Μπορούν τα γαλακτοκομικά να υποστηρίξουν την υγεία του εντέρου; Πολλά γαλακτοκομικά είναι «πλούσια» σε θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν τη βέλτιστη υγεία και ανάπτυξη σε κάθε στάδιο της ζωής, συμπεριλαμβανομένων των πρωτεϊνών, της βιταμίνης D, του ασβεστίου, του καλίου και του φωσφόρου, σύμφωνα μ ...

Εκτός από τον έρωτα, το μαύρισμα περνάει και αυτό από το στομάχι. Αν θέλετε να κάνετε boost τη διαδικασία μαυρίσματος σας προτείνουμε 8 τροφές οι οποίες θα προετοιμάσουν το έδαφος και θα συμβάλλουν σε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα. Η προστασία από τον ήλιο δεν πρέπει να περιλαμβάνει μόνο τη χρήση αντηλ ...

Η πιο “έξυπνη” κίνηση ομορφιάς σε κάθε ηλικία. ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ Ρετινόλη, υαλουρονικό οξύ, τρετινοΐνη, βιταμίνη C: Όλα τους υπέροχα, αντιοξειδωτικά κι αντιρυτιδικά συστατικά. Κι όμως υπάρχει μια συνήθεια που είναι πολύ πιο αποτελεσματική στην πρόληψη και μείωση των ρυτίδων από μ ...

Αναρωτιέσαι ποια είναι τα μυστικά για την πρόληψη από το έμφραγμα; Η φύση έχει την απάντηση – ή έστω μία από αυτές. Ενίσχυσε την υγεία της καρδιάς σου πίνοντας έναν χυμό ρόδι που θα πολτοποιήσεις μαζί με τρεις χουρμάδες. Έρευνα: Σημαντικό το ρόδι για την πρόληψη για το έμφραγμα Γράφει: Κατερίνα Πατο ...

 Τα φάρμακα για την ημικρανία έρχονται το καθένα με το δικό του σύνολο πιθανών παρενεργειών—μερικές από αυτές είναι μικρές, αλλά κάποιες μπορεί να είναι αρκετά σοβαρές. Για πολλούς ασθενείς, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι πολύ χρήσιμα για την πρόληψη της ημικρανίας, αλλά υπάρχει επίσης ένας αριθ ...

Δοκίμασε τες για να να αποκτήσεις πιο λεία, φωτεινή και σφιχτή επιδερμίδα. Γράφει: Chrysa Darsakli Η διατροφή μας συνδέεται άμεσα με την ταχύτητα με την οποία γερνάμε, οπότε ένα μενού πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά είναι το κλειδί για να επιβραδύνεις την εμφάνιση των λεπτών γραμμών ...

Ακριβώς όπως με οποιοδήποτε συμπλήρωμα ή φάρμακο, οι παρενέργειες των πολυβιταμινών δεν είναι ένα εντελώς ασυνήθιστο φαινόμενο. (Και μερικές φορές κατευθείαν δεν κάνουν αυτό που ισχυρίζονται ότι κάνουν ). Εάν έχετε παρατηρήσει γαστρεντερικά προβλήματα, για παράδειγμα, μπορεί να φταίει η πολυβιταμίνη ...

Θέλεις επιδερμίδα χωρίς σπυράκια; Δες τι μπορείς να κάνεις Γράφει: Σοφία Μάργαρη Το πρόβλημα: Δέρμα με ακμή Τι φταίει: Κυρίως οι ορμόνες. Η υπερβολική εκροή ελαίων φράσσει τους πόρους και παγιδεύει τα βακτήρια από κάτω. Η ακμή μπορεί να επιδεινώνεται από χρήση ακατάλληλων προϊόντων που λόγω της υφής ...

Μπορεί η διατροφή σας να σας προστατεύσει από τα ηλιακά εγκαύματα και τον καρκίνο του δέρματος; Δείτε τι λέει η πιο πρόσφατη επιστήμη για την κατανάλωση τροφής για προστασία από τον ήλιο. Ρωτήστε οποιονδήποτε δρομέα και πιθανότατα μπορεί να σας πει πόσα μίλια έτρεξε την προηγούμενη εβδομάδα. Μερικοί ...

Τα γκρίζα μαλλιά εκτός από αποτέλεσμα της φυσικής διαδικασίας γήρανσης μπορεί να είναι το αποτέλεσμα κάποιας διατροφικής ανεπάρκειας, όπως η έλλειψη των βιταμινών Β-12 ή Β-9. Όσο μεγαλώνετε, τα γκρίζα μαλλιά αυξάνονται κατά 10% έως 20% κάθε 10 χρόνια μετά την ηλικία των 30 ετών, αλλά με την κατάλληλ ...

Και ποιους παράγοντες θα πρέπει να εξετάζουμε, όποιο προϊόν κι αν επιλέξουμε τελικά. Τελικά, υπάρχει όντως μεγάλη διαφορά μεταξύ των φθηνών και των ακριβών αντηλιακών που διατίθενται στην αγορά; Και αν ναι σε τί έγκειται; Παρακάτω, οι δερματολόγοι εξηγούν πως θα διαλέξουμε το κατάλληλο αντηλιακό, χω ...