Search Results for "βιταμίνη"
5 φρούτα κατά της τριχόπτωσης
Η δύναμη της φύσης κατά της φαλάκρας σύμφωνα με την επιστήμη. Γράφει: Γιάννης Σπανός “Κάποια συγκεκριμένα φρούτα περιέχουν μια ποικιλία βιταμινών, οι οποίες αποτελούν πραγματικό “φάρμακο” για τα αδύναμα μαλλιά του κεφαλιού, παρέχοντας δύναμη στη δομή της τρίχας και καλύτερη υγεία στα θ ...
Τα 10 πιο υγιεινά είδη τσαγιού – Τι προσφέρει το καθέν ...
Ορισμένα είδη τσαγιού έχουν υψηλότερα επίπεδα αντιοξειδωτικών, πολυφαινολών και άλλων ευεργετικών ενώσεων. Η κατανάλωση ορισμένων ποικιλιών τσαγιού έχει συνδεθεί με πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία, όπως η βελτίωση της υγείας της καρδιάς, η ενισχυμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και ο ...
Πώς θα βρούμε το έλαιο προσώπου που ταιριάζει στην επιδερμίδ ...
Το κατάλληλο έλαιο προσώπου μπορεί να αποτελέσει την κινητήριο δύναμη για την τόνωση και την ενέργεια της επιδερμίδας μας μέσα στον χειμώνα. Ας δούμε μερικά από τα πιο σημαντικά που θα συμβάλουν καθοριστικά στην όμορφη εμφάνισή της και στη βελούδινη υφή της. Πώς θα βρούμε το έλαιο προσώπου που ταιρι ...
Συμπληρώματα Vs Μπρόκολο – Ποιό είναι πιο αποτελεσματικό κατ ...
Ο συγγραφέας των «The Omnivore’s Dilemma» και «In Defense of Food» λέει ότι τα λαχανικά μπορούν να λειτουργήσουν ως προληπτικό φάρμακο στον καρκίνο. Εδώ και δύο δεκαετίες, ενθαρρύνει τους ανθρώπους να τρώνε… πραγματικό φαγητό και όχι υποκατάστατα, όπως χάπια ή βιταμίνες, ειδικά λαχανικά. Δεν είναι μ ...
Εγγυημένοι τρόποι αύξησης κολλαγόνου στο δέρμα σου.
Mπορείς καταναλώνοντας κάποιες τροφές να αυξήσεις φυσικά το κολλαγόνο στο δέρμα σου, χωρίς πρόσθετα σκευάσματα, αφού το φυσικό είναι πάντα και το καλύτερο. Πώς θα αυξήσεις το κολλαγόνο στο δέρμα σου με φυσικούς τρόπους Νερό Το ακούμε καθημερινά και μας έχει γίνει εμμονή πλέον ότι είναι απαραίτητο να ...
Το μυστικό των Γαλλίδων ενάντια στο φούσκωμα
Το νερό αγκινάρας κρύβει ευεργετικές ιδιότητες by Vasiliki Doukoumopoulou Γνωρίζατε ότι το νερό αγκινάρας είναι ένα δημοφιλές de-bloating γιατρικό στη Γαλλία; Ως ένας από τους κορυφαίους καλλιεργητές του λαχανικού στον κόσμο, η χώρα πιστώνεται ότι τις έκανε διάσημες ήδη από το 1500. Οι Γάλλοι μετανά ...
7 χρήσεις της βιταμίνης Ε στην ομορφιά και την περιποίηση.
7 Super Χρήσεις Του Συμπληρώματος Βιταμίνης Ε Στην Ομορφιά Είναι πια γνωστό σε όλες μας πως η βιταμίνη Ε έχει ευεργετικές αντιγηραντικές ιδιότητες για την επιδερμίδα και τα μαλλιά μας. Γι’ αυτόν τον λόγο, συνηθίζουμε να ξοδεύουμε μικρές περιουσίες σε αγορές προϊόντων περιποίησης που περιέχουν στα συ ...
ΒΟΤΑΝΑ ΠΟΥ ΜΑΚΡΑΙΝΟΥΝ ΓΡΗΓΟΡΑ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ
Κάποια βότανα είναι μαγικά στην ανάπτυξη μαλλιών. Υπάρχουν βότανα που μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία των μαλλιών σου και να εντατικοποιήσουν το μάκρος τους και την πυκνότητα τους με μαγικό τρόπο. Ανεξάρτητα από τον τύπο των μαλλιών σου, τα μακραίνουν γρήγορα και τα κάνουν πιο δυνατά και πλούσια. ...
Οι 5 καλύτερες δίαιτες για γυναίκες άνω των 50 ετών χωρίς στ ...
Για τις γυναίκες που προσπαθούν να περάσουν με χάρη σε μεταγενέστερα στάδια της ζωής τους, ο τεράστιος αριθμός επιλογών διατροφής προκαλεί ίλιγγο – και δεν είναι όλες καλές για την υγεία σας. Πολλές γυναίκες άνω των 50 αναζητούν δίαιτες για να υποστηρίξουν τη λειτουργία της καρδιάς ή του εγκεφάλου, ...
ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΜΕ ΤΗΝ ΜΕΝΤΑ???
“Πόσο Καλή είναι η γλυκιά γεύση της μέντας Γνωστή από την αρχαιότητα, η μέντα είναι ένα βότανο με θεραπευτικές ιδιότητες. Επίσης, χρησιμοποιείται στην αραβική κουζίνα ως καρύκευμα. είναι γνωστή ότι έχει τις ρίζες της στην Ασία και στην περιοχή της Μεσογείου. Πώς φυλάσσεται και Χρήση Η Φρέσκια μέντα ...
Συνταγές αυτές για τις ραγάδες
Οι συνταγές αυτές για τις ραγάδες είναι απο μίξεις αιθέριων ελαίων και γι αυτό είναι πολύ δραστικές. Είναι επίσης λιποδιαλυτικές ενώ τονώνουν θεαματικά το δέρμα. Αφού ολοκληρώσετε την συνταγή που προτιμάτε, την εφαρμόζετε στην πάσχουσα περιοχή με μασάζ από κάτω προς τα πάνω ώστε να απορροφηθούν τα υ ...
Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών Β: Αυτές οι τροφές θα σας β ...
Οι βιταμίνες Β είναι μια ομάδα οκτώ θρεπτικών συστατικών, το καθένα με μοναδικούς ρόλους στη διατήρηση της υγείας του σώματος. Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι ιδιαίτερα σημαντικές για τη διατήρηση της υγείας των κυττάρων και για να σας κρατούν γεμάτους ενέργεια. Τα συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμ ...
Ποιες τροφές καταπολεμούν την χειμερινή θλίψη;
Αυτές είναι οι τρεις κορυφαίες τροφές για να καταπολεμήσετε την χειμερινή θλίψη, γνωστή και ως «winter blues». vita.gr Αν παρατηρείτε ότι η διάθεσή σας είναι περισσότερη «πεσμένη» δίχως προφανή αιτία, τότε πιθανότατα να αντιμετωπίζετε τα «winter blues», την χειμερινή θλίψη, γνωστή και ως εποχιακή σ ...
Γιατί νιώθω Κούραση Ή Υπνηλία Ή Εξάντληση την Άνοιξη; Δείτε ...
Εαρινή κόπωση: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να τα αντιμετωπίσετε; Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι την Άνοιξη; Με αυτά τα «κόλπα» θα ενισχύσετε τον οργανισμό σας και θα αισθανθείτε καλύτερα. Η Άνοιξη είναι γεγονός. Ο καιρός βελτιώνεται, οι μέρες μεγαλώνουν ξανά και η ζέστη αυξάνονται. Ωστόσο, εσείς π ...
Η αξία του γλυκολικού οξέως στην ουσιαστική περιποίηση της ε ...
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το γλυκολικό οξύ στην περιποίηση του δέρματος Το γλυκολικό οξύ, ένα οργανικό μόριο που περιέχει άνθρακα που τυπικά προέρχεται από ζαχαροκάλαμο, είναι ένα άλφα-υδροξυ οξύ (AHA). Άλλα μέλη της οικογένειας AHA περιλαμβάνουν το μηλικό οξύ, το τρυγικό οξύ, το κιτρικό οξύ και ...
Μάσκα Προσώπου από Ταχίνι για Βαθιά Ενυδάτωση
Ταχίνι Το Θαυματουργό: Μάσκα Βαθιάς Ενυδάτωσης Και Αντιγήρανσης Διαφορά από την πρώτη κιόλας φορά Φοβερή σπιτική μάσκα προσώπου με μόλις δύο υλικά: Ταχίνι και νερό! To ταχίνι, το θαυματουργό προϊόν από αλεσμένο σουσάμι, είναι πρώτο σε πλούσια θρεπτικά στοιχεία για τον οργανισμό και την επιδερμίδα μα ...
Δίαιτα μακροζωίας για ενήλικες
Τρώτε ως επί το πλείστον vegan, συν λίγο ψάρι, περιορίζοντας τα γεύματα με ψάρι σε δύο ή τρία το πολύ την εβδομάδα. Επιλέξτε ψάρια, μαλακόστρακα και μαλάκια με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3, ωμέγα-6 και βιταμίνη Β12 (σολομός, γαύρος, σαρδέλες, μπακαλιάρος, τσιπούρα, πέστροφα, αχιβάδες, γαρίδες. Π ...
Έλληνες επιστήμονες βρήκαν τον χυμό που αδυνατίζει
Επιστημονική μελέτη αποδεικνύει την ευεργετική επίδραση ενός συγκεκριμένου χυμού, στο βάρος , στην αντίσταση στην ινσουλίνη και στην αρτηριακή πίεση σε υπέρβαρα άτομα που ακολουθούν δυτικού τύπου διατροφή. Επιστημονική πειραματική μελέτη από το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, το Καποδιστριακό Πανεπισ ...