Search Results for "βιταμίνη"
Τι είναι η ομοκυστεΐνη αίματος και γιατί να προσέχετε μην αν ...
Τι είναι η ομοκυστεΐνη αίματος και γιατί να προσέχετε μην ανέβει σε υψηλές τιμές Η ομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ. Τα αμινοξέα είναι χημικές ουσίες στο αίμα, που βοηθούν στη δημιουργία πρωτεϊνών. Η βιταμίνη Β12, η βιταμίνη Β6 και η βιταμίνη Β9 (φυλλικό οξύ) διασπούν την ομοκυστεΐνη, για να δημιουργήσ ...
Οι τροφές που προστατεύουν την όραση
Η διατροφή επηρεάζει κάθε λειτουργία του οργανισμού σας Η διατροφή επηρεάζει κάθε λειτουργία του οργανισμού σας. Οι πέντε παρακάτω τροφές έχουν την ιδιότητα να προστατεύουν την όρασή σας. Σολομός. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι η μεσογειακή διατροφή που περιλαμβάνει ψάρια (άρα εξαιρετική πηγή Ω3) μειώ ...
Οι πλαστικοί χειρουργοί, συστήνουν: Η μία βιταμίνη που πρέπε ...
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας περνάει από διάφορες αλλαγές. μπορεί να εμφανίσουμε αραιά μαλλιά , σκούρες κηλίδες στην επιδερμίδα μας και ξηρό δέρμα. Η απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος είναι ένα ακόμη ατυχές αποτέλεσμα της γήρανσης που οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν κάποια στιγμή καθώς με ...
Ιδανικές τροφές για λαμπερά μαλλιά
Αναρωτηθήκατε ποτέ τι θρεπτικές ουσίες χρειάζονται τα μαλλιά σας; Δείτε σούπερ τροφές που τα κάνουν να λάμπουν. Το πώς φαινόμαστε, συχνά είναι άμεσο αποτέλεσμα του είδους των τροφών που επιλέγουμε. Γράφει: Ψωμιάδου Εύη Σολομός Περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα τα οποία βοηθούν στη λάμψη των μαλλιών. Το α ...
Καυτός καλοκαιρινός ήλιος. Οι καταπληκτικές τροφές που προστ ...
Καθώς η καυτή καλοκαιρινή ζέστη μας χτυπά αλύπητα και αδυσώπητα, είναι σημαντικό να προστατεύσουμε το δέρμα μας απο τις δηλητηριώδες αφιλτράριστες ακτίνες του ήλιου. Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία του αντηλιακού και του προστατευτικού ρουχισμού, γνωρίζατε όμως ότι ορισμένες τροφές μπορούν επίσης να χρησ ...
5 Τροφές για να εξαφανίσεις τους μαύρους κύκλους!
Η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι από τα πιο ευαίσθητα σημεία του σώματος μας. Η κατανάλωση αλκοόλ, η καφεΐνη, η έλλειψη ύπνου, η έλλειψη σωστής πρόσληψης νερού, αλλά και η γήρανση μπορούν να συντελέσουν στο να εμφανιστούν μαύροι κύκλοι. Και το κακό είναι ότι είναι υπερβολικά πεισματάρηδες και δεν λ ...
Βότανο Βελτιώνει την Όραση ακόμα και σε άτομα άνω των 70 ετώ ...
Απίθανο βότανο: Αυτή είναι η απόλυτη θεραπεία για όλα τα προβλήματα των ματιών, όπως θέματα όρασης και πίεση των ματιών! Όπως γερνάμε όλοι, σιγά – σιγά, η όρασή μας ξεκινά να ξεθωριάζει και μέχρι τώρα, δεν υπήρχε καμία ουσιαστική λύση για αυτό το πρόβλημα. Παρ ‘όλα αυτά, ένας ερευνητής εν ονόματι H ...
Πώς θα απαλλαγείς από τις «σακούλες» κάτω από τα μάτια
Οι μαύροι κύκλοι, οι γνωστές «σακούλες» κάτω από τα μάτια, αν προτιμάτε η υπερμελέγχρωση για τους γνωρίζοντες, είναι τα συνήθη ενθύμια που αφήνει μια κουραστική μέρα, η πολύωρη χρήση του υπολογιστή, αλλά και το ξενύχτι. Τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από το βλέμμα… ρακούν, να ξεκούρασετε κ ...
6 τρόποι για να ανακουφίσετε και να μειώσετε τον πόνο στην π ...
Τα καλά νέα για τον πόνο στην πλάτη είναι ότι πολλά προβλήματα που προκύπτουν απο αυτήν, είναι αποτέλεσμα συνηθειών οι οποίες μπορούν να αλλάξουν. Δείτε πώς μπορείτε να βρείτε ανακούφιση. Μειώστε την κοιλιά. Το υπερβολικό βάρος, ειδικά γύρω από τη μέση, πιέζει τους μύες της πλάτης σας, προκαλώντας π ...
