Search Results for "βιταμίνη"
Το πορτοκαλί λαχανικό που ρυθμίζει την πίεση και το σάκχαρο
Στο εξωτερικό πρωταγωνιστεί στις διακοσμήσεις για τον εορτασμό του Halloween, για εμάς όμως έχει συνδεθεί περισσότερο με τις σούπες βελουτέ και τις πίτες. Η κολοκύθα εκτός από ασυναγώνιστη γεύση, μας βοηθά να ρυθμίσουμε το βάρος και την πίεση ενώ προστατεύει και τα μάτια μας Το πορτοκαλί τρόφιμο που ...
ΤΟ ΜΟΝΑΔΙΚΌ ΛΆΔΙ Η ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΟ ΠΟΥ ΧΟΝΤΡΑΙΝΕΙ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ...
Μεγαλώνουμε και χάνουμε το πάχος της επιδερμίδας μας. Με το πέρασμα του χρόνου, η επιδερμίδα αρχίζει σταδιακά και με σταθερό ρυθμό, να γίνεται λεπτή και διάφανη. Μέρος της πτώσης και της χαλάρωσης του προσώπου μας, οφείλεται και σε αυτή την δαντελένια πλέον ευθραυστότητα. Όταν χάνεις κάτι, είναι φυ ...
Η περιποίηση της μαμάς – Αυτό είναι το κορυφαίο έλαιο αντιγή ...
Η περιποίηση της μαμάς – Αυτό είναι το κορυφαίο έλαιο αντιγήρανσης | imommy.gr Γιατί είναι το αγαπημένο έλαιο αντιγήρανσης πολλών celebrities και ποια τα εντυπωσιακά αποτελέσματα που έχει στην επιδερμίδα μας; Διάσημες σταρ όπως η Μιράντα Κερ, η Γκουίνεθ Πάλτροου, η Βικτόρια Μπέκαμ και η Δούκισσα του ...
7 τροφές με σίδηρο που δεν είναι κρέας
Εάν αντιμετωπίζεις έλλειψη σιδήρου, πέρα από εξειδικευμένα συμπληρώματα διατροφής, μπορείς να αυξήσεις την πρόσληψή του, με τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές. Κι αν έχεις συνδέσει τον σίδηρο με την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, παρακάτω θα διαπιστώσεις πως στην πραγματικότητα έχεις αρκετές περισσότ ...
Φτιάξε μόνη σου το Νερό Λάμψης! Μείνε αγέραστη με αυτό το νε ...
Νερό…λάμψης Σέρουμ Βιταμίνης C & Ε. Ενισχύστε τη λάμψη στο δέρμα σας και εξαλείψτε κάθε θαμπάδα αναδημιουργώντας το παρακάτω ρόφημα αποτοξίνωσης στην καθημερινή διατροφή σας. Χρησιμοποιήστε λεμόνια και σπόρους chia ως κύρια συστατικά, καθώς προσφέρουν υψηλές ποσότητες αντιοξειδωτικών και βιταμίν ...
Οι τροφές που θα σώσουν τα μαλλιά σου από την τριχόπτωση
Είναι πάντα καλή ιδέα να προσφέρεις επιπλέον φροντίδα στα μαλλιά σου κατά τους φθινοπωρινούς μήνες. Οι τροφές που θα σώσουν τα μαλλιά σου από την τριχόπτωση Το φθινόπωρο μπορεί να είναι μία αρκετά δύσκολη εποχή για την εμφάνιση σου: ελάχιστο φως, ξηρό δέρμα, σκασμένα χείλη και, για κάποιους, σοβαρή ...
Μάσκα ποδιών: Η spa θεραπεία για απαλά πέλματα
Αποκτάμε βελούδινα πέλματα και αντιμετωπίζουμε τις σκασμένες φτέρνες και το ξεφλούδισμα των ποδιών με μία ευεργετική μάσκα ποδιών. Μάσκα ποδιών: Η spa θεραπεία για απαλά πέλματα | vita.gr Σύμφωνα με τις στατιστικές του Google, η ζήτηση στις μάσκες για μεμονωμένες περιοχές του σώματος, όπως τα πόδια, ...
Ποιο είναι το καλύτερο τυρί για να φας και γιατί
Τα τυριά είναι ένα από τα πιο αγαπημένα τρόφιμα για τους περισσότερους, ωστόσο κάποια τυριά είναι πιο υγιεινά. Το βάζουμε στα σάντουιτς, το τρώμε σκέτο, με ψωμί, ως συνοδευτικό με άλλα πιάτα ή με ποτά, το βάζουμε στις σαλάτες, στο τοστ, το ρίχνουμε άφθονο στα μακαρόνια. Αυτά είναι τα πολλά πρόσωπα τ ...
Τροφες με υπερδυναμεις για την εξελιξη σωματος και ανοσοποιη ...
Μπορούμε να πάρουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε εάν ακολουθούμε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Δείτε ποιες είναι οι 20 απαραίτητες υπερ-τροφές που πρέπει να περιλαμβάνει το διαιτολόγιό μας. 1. Μπανάνα – για δυνατά οστά Το κάλιο που περιέχει η μπανάνα προλαμβάνει την απώλεια ασβε ...
