Οι τροφές που είναι σημαντικές στον πόλεμο ενάντια στη χοληστερίνη είναι: 1. Τα φρούτα και τα λαχανικά, λόγω των φυτικών ινών που περιέχουν. 2. Η βρώμη (μέσα από τροφές όπως κουάκερ, νιφάδες βρώμης πρωινού, παξιμάδια βρώμης) λόγω των διαλυτών ινών που περιέχουν. 3. Τα λιπαρά ...