Search Results for "μάτια"
Oι βιταμίνες που χρειάζεται μια γυναίκα μετά τα 40
Το σώμα και οι ανάγκες του οργανισμού αλλάζουν μετά τα 40 χρόνια. Αυτό σημαίνει ότι για να παραμείνουμε υγιείς χρειαζόμαστε βιταμίνες και διατροφικές συνήθειες που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, δίνοντάς μας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Επειδή, λοιπόν το σώμα μας έχει διαφορετικές ...
Αβοκάντο: Η αυξημένη κατανάλωσή του κατά τη διάρκεια του χει ...
Επαναφέρει τη λάμψη στην επιδερμίδα σας Αβοκάντο: Η αυξημένη κατανάλωσή του κατά τη διάρκεια του χειμώνα καταπολεμά την ξηροδερμία Είναι γνωστό στους περισσότερους ότι το αβοκάντο θεωρείται ως υπερτροφή λόγω της περιεκτικότητάς του σε υγιεινά λιπαρά. Ένα φρούτο μεσαίου μεγέθους διαθέτει πάνω από 19 ...
Τα 15 μυστικά ομορφιάς που κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει
Κάθε γυναίκα που φροντίζει την εμφάνισή της έχει σίγουρα κάποια μυστικά ομορφιάς που είτε έμαθε από τη μαμά και τη γιαγιά, είτε μοιράστηκε με μια καλή φίλη στα σχολικά και φοιτητικά της χρόνια . Αν λοιπόν είσαι αρχάρια ή ενδιαφέρεσαι να εμπλουτίσεις τις γνώσεις σου με τρικς που θα σε σώσουν από επεί ...
6 απλά κόλπα που κάνουν ένα μικρό σπίτι να φαίνεται μεγαλύτε ...
Τα μικρά σπίτια πολλές φορές μας κάνουν να νιώθουμε αποπνικτικά και πιεσμένοι. Νιώθουμε ότι μας «πλακώνουν» και δεν είναι μια ωραία αίσθηση. Φυσικά, ακόμα κι αν είναι πρακτικό το μικρό σπίτι και έχουμε βολευτεί στους χώρους του, σίγουρα δεν μας αρέσει οπτικά. Μπορούμε όμως να κάνουμε μερικά απλά κόλ ...
10 τροφές που θα μειώσουν τους μαύρους κύκλους και τις σακού ...
10 τροφές που θα μειώσουν τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από τα μάτια σου Εκτός από τα διάφορα καλλυντικά προιόντα που απλά καλύπτουν τους ενοχλητικούς μαύρους κύκλους και τις «σακούλες» κάτω από τα μάτια, υπάρχει και κάτι άλλο πιο θρεπτικό που μπορείτε να κάνετε. Η σωστή διατροφή προσφέ ...
Πόνος στην πλάτη; 8 συμβουλές από τον φυσικοθεραπευτή
Ο πόνος στην πλάτη είναι ο συνηθέστερος λόγος αποχής από την εργασία και ο δεύτερος συνηθέστερος λόγος επίσκεψης σε φυσικοθεραπευτή. Οι περισσότερες περιπτώσεις πόνου στην πλάτη είναι μηχανικές, πράγμα που σημαίνει ότι δεν προκαλούνται από σοβαρή κατάσταση και μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματι ...
Βιταμίνη Α – Για τα μάτια & το δέρμα
Τα οφέλη της βιταμίνης Α στην υγεία μας, οι συνέπειες της έλλειψής της και οι διατροφικές πηγές που την περιέχουν. Τα οφέλη των βιταμινών στην υγεία μας είναι γνωστά. Τι προσφέρει όμως η καθεμιά από αυτές και σε ποια τρόφιμα συναντάται; Ας δούμε τα οφέλη και τα χαρακτηριστικά της βιταμίνης Α που ονο ...
Φυσικό Λίφτινγκ με απόλυτα φυσικό τρόπο για άμεση ανόρθωση. ...
Rejuvance (Φυσικό Λίφτινγκ): Ελαστικό και φωτεινό δέρμα χωρίς ενέσεις. Η θεραπεία Rejuvance είναι η φυσική μέθοδος ανόρθωσης δέρματος και εφαρμόζεται σε γυναίκες και άνδρες κάθε ηλικίας. Είναι ένα εξειδικευμένο μασάζ που γίνεται στον συνδετικό ιστό του δέρματος και στους μύες εξωτερικά. Το Rejuvanc ...
ΑΠΟΛΕΠΙΣΗ: Δια της Τριβής μειώνεται …. το γήρας!
Αν θέλεις να βελτιώσεις την εμφάνιση του σώματός σου και να αποκτήσεις λαμπερό δέρμα σε χρόνο ρεκόρ, πες «ναι» στην απολέπιση. Γιατί είναι απαραίτητη διαδικασία «Η ανακύκλωση των κυττάρων είναι μια φυσική διαδικασία. Το δερματικό κύτταρο σχηματίζεται στη βάση της επιδερμίδας, ανεβαίνει μέσα από το σ ...
Μαύροι κύκλοι στα μάτια: Το φθηνό έλαιο που κάνει ακριβά θαύ ...
