεί αποχρωματισμό και μια «κοπιαστική» όψη. Ο αποχρωμ ...

“Μαγικό” Ελιξήριο Τι θα χρειαστείς: χυμό από μισό λεμόνι 1 κουτ. Της σούπας μέλι ¼ κουτ. Του γλυκού τζίντζερ ¼ κουτ. Του γλυκού πιπέρι καγιέν ¼ κουτ. Του γλυκού μπαχάρι 200ml ζεστό νερό Η παραπάνω λεμονάδα είναι θαυματουργή, καθώς το λεμόνι εξισορροπεί τα επίπεδα του pH και βοηθά με την αποβολή των ...

Λιναρόσπορος και λινέλαιο. Θαυματουργά φάρμακα! Λινέλαιο, για μυθική δύναμη και υγεία. Το θεραπευτικό! Το λινέλαιο το παίρνουμε από το λιναρόσπορο. Με 2 τρόπους. Εκχύλιση ή σύνθλιψη. Το μαγικό με το λιναρόσπορο είναι ότι μας προσφέρει τα μέγιστα ως ένα τέλειο συμπλήρωμα διατροφής και συγκεκριμένα ως ...

Για τους περισσότερους από εμάς, ο καφές είναι στενά συνυφασμένος με το ξεκίνημα της μέρας μας και με όλες εκείνες τις στιγμές που νιώθουμε τις δυνάμεις μας να μας εγκαταλείπουν, με αποτέλεσμα να αποζητάμε την τόνωση που μας προσφέρει. Τα θρεπτικά συστατικά και τα αντιοξειδωτικά του καφέ έχουν όμως ...

Πολλές φορές ξεχνάμε ότι ο καφές είναι βότανο. Γι αυτό οι έρευνες ασχολούνται συνεχώς για τα πλεονεκτήματα του στην υγεία μας. Εμείς τον κάνουμε τοξικό προσθέτοντας σιρόπια, κρέμες ή οτιδήποτε άλλο. Ο ατόφιος καφές ενισχύει την καρδιά και τις αντιστάσεις της επιδερμίδας μας σε οτιδήποτε τοξικό της ε ...

Άλλο ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες. Τι άλλο; Οι ραγάδες! Οι ραγάδες λοιπόν, είναι αρκετά αντιαισθητικοί ανάλογα το στάδιο στο οποίο βρίσκονται. Όταν είναι στην αρχή, η εμφάνισή τους δεν είναι ορατή όσο στο προχωρημένο στάδιο που διακρίνονται οι λευκές γραμμές. Συγγρα ...

Η κετογονική διατροφή είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες, πλούσια σε λιπαρά και μέτρια σε πρωτεΐνη. Γράφει: Ελένη Παπαγιαννίδου Κετογονική δίαιτα: Πλάνο διατροφής 14 ημερών σχεδόν χωρίς υδατάνθρακες από τη διατροφολόγο Ελένη Παπαγιαννίδου Από την Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινικό διαιτολόγο- διατροφολόγο, Γ.Ν. ...