Search Results for "βιταμίνη"
Έτσι θα Εξαφανίσετε τις Πανάδες από το Πρόσωπο!
Το καλοκαίρι το δέρμα μας είναι περισσότερο εκτεθειμένο στον ήλιο με αποτέλεσμα οι πανάδες να “φαίνονται” πιο εύκολα. Η πρόληψη είναι η καλύτερη γιατρειά! Η φύση είναι πάντα σύμμαχος μας και αν την εκμεταλλευτούμε σωστά μπορεί να μας δώσει τη λύση για την αντιμετώπισή τους. Δεν υπάρχει πιο ενοχλητι ...
Το θαύμα που καίει το λίπος στην κοιλιά. Κάψε το λίπος με σκ ...
Το ωμό σκόρδο είναι εξαιρετικό για την απώλεια βάρους. Δείτε πώς να το καταναλώσετε για να κόψετε το λίπος στην κοιλιά Το σκόρδο είναι ένα απαραίτητο είδος διατροφής σε κάθε νοικοκυριό.Γνωρίζατε ότι σας βοηθά επίσης να χάσετε βάρος; Όλοι προσπαθούμε για αυτή την τέλεια τονισμένη σωματική διάπλαση, ...
Αυτές οι τροφές καταπολεμούν τη γήρανση του δέρματος από το ...
Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών το δέρμα σας υποφέρει πολύ. Το ηλιακό έγκαυμα και οι ρυτίδες είναι μερικά από τα μεγαλύτερα προβλήματα, που οι περισσότερες γυναίκες αγωνίζονται να αποφύγουν. Ενώ ένα υψηλής ποιότητας αντηλιακό μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση των προβλημάτων αυτών, προσθέτοντα ...
Πως θα έχετε πάντα ίσια κοιλιά και στομάχι
1. Προσέξτε τη διατροφή σας: Εστιάστε στην κατανάλωση ολόκληρων, μη επεξεργασμένων τροφών και συμπεριλάβετε άφθονα φρούτα, λαχανικά, άπαχες πρωτεΐνες και δημητριακά ολικής αλέσεως. Αποφύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα, ανθυγιεινά λίπη και νάτριο, καθώς μπορούν να συμβάλουν στ ...
Πανάδες από τον ήλιο: 5 μυστικά ομορφιάς για να τις καλύψετε
Καμία επιδερμίδα δεν είναι τέλεια. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι, που το δέρμα μας είναι περισσότερο εκτεθειμένο στον ήλιο είναι πολύ εύκολο να εμφανιστούν σκουρόχρωμες κηλίδες στο πρόσωπό μας. Καταλαβαίνετε ποιες εννοούμε! Τις γνωστές σε όλες μας πανάδες. Μπορεί λόγω μαυρίσματος να μην τις έχετε αντιληφ ...
ΤΙ ΕΧΕΙΣ ΣΙΓΟΥΡΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΜΠΟΔΙΣΕΙ ΤΗΝ ΤΡΙΧΟ ...
Την καταναλώνεις για να σε ξυπνήσει και να σε κρατήσει σε εγρήγορση, αλλά η καφεΐνη φαίνεται να είναι αποτελεσματική και όταν σε απασχολεί η απώλεια τριχών από το κεφάλι. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους συμβαίνει η τριχόπτωση (και δεν τελειώνουν οι σχετικές έρευνες για την αντιμετώπισή της). ...
Η καλύτερη μάσκα Σύσφιξης Προσώπου με το πιο ισχυρό Συστατικ ...
Αυτό το φυλλώδες λαχανικό είναι πολύ καλό για τη συνολική προστασία του δέρματος. Περιέχει πολλές βιταμίνες και μικροστοιχεία, κάλιο και θείο. Όλα αυτά τα συστατικά στην φροντίδα του προσώπου με λάχανο σας βοηθούν να καθαρίσετε το πρόσωπό σας και να το θρέψετε. Λέγεται ότι υποστηρίζει πολύ και το δέ ...
Ραγάδες – αντιμετώπιση με αιθέρια έλαια και λάδια βοτάνων
Ραγάδες- Οι περισσότερες από εμάς τις γυναίκες, αλλά και πολλοί άντρες, τις γνωρίζουμε και πολύ θα θέλαμε να τις εξαφανίσουμε. Οι ραγάδες είναι είναι λεπτές ραβδώσεις ή πτυχώσεις στην επιφάνεια του δέρματός μας και αποτέλεσμα του τεντώματος του χόριου, το οποίο είναι στρώμα του δέρματός μας, ακριβώ ...
Μάσκα προσώπου με αβοκάντο: H top σπιτική συνταγή για ξηρό δ ...
Η ξηρή επιδερμίδα σου θα λατρέψει αυτή τη σπιτική μάσκα προσώπου με το αγαπημένο αβοκάντο! Μάσκα προσώπου με αβοκάντο: H top σπιτική συνταγή για ξηρό δέρμα! Σίγουρα θα γνωρίζεις για τις ιδιότητες του αβοκάντο αλλά… μάσκα προσώπου με αβοκάντο; Στην κουζίνα σου μπορείς να βρεις όλα αυτά που χρειάζεσαι ...
