Search Results for "βιταμίνη"
Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε πορτοκάλια κάθε μέρα τον ...
Εν μέσω χειμώνα και έξαρσης των κρουσμάτων κορονοϊού, γρίπης και άλλων ιώσεων, η διατήρηση της υγείας μας αποτελεί βασική προτεραιότητα. Ανάμεσα στην ποικιλία των εποχιακών φρούτων, τα πορτοκάλια αναδεικνύονται ως ένας ισχυρός σύμμαχος στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Το πορτοκάλι εί ...
Συστατικά καλλυντικών: Τα 10 πιο αποτελεσματικά συστατικά κα ...
Μάθε τις ιδιότητες των συστατικών των καλλυντικών και επίλεξέ τα σύμφωνα με τις ανάγκες σου. Τα 10 πιο αποτελεσματικά συστατικά που χρησιμοποιεί η βιομηχανία των καλλυντικών στις συνθέσεις των πιο διάσημων προϊόντων ομορφιάς. Αλόη Τζελ αλόης απο τα μυστικά ομορφιάς. Το πολύτιμο αυτό φυτό, που μπορού ...
Τι δεν πρέπει να καταναλώνεις μαζί με το συμπλήρωμα σιδήρου
Για να διασφαλίσεις ότι θα έχεις το μέγιστο όφελος από αυτό Τι δεν πρέπει να καταναλώνεις μαζί με το συμπλήρωμα σιδήρου Τα συμπληρώματα σιδήρου είναι απαραίτητα για τα άτομα που αντιμετωπίζουν έλλειψη σιδήρου, αλλά η αποτελεσματικότητά τους μπορεί να μειωθεί όταν καταναλώνονται ταυτόχρονα με ορισμέν ...
Πως θα έχεις όμορφη επιδερμίδα όσα χρόνια κι αν περάσουν!Οι ...
Αυτές οι κινήσεις θα αλλάξουν το πρόσωπο και το σώμα σου – αποδεδειγμένα! Γράφει: Σοφία Μάργαρη Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Σινσινάτι, οι οποίοι δημοσίευσαν μελέτη στο Evolution and Human Behavior, «η ομορφιά είναι μόνο το γαρνίρισμα πάνω από ένα ήδη υγιεινό κύριο πιάτο, δηλαδή το κε ...
Η βιταμίνη Αδυνατίσματος που τρέχει τον Μεταβολισμό, κατεβάζ ...
Μερικές φορές η λήψη όλων των βιταμινών που χρειάζεστε για να παραμείνετε υγιείς μπορεί να μοιάζει σαν δουλειά . Επειδή ορισμένες βιταμίνες μπορεί να αισθάνονται άπιαστες. Εάν δεν τρώτε ζωικά προϊόντα, για παράδειγμα, η λήψη του μεριδίου σας σε βιταμίνη Β12 μπορεί να είναι μια πρόκληση. Και η βιταμί ...
11 τροφές με βιταμίνη C που βοηθούν στην απώλεια βάρους
11 τροφές με βιταμίνη C που βοηθούν στην απώλεια βάρους Η βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ) είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, μία φυσική οργανική ένωση με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αποτελεί ένα εξαιρετικά σημαντικό μέρος της διατροφής σου, και 1 από τις 13 βασικές βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός σο ...
10 τρόποι να μεγιστοποιήσεις το αποτέλεσμα της κρέμας που χρ ...
Πόσο δύσκολο είναι να χρησιμοποιήσουμε μια κρέμα προσώπου. Την απλώνουμε, κάνουμε ελαφρύ μασάζ και τελειώσαμε! Είναι τόσο απλό να βάλουμε την κρέμα μας, υπάρχουν όμως κάποια μυστικά που μπορούν να αλλάξουν πραγματικά τα δεδομένα. Παρακάτω, θα μάθεις τι να κάνεις για να μεγιστοποιήσεις τα αποτελέσματ ...
Αμυγδαλέλαιο: Απεριόριστες Δυνατότητες. Μαλλιά/Πρόσωπο, Χρήσ ...
Αμυγδαλέλαιο – οι ευεργετικές του ιδιότητες πολλές, όσες και οι χρήσεις του. Ως wannabe beauty editor, μου άρεσε πάντοτε να διαβάζω άρθρα, που σχετίζονται με μυστικά ομορφιάς. Και κυρίαρχο θέμα όλων αυτών των άρθρων αποτελεί το αμυγδαλέλαιο. Και όχι άδικα… Τι Είναι το Αμυγδαλέλαιο Ανέκαθεν η αμυγδα ...
Τα 3 υλικά της κουζίνας μας που κάνουν καλό στην καρδιά
Και ποιος δεν θέλει να έχει μια υγιή καρδιά χωρίς προβλήματα; Ένας υγιεινός τρόπος ζωής που περιλαμβάνει άσκηση αλλά και σωστή διατροφή αποτελεί σίγουρα ένα μεγάλο βήμα προς το επιθυμητό αποτέλεσμα, σύμφωνα μάλιστα και με τους καρδιολόγους. Δεν αρκεί όμως η κατανάλωση των πιο δημοφιλών προϊόντων, όπ ...
