Χάρη σε μερικούς θρεπτικά έξυπνους συνδυασμούς, αυτές οι νέες ιδέες συνταγών μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας. Θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα ; Η λύση είναι απλή: Τρώτε περισσότερο. Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται αντιφατικό, υπάρχει κάποια επιστήμη υγιούς συνδυασμού τροφίμων π ...

Συνήθως πλένετε το πρόσωπο σας με κρύο ή με ζεστό νερό; Και γιατί; Προφανώς επιλέγετε εκείνο που σας είναι πιο ευχάριστο ανάλογα με την εποχή. Δεν είναι όμως τόσο απλό και οι ειδικοί σας εξηγούν πότε πρέπει να χρησιμοποιείτε κρύο και πότε ζεστό νερό. Για την ακρίβεια χλιαρό. Η θερμοκρασία του νερού ...

Ανάπλαση  για αντίσταση στον ήλιο και φρέσκο πρόσωπο χωρίς ρυτίδες. Μάτια λαιμός και πρόσωπο χωρίς ρυτίδες Ενυδάτωση και σύσφιξη σε ένα. Μάσκα προσώπου με αβοκάντο Συστατικά: 1/2 ώριμο αβοκάντο 3 κουταλιές της σούπας μέλι 1 κρόκος αυγού 1 καρότο βρασμένο, πολτοποιημένο και κρύο Πως θα την φτιάξετε. ...

Αν θέλειs καθαρό βλέμμα και οι μαύροι κύκλοι να μείνουν μακριά, κράτησε σημειώσεις. Η εμφάνιση των μαύρων κύκλων «κρύβει» κάποιουs βασικούs ενόχουs, μεταξύ των οποίων είναι η κληρονομικότητα, η μείωση του κολλαγόνου και η κακή κυκλοφορία του αίματοs καθώς και πολλών άλλων ιατρικών διαταραχών. Φυσικά ...

Για τους περισσότερους από εμάς, το να τρώμε λίγο λιγότερο κρέας θα μπορούσε να έχει οφέλη για την υγεία. Έρευνες δείχνουν ότι μια ισορροπημένη διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά βοηθά στην μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιακών και άλλων χρόνιων παθήσεων. Και ενώ τα λευκά κρέατα και τα ψάρια αντι ...

Κακάο και καφές, για λάμψη στο πρόσωπο και μείωση του πρηξίματος! Η μάσκα που ακολουθεί, με κακάο και καφέ, θα κάνει την επιδερμίδα σας να λάμπει ενώ παράλληλα θα μειώσει το πρήξιμο από το πρόσωπο και τα μάτια. Ο καφές και το κακάο σε σκόνη είναι οι βάσεις και μπορείτε να τα προσαρμόσετε για τον τύπ ...

“Πολλοί πιστεύουν ότι κ καθαρισμός προσώπου γίνεται για να βγει το μακιγιάζ, ή όταν απλά το δέρμα φαίνεται βρώμικο. Στην πραγματικότητα, συνιστάται να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα”, λέει η δρ. Jennifer Haley, πιστοποιημένη δερματολόγος από το Scottsdale της Αριζόνα. Ωστόσο, ο αριθμός τ ...

Το να βάζεις πάγο στο δέρμα είναι εδώ και αρκετά χρόνια μια από τις πιο γνωστές και αποτελεσματικές θεραπείες όσον αφορά την περιποίηση του δέρματος. Δείτε παρακάτω τα οφέλη που θα έχεις αν χρησιμοποιείς την συγκεκριμένη τεχνική. – Κάνει την επιδερμίδα σου πιο λεία Ο πάγος έχει την ιδιότητα να σφί ...

Πες «αντίο» στους μαύρους κύκλους με αυτά τα 3 φυσικά προϊόντα Πατουχέα Μαριάννα Δε θα πιστεύεις πόσο απλό είναι να τους ξεφορτωθείς (χωρίς να χαλάσεις το μισό σου concealer) Πες «αντίο» στους μαύρους κύκλους με αυτά τα 3 φυσικά προϊόντα Η κληρονομικότητα, το εκ γενετής λεπτότερο δέρμα κάτω από τα ...

Τίποτα δεν μπορεί να σου δημιουργήσει μεγαλύτερη ευχαρίστηση από το να φροντίζεις τον εαυτό σου. Ειρήνη Διαμαντακίδου  Όταν δε το κάνεις εντάσσοντας στην ρουτίνα περιποίησης που ακολουθείς και προϊόντα που φτιάχνεις μόνη σου στο σπίτι, τότε η διαδικασία γίνεται πιο απολαυστική από ποτέ. Σήμερα, προτ ...