Πώς θα το χρησιμοποιήσεις Γράφει η ΛΟΥΚΙΑ ΣΑΝΙΔΑ Οι σακούλες κάτω από τα μάτια ενδεχομένως να είναι ένα από αυτά που θέλεις να βελτιώσεις. Το ίδιο μπορεί να σε ταλαιπωρούν και οι μαύροι κύκλοι. Όλα αυτά είναι καθημερινά και φυσιολογικά, αλλά αν είσαι από εκείνες που θέλουν να κάνουν κάτι, υπάρχουν δ ...
Χάστε βάρος τρώγοντας μπανάνες – Πλάνο 7 ημερών
Η μπανάνα περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας ενώ σημαντική είναι και η συμβολή της στην απώλεια βάρους. Χάστε βάρος τρώγοντας μπανάνες – Πλάνο 7 ημερών Η μπανάνα περιέχει κάλιο. Ο ηλεκτρολύτης αυτός βοηθά τους μυς και τα νεύρα, διευκολύνει ...
Γιατί αξίζει να δοκιμάσετε να κάνετε γυμναστική ξυπόλητοι;
Το να κάνουμε γυμναστική και διατάσεις ξυπόλητοι είναι συνηθισμένη πρακτική σε στούντιο pilates και yoga. Ωστόσο, σε πιο παραδοσιακά περιβάλλοντα, όπως τα γυμναστήρια και στα στούντιο ενδυνάμωσης με βάρη, η είσοδος χωρίς παπούτσια απέχει πολύ από τον κανόνα. Στην πραγματικότητα, πολλά γυμναστήρια έχ ...
Εξαφανίζουμε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια με δύο κ ...
Κάτι η ζέστη που «χαλάει» τον ύπνο μας, κάτι η κούραση και το άγχος της επιστροφής στην πόλη μετά τις διακοπές και οι… μαύροι κύκλοι κάνουν την εμφάνιση τους κάτω από τα μάτια μας, χωρίς να προλάβουμε να το καταλάβουμε. Τι μπορούμε να κάνουμε, όμως, για να εξαφανίσουμε όσο το δυνατόν πιο γρήγορα αυτ ...
Ξεχάστε το νυστέρι! Λίφτινγκ με βιταμίνες
Για κάθε πρόβλημα ομορφιάς υπάρχει το σωστό κοκτέιλ με βιταμίνες. Συμβαίνει συχνά να κοιτάζουμε το πρόσωπό μας στον καθρέφτη και αυτό να δείχνει κουρασμένο, σχεδόν θλιμμένο. Να προσπαθούμε με διάφορα τεχνάσματα να το αναζωογονήσουμε και να μην καταφέρνουμε τίποτα. Ακόμα και με λίφτινγκ, το δέρμα θα ...
Δεν υπάρχει ομορφιά δίχως ατέλειες! Έξυπνες κι εύκολες λύσει ...
Πόσες φορές μέσα στον πανικό της καθημερινότητας μας υπάρχουν πράγματα που μας ρίχνουν ψυχολογικά και επηρεάζουν τη διάθεσή μας. Ως γυναίκα αλλά και ως makeup- artist σας έχω τη λύση για το πως η κάθε «ατέλεια» μπορεί να συμμορφωθεί με τεχνικές του μακιγιάζ, αν και για εμένα δεν υπάρχει ομορφιά δίχω ...
Συνταγή Σπιτικού Καθαριστικού Προσώπου Για Λεία Λαμπερή Επιδ ...
ΦΤΙΑΞΕ ΤΟ ΠΙΟ ΗΠΙΟ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΜΕ ΜΟΝΟ 2 ΥΛΙΚΑ Η διφασική σπιτική λοσιόν καθαρισμού που σου προτείνουμε γίνεται με ροδόνερο και αμυγδαλέλαιο και αφαιρεί ακόμα και το αδιάβροχο μακιγιάζ. Οι self-care Sundays, δηλαδή οι Κυριακές που αφιερώνουμε για την αυτοφροντίδα μας, συνεχίζονται και ...
Κάντε τον εαυτό σας 10 χρόνια νεότερο με αυτή την καταπληκτι ...
Το ανθρώπινο δέρμα, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, αρχίζει να γερνά και όλοι γνωρίζουμε ότι η διαδικασία της γήρανσης είναι δύσκολη περίοδος για όλους τους ανθρώπους. Οι ρυτίδες είναι το πιο αξιοσημείωτο σημάδι της διαδικασίας γήρανσης. Οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια είναι οι πρώτες που “ανακοινώνο ...
Ωμέγα-3 λιπαρά: Νέα μορφή τους αποτρέπει την εξασθένιση της ...
Μια νέα μορφή των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων θα μπορούσε να αποτρέψει την εξασθένηση της όρασης από διαβήτη, Αλτσχάιμερ και άλλες παθήσεις, σύμφωνα με νέα έρευνα. Στα υγιή μάτια το ωμέγα-3 λιπαρό οξύ εικοσιδιεξαενοϊκό οξύ (DHA) συγκεντρώνεται στον αμφιβληστροειδή και η ανεπάρκειά του σχετίζεται με απώλει ...