Κυτταρίτιδα και λίπος στην κοιλιά: Με ποιες τροφές θα φύγουν
Μπορεί η διατροφή να εξαφανίσει το λίπος στην κοιλιά και την κυτταρίτιδα; Να τα εξαφανίσει όχι, να τα βελτιώσει όμως μπορεί. Ενα μεγάλο ποσοστό γυναικών, νεαρής και μέσης ηλικίας, συσσωρεύουν λίπος στην κοιλιά και το δέρμα τους παίρνει τη μορφή φλοιού πορτοκαλιού. Το κοιλιακό λίπος αποτελεί από μόνο ...
Ρυθμίστε το θυρεοειδή σας με φυσικό τρόπο
Η θυρεοειδίτιδα ή νόσος του Hashimoto είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα όπου το ανοσοποιητικό σύστημα δεν αναγνωρίζει τα κύτταρα του θυρεοειδή αδένα ως δικά του, τους επιτίθεται και σταδιακά τα καταστρέφει, οδηγώντας τελικά σε υπο-θυρεοειδισμό. Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto δεν αποτελεί μόνο μια ορμονική νόσο. ...
Καφέ κηλίδες στα χέρια | Οι 3 πιο αποτελεσματικοί τρόποι να ...
Μήπως τα χέρια σας μαρτυρούν την ηλικία σας; Οι περισσότερες γυναίκες έχουν μια καλά οργανωμένη skincare ρουτίνα για το πρόσωπο ή ακόμα και το σώμα τους, ξεχνούν όμως κάτι πολύ σημαντικό: Τα χέρια είναι εκείνα που μαρτυρούν την ηλικία τους, αφού εκεί εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια γήρανσης λόγω της α ...
Τα 5 στυλιστικά tricks για να δείχνετε ψηλότερες!
Αν η φύση δεν σε προίκισε ιδιαίτερα σε ύψος θα πρέπει να γνωρίζεις πως ανήκεις στην πλειοψηφία των Ελληνίδων, οι οποίες μόνο ευχαριστημένες δεν είναι με… τα εκατοστά τους. Δεν θα πούμε τα κλισέ που λέει ο σοφός λαός περί ακριβών αρωμάτων. Θα κάνουμε κάτι πολύ πιο ουσιαστικό: Θα σου δείξουμε με ποιου ...
Πόδια: Γιατί είναι τόσο σημαντικό να τα γυμνάσουμε;
«Don’t skip leg day» – Αυτό το καλοκαίρι είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να γυμνάσουμε τα πόδια μας. Τα πόδια στεγάζουν μερικούς από τους μεγαλύτερους μυς του σώματος και είναι το θεμέλιο για τις περισσότερες δραστηριότητες. Αυτό περιλαμβάνει και όλες τις αγαπημένες σας καλοκαιρινές ασχολίες όπως το ...
Προσοχή: Οι πολλές selfies μπορεί να γυρίσουν μπούμερανγκ
Οι συχνές selfies στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης παράγουν αρνητικά σχόλια από τους άλλους χρήστες, σύμφωνα με νέα μελέτη. Αν ανεβάζετε αλλεπάλληλες selfies στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, νομίζοντας ότι έτσι γίνεστε αρεστοί στους άλλους, ξανασκεφθείτε το. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως πολλοί άνθρωποι ...
Ο ξηρός καρπός που κόβει την πείνα και βοηθά στο αδυνάτισμα
Σύμφωνα με έρευνα, λειτουργεί ρυθμιστικά ως προς τα επίπεδα της όρεξης και συνεπώς, συμβάλλει σημαντικά στην προσπάθειά σου να χάσεις κιλά. Το να ξεκινήσεις δίαιτα ή καλύτερα, μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή, εναρμονισμένη με τις καθημερινές σου ανάγκες και τον τρόπο ζωής που κάνεις, προκειμένου ...
Φλούδες λεμονιού: Τέλος οι πόνοι στις αρθρώσεις
Ξέρετε ότι οι φλούδες λεμονιού βοηθούν στις αρθρώσεις; Στην εποχή μας τα λεμόνια θεωρούνται απαραίτητα για τη διατροφή μας όχι μόνο για τις πολλαπλές χρήσεις τους και την υπέροχη γεύση τους αλλά για τι πολλές τους οφέλειες στην υγεία. Ξέρετε ότι οι φλούδες λεμονιού βοηθούν στις αρθρώσεις; Στην εποχή ...
Διαβήτης: Έρευνα αποκαλύπτει τη βιταμίνη που προστατεύει από ...
Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς μια ιδιαίτερη οικογένεια βιταμινών μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη κατά του διαβήτη ΒΙΚΥ ΒΕΝΙΟΥ PHOTO: SHUTTERSTOCK Ο διαβήτης αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις του σήμερα για την επιστημονική κοινότητα. Επηρεάζει έναν στους 11 ανθρώπους παγκοσμίως και, δυστυχώς ...