Μια σούπερ τροφή με φαρμακευτικές ιδιότητες Σκόρδο (βολβός του φυτού Allium sativum L) Σκόρδο – ένα από τα πιο ευρέως γνωστά και χρησιμοποιούμενα βότανα. Μια σούπερ τροφή που είτε λατρεύουμε είτε μισούμε! Από την οικογένεια των κρεμμυδιών, το σκόρδο (Allium sativum) είναι, σύμφωνα με το Oxford Dicti ...

Όλοι γνωρίζουν την παροιμία ”ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα”. Πλέον έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά ότι η κατανάλωση μήλων μεταξύ άλλων θωρακίζει την υγεία ενώ αποτελεί ελιξήριο νεότητας. Την ίδια στιγμή περιέχει ελάχιστες θερμίδες πράγμα το οποίο το καθιστά ένα πρώτης τάξεω ...

Το ρεζουβάνς (Rejuvance) είναι μια φυσική μέθοδος ανόρθωσης του δέρματος που εφαρμόζεται σε γυναίκες και άνδρες κάθε ηλικίας. Είναι ένα ολιστικό αναζωογονητικό μασάζ προσώπου, στον συνδετικό ιστό του δέρματος και στους μύες εξωτερικά, που ανανεώνει και αναζωογονεί όχι μόνο το σώμα αλλά και την ψυχή. ...

Το βότανο του μύρτιλου έχει αυτές τις θαυματουργές ιδιότητες. Είναι ένα καλλυντικό βότανο που βοηθάει πάρα πολύ στην αντιγήρανση και στην αγέραστη όψη. Συντηρεί επίσης την νεανική μας ευεξία. Αν θες να σώσεις τα μάτια σου από τον καταρράκτη, το μύρτιλο αποτελεί μια εξαιρετική λύση πρόληψης και αντι ...

Η επιλογή των σωστών τροφών είναι ένα μέρος της υγιεινής διατροφής, αλλά το πώς τις προετοιμάζουμε παίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Η έρευνα δείχνει ότι ορισμένοι μη υγιεινοί τρόποι μαγειρικής, όπως το τηγάνισμα, μπορεί να επηρεάσουν το διατροφικό προφίλ του φαγητού μας με τρόπους, που θα μπορούσαν ενδ ...

Παρά τα νέα δραστικά συστατικά που ανακαλύπτει συνεχώς η κοσμετολογία, η βιταμίνη C εξακολουθεί να κρατά τα σκήπτρα στον τομέα της αντιγήρανσης. Ωστόσο, νέες μελέτες προσθέτουν έξτρα πλεονεκτήματα. Τελικά, τι ακριβώς συμβαίνει με αυτήν τη βιταμίνη; Όλα ξεκίνησαν πριν από περίπου 20 χρόνια, όταν ένας ...

Πώς να κάνετε το δέρμα σας πιο δυνατό και πιο παχύ Περιποίηση & Ομορφιά Το δέρμα σας φαίνεται πιο λεπτό, λιγότερο αναπηδημένο και πιο λεπτό; Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το πάχος του δέρματός σας αλλάζει με την ηλικία. Σταδιακά, το δέρμα σας γίνεται πιο ξηρό, πιο λεπτό και λιγότερο ελαστικό. Και μ ...

Μία συνταγή του Άκη Πετρετζίκη. Τι να κάνετε τα μελομακάρονα που έχουν περισσέψει; Φτιάξτε έναν νοστιμάτο κορμό Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα τον πιο νόστιμο χριστουγεννιάτικο κορμό με leftovers μελομακάρονα. Υλικά: 200 γρ. κουβερτούρα 250 γρ. βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου 150 γρ. μπισκότα τύπου πτι ...

Ακολούθησε 5 κανόνες που ακολουθούν ευλαβικά και οι Γαλλίδες. Πέντε συμβουλές ομορφιάς για να ξυπνάς κάθε πρωί φρέσκια Η ερώτηση του “πώς να είμαι πάντα περιποιημένη” είναι hot και βρίσκεται διαχρονικά στις top απορίες (και google αναζητήσεις) των περισσότερων γυναικών σχετικά με την εμφ ...

Ποιο από τα δύο γλυκά αποτελεί την πιο υγιεινή επιλογή; Η κλασική μάχη των Χριστουγέννων έχει ξεκινήσει για τα καλά: μελομακάρονο ή κουραμπιές; Φυσικά, υπάρχουν και αυτοί που δεν αντιμετωπίζουν τέτοιο δίλημμα, αφού τιμούν και τα δύο γλυκά εξίσου. Τι γίνεται, όμως, με τις θερμίδες των αγαπημένων μας ...