Παίρνετε αρκετή βιταμίνη C από τη διατροφή σας;
Η βιταμίνη C είναι από τις πιο πολυσυζητημένες και γνωστές βιταμίνες και όχι άδικα, αφού προσφέρει πολλά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό Παίρνετε αρκετή βιταμίνη C από τη διατροφή σας; | vita.gr Η βιταμίνη C είναι από τις πιο πολυσυζητημένες και γνωστές βιταμίνες και όχι άδικα, αφού προσφέρει πολλά ο ...
Το μπαχαρικό που καίει λίπος, σε κάνει να μην πεινάς και πρέ ...
H πολύτιμη ποικιλία του μπαχαρικού που καίει λίπος που πρέπει να συνοδεύει κάθε πρωινό σου. Η θαυματουργή κανέλα! Είναι από τα πιο διαδεδομένα αρωματικά μπαχαρικά στην κουζίνα μας, δίνει γλυκύτητα σε κέικ και μπισκότα, αλλά και ως συστατικό εμπλουτίζει αφεψήματα από βότανα, ζεστά ροφήματα μέχρι τον ...
Σου περίσσεψαν υλικά από τα μελομακάρονα; Κάνε αυτές τις bea ...
Τα μελομακάρονα είναι η Χριστουγεννιάτικη παράδοση που έχει τη δική της ιστορία σε κάθε οικογένεια. Πολλές θυμόμαστε χαρακτηριστικά να ετοιμάζουμε τα μελομακάρονα πλάι στη μητέρα και το σπίτι να μυρίζει Χριστούγεννα με την πρώτη φουρνιά. Αυτό έκανες τώρα και εσύ με το παιδάκι σου ή θα κάνεις μέσα στ ...
Αυτή είναι η πιο θρεπτική τροφή στον πλανήτη και έχει παρόμο ...
Θέλετε να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης; Αυτό ακριβώς χρειάζεστε Αποτελεί την πλουσιότερη «πράσινη τροφή» σε πρωτεΐνη με περιεκτικότητα 55-70% ενώ περιέχει λίγες θερμίδες. Ο λόγος γίνεται για τη σπιρουλίνα ένα γαλαζοπράσινο φύκι που έχει ταξινομηθεί ως υπερτροφή λόγω της φυσικής διατροφικής του πε ...
9 λόγοι να βάλεις την σπιρουλίνα στην ρουτίνα ομορφιάς σου!
Είναι περίπου 3 χρόνια τώρα που χρησιμοποιώ την σπιρουλίνα σε καθημερινή βάση. Μου την είχε συστήσει κάποτε η κομμώτριά μου, με σκοπό να μακρύνουν τα μαλλιά μου πιο γρήγορα. Από τη στιγμή που την δοκίμασα, η ζωή μου άλλαξε για πάντα –αλήθεια όμως! Τα μαλλιά μου δυνάμωσαν, η επιδερμίδα μου «καθάρισε» ...
Μετά τα 50 | 5 λάθη μακιγιάζ που κάνουν τα μάτια σας να δείχ ...
Μήπως σαμποτάρετε άθελά σας την εμφάνισή σας; ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ Το μακιγιάζ μετά τα 50 δεν μπορεί να είναι το ίδιο με αυτό που κάνατε στα 20 σας. Η ποιότητα και η όψη της επιδερμίδα σας έχει αλλάξει και έτσι έχει γίνει πιο ισχυρή η ανάγκη για προσεκτικά επιλεγμένα προϊόντα, που θα καμουφλάρο ...
3 βασικά συστατικά που δρουν ενάντια στις βλάβες που προκαλε ...
Σε νέες έρευνες αποκαλύπτονται τα ισχυρά εκείνα συστατικά που περιέχονται σε συγκεκριμένα τρόφιμα και δουλεύουν νυχθημερόν για να κρατήσουν το σώμα σου και το μυαλό σου ανθεκτικά απέναντι στις βλάβες που προκαλεί το πέρασμα του χρόνου. Ποια είναι αυτά τα συστατικά και σε ποιες τροφές θα τα βρεις; 3 ...
Σαλικυλικό Οξύ: Ένα πολυεργαλείο για Αψεγάδιαστη Επιδερμίδα ...
Όταν επιδιώκετε ένα καθαρό και φωτεινό δέρμα, μια αποτελεσματική ρουτίνα φροντίδας είναι ουσιώδης. Ανάμεσα στα πολλά διαθέσιμα συστατικά φροντίδας του δέρματος, το σαλικυλικό οξύ ξεχωρίζει ως ισχυρή επιλογή για την αντιμετώπιση διάφορων προβλημάτων του δέρματος. Ως βήτα-υδροξυ οξύ (BHA), έχει κερδίσ ...
Παλιά γιατροσόφια αρχαίες και παραδοσιακές συνταγές.
Γράφει και επιλέγει ο Μάρκος Νικητάκης.Το γιατροσόφι, ή «ιατροσόφιον» στην καθαρεύουσα, είναι ένας πρακτικός τρόπος αντιμετώπισης, μέσω φαρμακευτικών φυτών κυρίως, μικρών ή μεγαλύτερων προβλημάτων υγείας. Από τον Ασκληπιό, τον Ιπποκράτη και τον Γαληνό ίσαμε τον προηγούμενο αιώνα, τα γιατροσόφια κυρι ...