Search Results for "βιταμίνη"
Κόλλιανδρος:Αποτοξινώνει, ρυθμίζει ζάχαρο και καρδιά,σβήνει ...
Κόλιανδρος: Γνωρίστε τα μοναδικά οφέλη του για την ψυχική και σωματική υγεία Ο κόλιανδρος είναι βότανο που μοιάζει με τον μαϊντανό, αλλά έχει διαφορετικό άρωμα. Συνήθως χρησιμοποιείται ως γαρνιτούρα για να ενισχύσει τη γεύση των φαγητών. Σε κάποιους δεν αρέσει λόγω της δυσάρεστης επίγευσής του, ε ...
Ημικρανία: Η υποτιμημένη πάθηση
Το κεφάλι σας κοντεύει να σπάσει, υποφέρετε σιωπηλά, είστε δυσλειτουργικοί όλη μέρα. Δεν είναι ένας απλός πονοκέφαλος που θα περάσει. Είναι ημικρανία, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί. Φίλια Μητροµάρα Όταν ξύπνησα εκείνο το πρωινό ένιωθα ένα μούδιασμα στο δεξί μου ημισφαίριο. Αντί να βρίσκομαι μπροστά ...
Τροφές που μας κάνουν να δείχνουμε νεώτεροι!
Είναι πλέον γνωστό ότι η διατροφή εκτός από την υγεία, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο και στην ομορφιά! Σήμερα σας παρουσιάζουμε τις 5 τροφές που θα σας κάνουν να δείχνετε πιο όμορφη και λαμπερή 1. Βρώμη Το αγαπημένο πρωινό της πλειονότητας του πλανήτη είναι γεμάτη με αμινοξέα και βιταμίνη Ε, που τρέφου ...
Δέρμα 20 χρόνια νεότερο. Οι καλύτερες τροφές για ελαστικό δέ ...
Θέλετε να κάνετε το δέρμα σας καλύτερο; Μαζί με έξυπνες συνήθειες — όπως το να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα — η να περπατάτε διαλογιστικά , το πιάτο σας μπορεί να σας προσφέρει μέχρι και 20 χρόνια λιγότερα στην εμφάνιση σας καθώς η διατροφή διατηρεί σε νεανικότητα και ενέργεια τα εσωτερικ ...
Φρούτα με κουκούτσι: Τι ξεχωριστό προσφέρουν στον οργανισμό ...
Φρούτα με κουκούτσι: Τι ξεχωριστό προσφέρουν στον οργανισμό μας; Και ποιος δεν αγαπά τα φρούτα. Τα φρούτα είναι συνδεδεμένα στη συνείδησή μας με την καλή υγεία μας και με πολλαπλά οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό μας. Τα φρούτα είναι πολλά και ευτυχώς η φύση δεν μας επιτρέπει να τα βαρεθούμε αφού ...
Ο υπερδραστήριος θυρεοειδής μπορεί να επιδεινώσει την υγεία ...
Οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη των οστών και τη διατήρηση της δομής τους. Ένας υπερδραστήριος θυρεοειδής μπορεί να επιδεινώσει την υγεία των οστών επιταχύνοντας τον μεταβολισμό τους Ο θυρεοειδής αδένας παράγει ορμόνες που ρυθμίζουν το μεταβολισμό, την ανάπτυξη και την ωρί ...
Αφαίρεσε τις ρυτίδες γύρω απο το στόμα με αυτά τα μυστικά
Η δημιουργία των ρυτίδων γύρω από το στόμα μπορεί να χαλάσει τελείως την εικόνα ενός προσώπου κάνοντας το να δείχνει γηραιότερο, κι αυτό διότι μπορούν να εμφανιστούν ακόμα και σε σχετικά μικρή ηλικία. Η δημιουργία τους οφείλεται πολλές φορές στις εκφράσεις του προσώπου μας, αλλά και στο πέρασμα του ...
Αδυνάτισμα: Οι τροφές που καίνε λίπος και αυξάνουν την μυϊκή ...
Υπάρχουν τροφές που ενεργοποιούν το μεταβολισμό σου και σε βοηθούν να κάψεις λίπος. Υπάρχουν τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη και “χτίζουν” το μυϊκό σου σύστημα. Υπάρχουν τροφές που κάνουν και τα δύο. Αδυνάτισμα και γράμμωση πάνε μαζί σε τροφές αρκετά οικονομικές, που βρίσκεις στο σούπερ – μάρκ ...
Ξενύχτι: Πώς θα αποκαταστήσουμε την επιδερμίδα μας την επόμε ...
Ο καθαρισμός και το ντεμακιγιάζ είναι απαραίτητα γιατί μπλα…μπλα…μπλα. Λίγο-πολύ, τα ξέρετε. Ομως πείτε την αλήθεια: έπειτα από ξενύχτι, πόσες φορές έχετε αγνοήσει τη φροντίδα της επιδερμίδας σας και πέφτετε κατευθείαν για ύπνο; Ξενύχτι: Πώς θα αποκαταστήσουμε την επιδερμίδα μας την επόμενη μέρα | v ...
