Η καλύτερη κρέμα κατά της κυτταρίτιδας είναι σπιτική! By Αργυρώ Ντόκα Σε επισκέφτηκε πάλι η –όχι καλή σου φίλη- κυρία κυτταρίτιδα; Για να μην αγχώνεσαι πια μόνη σου, σου έχω τη λύση. Δες πως θα φτιάξεις τη πιο θαυματουργή κρέμα κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι σου! Οι ειδικοί συνηθίζουν να λένε – και ...

Πιπεριά τσίλι (Capsicum annuum). Πολλές,  εκπληκτικές, φαρμακευτικές ιδιότητες. Από την οικογένεια του νυχτολούλουδου, η πιπεριά τσίλι είναι «ένα μικρός, καυτερός λοβός γεύσης μιας ποικιλίας πιπεριάς, που χρησιμοποιείται σε σάλτσες, εδέσματα και σκόνη μπαχαρικών . Υπάρχουν διάφορες μορφές με λοβούς ...

Ρίγανη: θεραπευτικές ιδιότητες και θρεπτική αξία Γράφτηκε από τον Τόνι Νζέιμ  Η ρίγανη είναι ένα αρχαίο φαρμακευτικό φυτό το οποίο χρησιμοποιείται και στην μαγειρική. Εδώ και χρόνια έχει αναγνωριστεί ως «λειτουργικό τρόφιμο» για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες και την πρόληψη σε πολλές ασθένειες. ...

Η βιταμίνη C αποτελεί την πιο διάσημη αλλά και από τις πιο σημαντικές βιταμίνες. Μας βοηθάει να μην αρρωσταίνουμε, να δείχνουμε νεότεροι, προστατεύει από τις ρυτίδες και πολλά άλλα. Σχετίζεται με ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Μελέτες δείχνουν ότι η επαρκής καθημερινή της πρόσληψη βοηθά ...

Η σούπερ αντιοξειδωτική μακαρονάδα που τονώνει το ανοσοποιητικό Νίκη Ψάλτη  Ενισχύστε την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος ετοιμάζοντας μια νόστιμη μακαρονάδα με υψηλή αντιοξειδωτική προστασία Η μακαρονάδα pesto έχει μια σάλτσα με μεγάλη αντιοξειδωτική δράση. Ο μαϊντανός είναι πλούσιος σε αντιοξε ...

Οι ραγάδες είναι  λευκές και μοβ γραμμές που εμφανίζονται κυρίως στα μπράτσα, το στομάχι, τους γλουτούς και τους μηρούς. Η γρήγορη αύξηση βάρους, η ξαφνική απώλεια βάρους και η εγκυμοσύνη είναι μερικές από τις πιο κοινές αιτίες των ραγάδων. Ενώ υπάρχουν καλλυντικές θεραπείες για την ελάφρυνση των ρ ...

Μαύρη σοκολάτα: Τα οφέλη της στον οργανισμό και η ποσότητα που μπορείς να καταναλώνεις άφοβα Μαύρη σοκολάτα ή αλλιώς bitter. Είναι εκείνη που θα σε σώσει αν προσέχεις τη διατροφή σου, κάνεις δίαιτα αλλά λατρεύεις τα γλυκά. Εκτός από τη συγκεκριμένη όμως ιδιότητα υπάρχουν πολλές ακόμη που έχουν να κά ...

Η πιο “έξυπνη” κίνηση ομορφιάς σε κάθε ηλικία. ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ Ρετινόλη, υαλουρονικό οξύ, τρετινοΐνη, βιταμίνη C: Όλα τους υπέροχα, αντιοξειδωτικά κι αντιρυτιδικά συστατικά. Κι όμως υπάρχει μια συνήθεια που είναι πολύ πιο αποτελεσματική στην πρόληψη και μείωση των ρυτίδων από μ ...

Γήρανση είναι, η προοδευτική φθορά των κυττάρων, των ιστών του οργανισμού, η οποία οδηγεί σε ελάττωση της αντίστασής του. Η φθορά του οργανισμού είναι προοδευτική, γιατί οι βλάβες που δημιουργούνται είναι αθροιστικές. Με την πάροδο του χρόνου εμφανίζονται διαταραχές σε ορισμένα συστήματα, οι οποίες ...