Search Results for "βιταμίνη"
Η καλύτερη λοσιόν αφαίρεσης πανάδων με οξέα και κολλαγόνο μό ...
Η λοσιόν που ακολουθεί, δεν αφαιρεί μόνο τις πανάδες, αλλά αυξάνει το κολλαγόνο και τονώνει πολύ το περίγραμμα του προσώπου. H μέθοδος αυτή, αποτελεί μια εξαιρετική πρακτική αντιγήρανσης με την οποία μια γυναίκα μπορεί να αφαιρέσει πολλές συνεδρίες με δερματολόγο στο μέλλον! Φέρνει στην επιφάνεια το ...
Ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά
Αποτελεσματικές και απλές ασκήσεις που μπορείτε να τις κάνετε οπουδήποτε, χωρίς να χρειάζεστε εξοπλισμό. Η επίπεδη, αδύνατη ή φλατ κοιλιά είναι ένα σταθερά «hot» topic. Και ενώ ορισμένοι θεωρούν ότι είναι θέμα ματαιοδοξίας, δεν είναι πάντα έτσι, αφού πλήθος ερευνών συνδέει το έξτρα λίπος στη συγκε ...
Πώς να ξεφορτωθείτε τις ρυτίδες από το μέτωπο κορυφαίος δερμ ...
Ένας διαπρεπής δερματολόγος έχει όλα τα κόλπα O χρόνος θα αφήσει αναγκαστικά τα σημάδια του στο πρόσωπό μας και μέσα σε όλα θα εμφανιστούν και οι ρυτίδες του μετώπου. Αντιαισθητικές για κάποιους ή απλώς ενοχλητικές, ένα είναι σίγουρο: κάνουν τη γυναίκα να φαίνεται μεγαλύτερη. Υπάρχουν ωστόσο πράγματ ...
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για να αποκτήσετε μύες; Ανόσια Ριάζ Γράφει η Anoshia Riaz Κρίστεν Φλέμινγκ Ιατρική επιθεώρηση Κ. Φλέμινγκ 2 μήνες πριν Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για να αποκτήσετε μύες; Αυγά Κοτόπουλο Ελληνικό γιαούρτι Ψάρι Πώς μπορώ να κερδίσω τους μυς μου γρήγορα; Ακολουθήστε ...
Το αντικαρκινικό όσπριο που ρίχνει τη χοληστερόλη και την αρ ...
Ποιο είναι το όσπριο που ενισχύει την υγεία μας ρίχνοντας τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση έχοντας παράλληλα και αντικαρκινική δράση; Οι φακές είναι ένα όσπριο με μεγάλη θρεπτική αξία, καθώς αποτελούν πλούσια πηγή σύνθετων υδατανθράκων βραδείας απορρόφησης, φυτικών πρωτεϊνών, φυτικών ινών, βιτ ...
Γιατί οι ειδικοί συστήνουν να τρώτε ακτινίδια μετά τις διακο ...
Τα οφέλη του για τον οργανισμό, ειδικά μετά από περιόδους υπερβολής Γιατί οι ειδικοί συστήνουν να τρώτε ακτινίδια μετά τις διακοπές Το ακτινίδιο έχει μια σειρά από οφέλη, όχι μόνο σε επίπεδο πέψης αλλά και για το δέρμα και τη συναισθηματική ευεξία, σύμφωνα με τους διατροφολόγους. Μάλιστα, σύμφωνα με ...
10 σημάδια που δείχνουν ότι είστε απόλυτα υγιής!
Το σώμα μας χρησιμοποιεί διάφορα σημάδια για να μας; Φτάνει μόνο να το ακούσουμε. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που ανησυχούμε για την κατάσταση της υγείας μας χωρίς να αντιμετωπίζουμε κάποιο προφανές πρόβλημα. Κάποιοι από εμάς συμβαίνει να είμαστε απλώς λίγο υποχόνδριοι. Συμβαίνει και στις καλύτερες οικογέ ...
Η πολύτιμη βιταμίνη που δεν ήξερες ότι κρύβει ο καφές
Μια από τις πιο αγαπημένες καθημερινές σου συνήθειες, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για την υγεία σου. Μετά το νερό, ο καφές είναι το πιο δημοφιλές ρόφημα στον κόσμο. Πέρα όμως από αγαπημένη συνήθεια, ο καφές προσφέρει πολλά περισσότερα στον οργανισμό μας. Και ενώ μπορεί να ...
9 συμβουλές ομορφιάς που ακολουθούν οι επαγγελματίες
Μας δίνουν πολλές συμβουλές. Ποιες όμως ακολουθούν και οι ίδιοι; 1. Βγάζε ΠΑΝΤΑ το μακιγιάζ σου πριν κοιμηθείς «Αν ξεχάσεις ή βαριέσαι να βγάζεις το μακιγιάζ πριν τον ύπνο, το δέρμα σου θα καταλήξει να δείχνει κουρασμένο, άτονο και χλωμό» εξηγεί η ιδιοκτήτρια σπα, Σον Τζόουνς. «Κάθε μα κάθε νύχτα σι ...