Nutrilabs: Αυτά είναι τα 10 πιο καρκινογόνα τρόφιμα (ΛΙΣΤΑ)
H λίστα τροφών που έχουν συνδεθεί με το καρκίνο όπως την παρουσιάζει το nutrilabs: 1) Γενετικά Μεταλλαγμένοι Οργανισμοί (GMOs) Γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα. Εννοείται ότι οι GMOs δεν έχουν καμία θέση σε μια υγιεινή διατροφή, ειδικά τώρα που έχει αποδειχτεί ότι και οι GMOs, αλλά και τα χημικά που τ ...
Πώς αλλάζει το σώμα και το πρόσωπο μετά τα 30 και μυστικά γι ...
Καθώς ο χρόνος περνάει, το δέρμα μας γίνεται λιγότερο ελαστικό και αρχίζουμε να χρησιμοποιούμε περισσότερο κρέμες ματιών ή αντιρυτιδικές θεραπείες. Η εμφάνιση των ρυτίδων, όμως, δεν εξαρτάται μόνο από το ίδιο το δέρμα, αλλά και από βαθιά δομικά συστατικά όπως οι μαλακοί ιστοί, οι λιπαρές αποθέσεις α ...
Βιταμίνη D: Οι έξι λόγοι που έχουμε έλλειψη
Η βιταμίνη D, γνωστή ως βιταμίνη του ήλιου, είναι απαραίτητη στον ανθρώπινο οργανισμό. Εάν αποφεύγετε τον ήλιο, φοράτε αντηλιακό, υποφέρετε από αλλεργίες στο γάλα ή ακολουθείτε μια αυστηρή vegan δίαιτα, μπορεί να διατρέχετε κίνδυνο έλλειψης βιταμίνης D. Η βιταμίνη D παράγεται από το σώμα ως αποτέλεσ ...
Κρέμα σώματος για το χαλαρωμένο δέρμα και ραγάδες.
Κρέμα σώματος για χαλάρωση, ραγάδες και ξηροδερμία Υλικά: 10 ml πρόπολη, 35 ml ροδόνερο, 15 ml ελαιόλαδο, 30 ml καστορέλαιο 25 gr βούτυρο κακάο, 25 gr φυσικό κερί μέλισσας, 4 σταγόνες βιταμίνη Ε Παρασκευή: Ζεσταίνετε σε μπεν μαρί και χαμηλή θερμοκρασία το κερί μέλισσας με το βούτυρο, μέχρι να ...
Οι καλύτερες Σπιτικές Θεραπείες για την Υποχώρηση των Ούλων
Μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές απλές αλλά αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για να μειώσετε την ύφεση των ούλων, να καταπολεμήσετε τις περιοδοντικές ασθένειες και να βελτιώσετε τη συνολική στοματική σας υγεία. Αλλά να έχετε κατά νου ότι καμία από αυτές τις θεραπείες από μόνη της δεν πρόκειται να ...
Κρέμα νυκτός με… ελαιόλαδο και ξύδι
Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος Το ελαιόλαδο είναι μια από αυτές τις μαγικές ουσίες που είναι καλή σχεδόν για τα πάντα, τη διατροφή, το δέρμα, τα χέρια και τα νύχια, αλλά και για τα μαλλιά. Η συγκεκριμένη κρέμα νυκτός θα κάνει το δέρμα σας να λάμπει. Το ελαιόλαδο μαλακώνει και ενυδατώνει, ...
Το Μαγικό Φίλτρο Αδυνατίσματος. Γρήγορη Απώλεια Βάρους Με Αυ ...
Χυμός σέλινου – ένα μαγικό φίλτρο λόγω των πολυάριθμων πλεονεκτημάτων του για την υγεία, όταν πρόκειται ειδικά για την απώλεια βάρους και την αποβολή των τοξινών από το σώμα. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι καμία τροφή από μόνη της δεν μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Η καθαρή και υγιεινή διατροφή ...
Ξηροί Καρποί: Ποιός είναι για τις ρυτίδες, ποιός για τους κι ...
Ξηροί Καρποί Οι ξηροί καρποί αποτελούν την τέλεια διατροφική πρόταση της φύσης τόσο για το σώμα μας όσο και για το μυαλό μας. Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ω3/ω6 λιπαρά οξέα και φυτοστερόλες που συμβάλλουν στη συνολική καλή σωματική υγεία. Όλοι οι ξηροί καρποί προσφέρου ...
Ντομάτα: όλα της τα δραστικά οφέλη που αγνοούμε!
Η ντομάτα είναι ένα φρούτο από την οικογένεια των νυχτολιθικών που είναι εγγενές στη Νότια και Κεντρική Αμερική. Έντονα θρεπτική φυτική τροφή. Επιστημονικά γνωστή ως Solanum lycopersicum . Αν και βοτανικά είναι φρούτο, γενικά τρώγεται και χρησιμοποιείται σαν λαχανικό. Οι ντομάτες είναι υγιεινές, νό ...