Search Results for "βιταμίνη"
Σπιτικές θεραπείες για την συχνοουρία
Σε ορισμένες καταστάσεις όπως η εγκυμοσύνη, η συχνή ούρηση είναι φυσιολογική. Ωστόσο, αυτό το σύμπτωμα της συχνουρίας μπορεί να είναι σημάδι μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης. Η ανάγκη για συχνή ούρηση μπορεί να είναι πάρα πολύ ενοχλητική, αλλά είναι επίσης και διαχειρίσιμη. Επιλογές που διαθέτετε γ ...
10 συμβουλές για να μακρύνουν πιο γρήγορα τα μαλλιά σου!
Από neolaia.gr Team • 17 Οκτωβρίου 2016 makria mallia Το όνειρο πολλών γυναικών είναι να μακρύνουν τα μαλλιά τους…και λίγες το καταφέρνουν. Ζηλεύουμε (α’ πληθυντικό επειδή ταυτιζόμαστε) αυτές που έχουν μακριά και υπέροχα μαλλιά και τα δικά μας όπως μακρύνουν φαίνονται πολύ χάλια. Με βάση αυτές τις 1 ...
Μυστικά ενυδάτωσης τον χειμώνα, για απαλό φρέσκο δέρμα προσώ ...
Άλλοι γοητεύονται με το καλοκαίρι και άλλοι με τον χειμώνα που σίγουρα έχει και αυτός τις ομορφιές του. Το δέρμα σου βέβαια είτε σου αρέσει είτε όχι ο χειμώνας πληρώνει ένα κόστος. Αφυδατώνεται, αγριεύει, στεγνώνει και αφυδατώνεται. Πως θα λύσεις αυτά τα προβλήματα; Ή καλύτερα πως θα τα προλάβεις; Π ...
Ποιες είναι οι βιταμίνες ομορφιάς και πώς βοηθά η καθεμία το ...
Αναλύουμε τα οφέλη των βιταμινών ομορφιάς. Πότε πρέπει να επιλέξεις την κάθε μία και ποιες είναι οι πηγές τους στη διατροφή μας; Γράφει: Λήδα Κοτταροπούλου Απαραίτητες για τον οργανισμό και κατ’ επέκταση για την επιδερμίδα σου, οι βιταμίνες δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου αλλά και από τη σ ...
Τροφές για καλύτερη απόδοση στο τρέξιμο. Για μυϊκή αύξηση κα ...
5 ξεχωριστές συμβουλές για αρχάριους και προχωρημένους δρομείς Αν θέλετε να έχετε καλύτερη απόδοση στο τρέξιμο θα πρέπει να ακολουθήσετε τις συμβουλές μας με τις τροφές που πρέπει να καταναλώνετε. Στο τρέξιμο και γενικότερα στις προπονήσεις όλα θα πρέπει να αντιμετωπίζονται βήμα-βήμα. Την ίδια λογικ ...
Μαύροι κύκλοι τέλος. Φτιάξε και εσύ αυτή τη σπιτική κρέμα κα ...
Μαύροι κύκλοι τέλος Οι μαύροι κύκλοι είναι πολύ μεγάλο θέμα για όλες μας και πολλές φορές έχουμε χαλάσει πολλά χρήματα για κρέμες και ακριβά προϊόντα που δεν μας κάνουν τίποτα. Μην ανησυχείς όμως, γιατί σου έχω τη λύση. Μία κρέμα που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου και να εξαφανίσεις μία για πάντα του ...
Η αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες που μπορεί να σε γλιτώσε ...
Η αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες που μπορεί να σε γλιτώσει από τα κρυολογήματα του χειμώνα Μία ειδικός μοιράστηκε τα πιο σημαντικά πράγματα που θεωρεί ότι μπορούμε να κάνουμε για να παραμείνουμε υγιείς όλο το χειμώνα. Έφτασε και πάλι αυτή η εποχή του χρόνου, κατά την οποία σχεδόν όλοι γύρω μας φα ...
Μπάμια και διαβήτης – πως μπορούμε να ετοιμάσουμε το θεραπευ ...
Μπάμια – Δεν είναι αυτή που νομίζουμε Η μπάμια είναι μια θρεπτική “υπερδύναμη” που χρησιμοποιήθηκε ανά τους αιώνες για φαρμακευτικούς και μαγειρικούς σκοπούς. Η μπάμια είναι αγγειόσπερμο, ποώδες και ετήσιο φυτό που ανήκει στο γένος hibiscus και στην οικογένεια των malvaceae, γνωστή στις αγγλόφωνες ...
7 αντιοξειδωτικά συστατικά που θα σε κάνουν να λάμψεις!
Ο υπερήρωας που θα διατηρήσει την υγιή λάμψη και τη νεότητα της επιδερμίδα σου είναι τα αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν την επιδερμίδα από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών που δημιουργούνται από την περιβαλλοντική ρύπανση, το στρες και την ηλιακή ακτινοβολία. Μερικές από τις άμεσα ο ...
