Πώς να φτιάξεις σούπερ ενυδατικές μάσκες μαλλιών με έλαιο καρύδας και υλικά από τη κουζίνα σου. ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ Το λάδι καρύδας θεωρείται ένα από τα πιο υγιεινά έλαια που υπάρχουν, ενώ είναι πολύ δημοφιλής η χρήση του στην κοσμετολογία. Και δικαίως, καθώς περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδ ...

Η μάσκα που μπορούμε όλες μας να φτιάξουμε στο σπίτι Οι μάσκες ομορφιάς από φυσικά υλικά προσφέρουν πολλά πλεονεκτήματα στην επιδερμίδα μας. Μάλιστα, η κάθε γυναίκα ξεχωριστά μπορεί να βρει την κατάλληλη μάσκα ανάλογα με τα αποτελέσματα που επιθυμεί να έχει στην επιδερμίδα της. Απολέπιση, ενυδάτωση, ...

Μια καλά ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή έχει πολλά οφέλη. Από την άλλη πλευρά, μια διατροφή φτωχή σε θρεπτικά συστατικά, μπορεί να προκαλέσει πολλά δυσάρεστα συμπτώματα.Αυτά τα συμπτώματα είναι ο τρόπος του σώματος να επικοινωνεί πιθανές ελλείψεις σε βιταμίνες και μέταλλα. Η αναγνώρισή τους μπορ ...

Το αβοκάντο και το σιτέλαιο θα θρέψουν και θα ενυδατώσουν τα κύτταρα του προσώπου καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε και ωφέλημα λιπαρά οξέα. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε λειτουργεί και ως αντιοξειδωτικό σώμα επιβραδύνοντας έτσι τη διαδικασία της γήρανσης. Ο βασιλικός πολτός, πέρα από τα δεκάδες θρεπτικά σ ...

Η λεπτότερη μέση και η πιο επίπεδη κοιλιά δεν θα βοηθήσουν μόνο στην καλύτερη εφαρμογή του τζιν σας. Οι άνθρωποι που έχουν μεγάλες ποσότητες εσωτερικού, σπλαχνικού λίπους που αγκαλιάζει επικίνδυνα τα όργανα του σώματος, είναι πιο πιθανό να παρουσιάζουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και διαβήτη τ ...

Όταν πατήσεις τα 40 και μετά, θα έχεις οριστικά ξεμπερδέψει με τα προβλήματα της ακμής αλλά θα πρέπει να έρθεις αντιμέτωπη με τις πρώτες ρυτίδες. Η κούραση καταγράφεται στο πρόσωπό σου χωρίς έλεος και καλό είναι να αλλάξεις κάποιες συνήθειες προκειμένου να παραμείνεις λαμπερή. Για να είμαστε ρεαλίσ ...

Ως μεσογειακός λαός, οι Ελληνίδες έχουμε την ανάλογη σιλουέτα, πράγμα που σημαίνει 2 πράγματα: πρώτον, ότι έχουμε καμπύλες και δεύτερον ότι στην πλειοψηφία δεν είμαστε 1,80! Το ότι δεν έχουμε τα πόδια της… Αντριάνα Σκλεναρίκοβα, όμως, δεν πρέπει να μας πτοήσει. Μία μικροκαμωμένη γυναίκα μπορεί να εί ...

Ένα καταπληκτικό φυσικό φάρμακο για να απαλλαγείτε από τις φακίδες και τις καφέ κηλίδες στο δέρμα Αντί να χρησιμοποιείτε πανάκριβα καλλυντικά, μπορείτε να φτιάξετε μια αποτελεσματική φυσική λοσιόν προσώπου με λεμόνι και μαϊντανό μόνοι σας. Οι μαγικές ιδιότητες του μαϊντανού θα σας βοηθήσουν να απαλλ ...

Το μέλι είναι ένα φυσικό προϊόν που δεν επιδέχεται καμία επεξεργασία. Περιέχει νερό, φυσικά σάκχαρα, οργανικά οξέα, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, ένζυμα, βιταμίνες, αρωματικές, χρωστικές και θρεπτικές ουσίες. Παίζει σπουδαίο ρόλο στη θρέψη της επιδερμίδας, βοηθά τα κύτταρα να απορροφούν το νερό. Επίσης ...

Το παραπάνω φαγητό τώρα τις γιορτές δεν επηρεάζει μόνο τη ζυγαριά αλλά και το αν θα έχουμε ή όχι υγιές συκώτι. Shape  Συνεργάστηκε η Αναστασία Κόκκαλη, κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Οι διατροφικές μας επιλογές τις μέρες των γιορτών επηρεάζουν το αν θα έχουμε ή όχι υγιές συκώτι! Η κατανάλωση α ...