12 φυσικοί τρόποι για ενίσχυση των οιστρογόνων στο σώμα μας
Plus: Οι τρόποι για την ενίσχυση της προγεστερόνης με φυσικό τρόπο. Τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη είναι δύο σημαντικές ορμόνες του φύλου στο ανθρώπινο σώμα. Τα οιστρογόνα είναι η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τα χαρακτηριστικά του φύλου και τις αναπαραγωγικές ικανότητες στις γυναίκες. Η προγεστερ ...
ΟΙ 9 ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΟΛΟΙ ΑΝΩ ΤΩΝ 40 ΕΤΩΝ ΘΑ ΠΡΕΠΕ ...
Ενώ δεν έχουμε ακόμη βρει την πηγή της νεότητας, έχουμε ανακαλύψει τις καλύτερες αντιγηραντικές τροφές για να παραμείνετε και να αισθάνεστε νέοι. Η συμπερίληψη αυτών των συστατικών στη διατροφή σας θα βοηθήσει την καρδιά, τον εγκέφαλο, και το δέρμα σας να παραμείνουν όσο το δυνατόν πιο υγιή. Οι καλύ ...
Αυτή είναι η λίστα με τα 15 φρούτα πλούσια σε ασβέστιο
Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο που βοηθάει τα οστά να διατηρούνται υγιή και γερά. Το ασβέστιο συμβάλλει επίσης στη σωστή λειτουργία των νεύρων και των μυών. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αυγά περιέχουν ασβέστιο, όπως και πολλά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά. Ας μην ξεχνάμε ότι οι τροφές που είναι ...
Σούπερ περιποίηση για τα μάτια σου μόνο!
Αν τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής τότε δεν πιστεύεις ότι πρέπει να είναι πεντακάθαρος και αστραφτερός; Έχε κατά νου ότι η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτή και γι’ αυτό πολύ ευαίσθητη. Έτσι , κάθε κατσούφιασμα σου αποτυπώνεται σ’ αυτή την περιοχή και βλέπεις τις πρώτες ρυτίδες να κ ...
10 Τροφές Που Κάνουν Το Στόμα Να Μοσχοβολάει Και Καταπολεμού ...
Αυτό είναι το ασφαλές κόλπο για να διαπιστώσεις με βεβαιότητα αν μυρίζει η αναπνοή σου. Αφιερώστε λοιπόν ένα δευτερόλεπτο για να γλείψετε τον καρπό σας και αφήστε τον να στεγνώσει. Πώς μυρίζει; Περίπου το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού εμφανίζει « χαλίτιδα » ή, με απλά λόγια, κακή αναπνοή. Τα βακτήρ ...
Γλυκοπατάτα: Οφέλη στην υγεία και σύμμαχος στην απώλεια βάρο ...
Με παρελθόν που ξεκινά από τη Λατινική Αμερική και πρώτη καταγραφή στην ιστορία σαν δώρο που προσέφεραν οι ισπανοί κατακτητές μαζί με τα υπόλοιπα λάφυρα στη βασίλισσά τους επιστρέφοντας από τη Λατινική Αμερική, η γλυκοπατάτα επιβεβαιώνει την πολύτιμη αξία της! Η γλυκοπατάτα ή Γλυκό Γεώμηλο είναι π ...
Από τις ρυτίδες στη λάμψη: τα καλλυντικά θαύματα της βιταμίν ...
Απο τα μάτια μέχρι τα χείλη αλλά και ως σύμπλήρωμα μέσα στην κρέμα σώματος, η βιταμίνη αυτή κάνει τα μαγικά της άμεσα σε πρόσωπο και σώμα. Ενισχύει όμως την αντίσταση στον χρόνο και μακροπρόθεσμα. Η βιταμίνη Ε βρίσκεται ως βασικό συστατικό σε πολλές κρέμες αλλά και σε πολλά τρόφιμα, όπως το ηλιέλαιο ...
Χοληστερίνη: Και όμως είναι μια “μάχη” που μπορε ...
Ασθενείς και γιατροί είναι στα… χαρακώματα! Χοληστερίνη, κάτι που φοβούνται οι περισσότεροι! Να ο τρόπος για να σώσετε την υγεία σας! Και όμως είναι μια “μάχη” που μπορεί να κερδηθεί! Ασθενείς και γιατροί είναι στα… χαρακώματα για να κερδίσουν τη μάχη της χοληστερίνης, επειδή θεωρείται α ...
Πώς ωφελεί το περπάτημα για μισή ώρα την ημέρα
Και όμως, το περπάτημα μπορεί να έχει υπέροχα οφέλη στο σώμα σας, ειδικά αν δυσκολεύεστε να κάνετε άλλου είδους γυμναστική. Πώς ωφελεί το περπάτημα για μισή ώρα την ημέρα Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να παραμένουμε δραστήριοι όσο μεγαλώνουμε. Η συνεχής κίνηση όπως το περπάτημα ενισχύει την αντοχή και τ ...