Σπιτικές θεραπείες για τη μείωση των ρυτίδων στο λαιμό
Καταρχάς θα πρέπει να έχετε υπόψη τα εξής απλά πράγματα: Οι κρέμες και οι τονωτικές λοσιόν έχουν πάντα θαυμάσια αποτελέσματα για τη μείωση των ρυτίδων του λαιμού. Όμως θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι είναι σημαντικό να προλαμβάνετε τη δημιουργία τους, να αναπτύξετε συνήθειες για να βελτιώσετε την ...
Πίεση: Το δημοφιλές λαχανικό που πρέπει να τρώτε μετά τα 50
Ερευνητές από την Ισπανία λένε ότι μια μεγάλη ντομάτα την ημέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων στους 55 και άνω. Αν έχετε πρόβλημα με την πίεση, σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι οι ντομάτες συγκαταλέγονται στις κορυφαίες τροφές που συνιστώνται από την Αμερικανική Καρδιολογ ...
Πώς να μειώσω τις ρυτίδες και τις καφέ κηλίδες; Φυσικά συστα ...
Καταπολέμησε τις ρυτίδες, τις καφέ κηλίδες και τη θαμπή εμφάνιση της επιδερμίδας σου με ευεργετικά φυσικά συστατικά. Γράφει: Λήδα Κοτταροπούλου Η vegan προσέγγιση στην περιποίηση της επιδερμίδας δεν είναι κάτι καινούριο. Από το 12ο π.Χ. αιώνα οι γυναίκες στο Μαρόκο εφάρμοζαν έλαιο argan στην επιδερμ ...
Αυτά είναι τα κορυφαία σε σίδηρο φρούτα
Ο σίδηρος εμφανίζεται στο ανθρώπινο σώμα με δύο μορφές, ως αιμικός ή μη αιμικός σίδηρος. Ο αιμικός σίδηρος βρίσκεται μόνο σε ζωικά προϊόντα, ενώ ο μη αιμικός σίδηρος βρίσκεται τόσο σε ζωικά, όσο και σε φυτικά προϊόντα, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά. Προκειμένου να καλύψεις λοιπόν τις ανάγκες σου σε ...
6 μαγικές τροφές για βραδινό που δεν θα σου προσφέρουν περιτ ...
6 τροφές για βραδινό που δεν θα σου προσφέρουν περιττά κιλά Αισθάνεσαι τύψεις όταν τρως το βράδυ και ειδικά αργά; Τα καλά νέα είναι ότι οι επιστήμονες προτείνουν να τρως το βράδυ καθώς είναι απαραίτητο αλλά και ευεργετικό. Όμως, για να αποφύγεις το βάρος στο στομάχι σου, τον κακό ύπνο και την αύξηση ...
Tα κορυφαία 5 θρεπτικά συστατικά για λαμπερό δέρμα, σύμφωνα ...
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί μερικοί άνθρωποι φαίνεται να έχουν φυσική λάμψη; Αποδεικνύεται ότι δεν πρόκειται μόνο για την τέλεια ρουτίνα περιποίησης του δέρματος – η διατροφή παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο. Σε αυτό το άρθρο, αποκαλύπτουμε τα πέντε κορυφαία θρεπτικά συστατικά που η επιστημονική έρ ...
Η φλούδα από το καρπούζι και οι… μαγικές της ιδιότητες!
Τα καρπούζια είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα και έτσι είναι εξαιρετικά υγιεινά. Πρόκειται σίγουρα για τον αδιαφιλονίκητο βασιλιά των καλοκαιρινών φρούτων με ένα σωρό ευεργετικές συνέπειες για τον οργανισμό μας. Αυτό που δεν γνωρίζετε, ωστόσο, είναι ότι η σάρκα της φλούδας από το καρπούζι ίσως ...
6 Ινδικά Μυστικά Για Να Αφαιρέσετε Τις Κηλίδες Προσώπου Σε 2 ...
Υπάρχει τρόπος για να αποτρέψετε τις κηλίδες να εγκατασταθούν μόνιμα στο πρόσωπο σας. Να σημειωθεί ότι δεν παθαίνουν όλοι κηλίδες απο τον ήλιο. Μετράει πάρα πολύ και η αντίσταση που κρατάει το δέρμα απέναντι στις καταστροφικές ακίνες του. Είναι κατά πολύ και θέμα κληρονομικότητας. Έχουμε όμως παρακά ...
Έχω φαγούρα στις μασχάλες: Πού οφείλεται ο ερεθισμός στις μα ...
Η φαγούρα στις μασχάλες μπορεί να αποτελεί και προάγγελο κάποιων μεγαλύτερων προβλημάτων υγείας που πρέπει να γνωρίζεις και να αντιμετωπίσεις νωρίς. Η φαγούρα στις μασχάλες είναι μία εκνευριστική και συνάμα ντροπιαστική κατάσταση, καθώς όλο το γαργαλητό και το αίσθημα του τσουξίματος και του καύσου ...