Τρεις απρόσμενοι λόγοι που ρίχνουν τη λίμπιντο στoυς άντρες
Έρευνες έχουν δείξει ότι περίπου το 75% των ανδρών θα εμφανίσει σίγουρα κατ’ επανάληψη μειωμένη ερωτική διάθεση ή κάποια άλλη σεξουαλική διαταραχή σε μια περίοδο της ζωής τους. Υπάρχουν, ωστόσο, διάφοροι λόγοι που μπορεί να ρίξουν την λίμπιντο στους άνδρες. Δείτε τρεις από αυτούς που ίσως δεν γνωρίζ ...
Τι κάνουν τα προβιοτικά; Ιδού πώς βοηθούν το σώμα μας
Τα πολλαπλά οφέλη που φέρνουν τα προβιοτικά στο σώμα σου. Shape Aπό τον Κωνσταντίνο Χαρδαβέλλα, διαιτολόγο-διατροφολόγο, σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, nutrition coach (www.lovemykilos.com). Τι κάνουν τα προβιοτικά; Πεπτικό σύστημα Μία από τις λειτουργίες τους είναι ότι συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία ...
Το νέο πρόσωπο της Avon είναι μια γυναίκα με εγκαύματα στο 9 ...
Η Catrin Pugh έχει υποβληθεί σε περίπου 200 επεμβάσεις ενώ οι γιατροί της έδιναν 1 πιθανότητα στις 1.000 να επιβιώσει Το νέο πρόσωπο της Avon είναι μια γυναίκα με εγκαύματα στο 96% του κορμιού της Το νέο πρόσωπο της εταιρίας καλλυντικών Avon είναι μια γυναίκα που είχε υποστεί εγκαύματα στο 96% του σ ...
Ασκήσεις για το μυαλό και το σώμα κατά του Αλτσχάιμερ και τη ...
Η στοχευμένη προπόνηση τρεις φορές την εβδομάδα και σε ομάδες, μαζί με μουσικοθεραπεία και κινηματογραφικές λέσχες σάς επιτρέπουν να επιβραδύνετε και ακόμη και να ανακάμψετε από τη γνωστική έκπτωση. Ειδικά εαν είστε γυναίκα Τι είναι η γνωστική εκπαίδευση Οι σωματικές ασκήσεις και η γνωστική προπόνησ ...
Κρέμα προσώπου με αμυγδαλέλαιο – Φτιάξτε με τα χεράκια σας μ ...
Μία φυσική κρέμα με αμύγδαλο, υπέροχη στην υφή και αποτελεσματική παρουσιάζουμε σήμερα, συνταγή, η οποία είναι γνωστή ως »συνταγή του Γαληνού» και είναι μία από τις πρώτες κρέμες προσώπου που φτιάχτηκαν. Εδικότερα, δημιουργήθηκε το 150 μ.χ. και είναι γνωστή ως cold cream καθώς δίνει μία αίσθηση δροσ ...
Τα σνακ που τρώνε και οι διαιτολόγοι για να αντιμετωπίσουν τ ...
Νωρίς το απόγευμα ή αργά το βράδυ λίγο πριν πέσουμε για ύπνο είναι ακριβώς η ώρα που συνήθως οι λιγούρες μας χτυπάνε την πόρτα και ψάχνουμε απεγνωσμένα τα ντουλάπια της κουζίνας σου για ένα μικρό σνακ ώστε να ξεγελάσουμε για λίγο την πείνα. Είναι εκείνη η ώρα που εύκολα μπορούμε να πέσουμε στην παγί ...
40 συμβουλές για άψογη επιδερμίδα μετά τα 40
Τα μυστικά των σταρ, αλλά και κάποια που δεν έχουν φτάσει ακόμη στα αυτιά τους 40 συμβουλές για άψογη επιδερμίδα μετά τα 40 | vita.gr Marion Cotillard, JLo, Aishwarya Rai, Κate Winslet, Charlize Theron, Jessica Chastain. Τι κοινό έχουν μεταξύ τους όλες αυτές οι πανέμορφες σταρ; Διανύουν τη δεκαετία ...
7 φρούτα που δεν ήξερες ότι είναι πλούσια σε ασβέστιο
Φυσικά γνωρίζεις ότι τα γαλακτοκομικά είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου και βοηθούν να διατηρηθούν τα οστά και τα δόντια υγιή και δυνατά. Αλλά για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, είναι vegan ή απλώς θέλουν να περιορίσουν τα γαλακτοκομικά στη διατροφή τους, ποια είναι η εναλλακτική; Το ασβέστιο ...
Έγινε viral: Ένας άντρας αποθεώνει τη γυναίκα του και το σώμ ...
Πώς είναι ένα φυσιολογικό σώμα μετά τον τοκετό; Κάπως έτσι και διάβασε τα λόγια ενός συζύγου. Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Η Hayley Garnett (@th3littlestavenger), μητέρα και influencer ζήτησε από τον σύζυγό της να γράψει κάτι για το σώμα μετά τον τοκετό. Για την ακρίβεια, για το σώμα της μετά την απόκτησ ...