Καταρρίπτουμε όλους τους μύθους για το γάλα βρώμης
Είναι το γάλα βρώμης απλώς ένα ρόφημα με άμυλο; Το γάλα βρώμης έχει κερδίσει δημοτικότητα ως φυτική εναλλακτική λύση στα γαλακτοκομικά για πολλά άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη ή για όσουςακολουθούνμια vegan διατροφή. Ωστόσο, παράλληλα με τη φήμη του, πολλοί είναι εκείνοι που ανησυχούν για το αν είνα ...
Scrub λεύκανσης σε πρόσωπο και σώμα για αύξηση κολλαγόνου
Πήλινγκ λεύκανσης και τόνωσης προσώπου και σώματος, με υλικά της κουζίνας! Θα χρειαστείτε: -1 ακτινίδιο, πλούσιο σε βιταμίνη C -2 κουταλιές γιαούρτι -1 κουταλιά χυμό πορτοκαλιού -1 κουταλιά αμυγδαλέλαιο -1 κουταλιά μέλι -1 κουταλάκι αμύγδαλα αλεσμένα σε σκόνη -2 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού ...
Το μοναδικό λαχανικό που συνδυάζει τα οφέλη υγιούς καρδιάς, ...
Σε όλο τον κόσμο, υπάρχουν περίπου 1.600 είδη μανιταριών. Ωστόσο, μόλις τα 100 έχουν αναγνωριστεί ως βρώσιμα, ενώ τα είδη που καλλιεργούνται για κατανάλωση σε όλο τον κόσμο, είναι μονάχα 33. Επτά λαχανικά γεμάτα πρωτεΐνη που βάζουν κάτω το κρέας Με ελάχιστες θερμίδες και λιπαρά θωρακίζουν τον οργανι ...
Ποιές είναι οι επτά τροφές που σβήνουν τους μαύρους κύκλους ...
Διώξε τους μαύρους κύκλους: 7 τροφές για να βάλεις στα μάτια Πριν κοιμηθείς, ανοίγεις το ψυγείο και εφαρμόζεις για 10 λεπτά στα μάτια σου. Είσαι έτοιμη; Ξυπνάς το πρωί φρέσκια φρέσκια, βάζεις τις κρεμούλες σου και ξεκινάς να βάφεσαι. Ενώ το δέρμα σου λάμπει, οι μαύροι κύκλοι είναι τόσο έντονοι που ...
Τα 11 Ασύγκριτα Οφέλη του Βασιλικού που δεν θα Βρεις Αλλού
Η αλλιώς, όταν ο βασιλικός είναι η απάντηση σε όλα. 1. Ο βασιλικός περιέχει αντιοξειδωτικά (από την ένωση ευγενόλη) που θα μπορούσαν να μειώσουν το οξειδωτικό στρες. Η ευγενόλη βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στο σώμα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε κυτταρική βλάβη και να αυξήσουν τον κ ...
Υπέροχες συνταγές για χορταστικό ύπνο. Τροφές και συνταγές π ...
7 τροφές για καλύτερο ύπνο Από: Χριστίνα Δρούζα Ίσως είναι μια καλή στιγμή να σκεφτούμε τη διατροφή μας. Κάποιες αλλαγές μπορεί να μας βοηθήσουν να κοιμηθούμε πιο εύκολα και να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου μας. Οι τροφές που τρώμε στη διάρκεια της ημέρας, όπως και πριν πάμε για ύπνο, μπορεί να ...
Παίρνεις αντιβίωση; Μην φας αυτές τις 7 τροφές!
Στρεπτόκοκκος και γρίπη Α, φαρρυγίτιδα και ιγμορίτιδα, ό,τι και αν σου συμβαίνει η αντιβίωση μπορεί να βοηθήσει, όχι όμως όταν καταναλώνεις αυτές τις τροφές. Η αντιβίωση είναι σημαντική για πολλούς τύπους βακτηριακών λοιμώξεων, αλλά αυτά που τρως ενώ είσαι σε θεραπεία μπορεί να επηρεάσει την αποτελε ...
Πώς θα εντάξεις το σαλικυλικό οξύ στην skincare ρουτίνα σου ...
Καθώς και μερικά από τα αγαπημένα μας skincare προϊόντα με σαλικυλικό οξύ. Σοφία Ιωάννου Εάν δεν είσαι μια νέα (και ανερχόμενη) skincare addict, σίγουρα θα γνωρίζεις τα οφέλη που έχει το σαλικυλικό οξύ στο πρόσωπό σου, όπως και όλων των συστατικών που περιέχονται σε κρέμες, ορούς και ενίοτε προϊόντα ...
Αν δεν είσαι του botox, μήπως να κάνεις notox;
Αν παρακολουθείς τα beauty trends του TikTok, τότε έχεις ακούσει σίγουρα για το «notox», τον νεολογισμό που προέρχεται από την… άρνηση του botox. Τι έχει συμβεί; Αμφισβητείται η κυριαρχία της δημοφιλέστερης ενέσιμης θεραπείας και δεν το καταλάβαμε; Αποφάσισαν γυναίκες και άντρες ότι δεν τους ενδιαφέ ...