Search Results for "μάτια"
Κόλπα μακιγιάζ που… κρύβουν χρόνια
Απλές συμβουλές και μυστικά από επαγγελματίες για μακιγιάζ που θα σε κάνει να δείχνεις (και να αισθάνεσαι) νεότερη. Μην φοβάσαι το χρώμα. Οι ουδέτεροι/ φυσικοί/ γήινοι ή όπως προτιμάς να τους αποκαλείς τόνοι είναι βαρετοί –και κάνουν το αποτέλεσμα ασφαλές μεν, μονότονο δε. Βάλε ενυδατική πριν το ma ...
Πως να μην κάνετε ποτέ ρυτίδες το καλοκαίρι. Περιποίηση Δέρμ ...
Οι σκληρές ακτίνες του ήλιου μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας. Μάθετε πώς να το προστατεύσετε. Η Δρ Vandana Punjabi, Σύμβουλος Δερματολόγος στο Νοσοκομείο Nanavati Super Specialty σας λέει πώς να αντιμετωπίσετε το ηλιακό έγκαυμα. Πριν βγείτε έξω, φορέστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος για να κρατήσετε ...
Aπολαύστε τα όσπρια χωρίς… παρενέργειες!
Πώς πρέπει να μαγειρεύω τα όσπρια για να γίνουν πιο ελαφριά; Πότε διατηρούν όλα τα θρεπτικά συστατικά τους; Tι να κάνω αν μου δημιουργούν συχνά γαστρεντερικά προβλήματα; Kαιρός να ακολουθήσετε τις επιταγές της μεσογειακής διατροφής και να εντάξετε τα όσπρια στο εβδομαδιαίο σας διαιτολόγιο. Tα όσπρια ...
Διευθύντρια βιοεπιστημών στη ΝASA, Ιωάννα Βερνίκου: Αν θέλετ ...
Διευθύντρια βιοεπιστημών στη ΝASA, Ιωάννα Βερνίκου: Αν θέλετε υγιή γεράματα… Αν θέλετε υγιή γεράματα μη κάθεστε, να κινήστε συνέχεια, συνιστά η Ελληνίδα πρώην διευθύντρια βιοεπιστημών στη ΝASA, Ιωάννα Βερνίκου Το γήρας είναι αναπόφευκτο, το ζητούμενο όμως είναι να έχουμε υγιή γεράματα. Πώς μπο ...
Γιατί τα βερίκοκα είναι φάρμακα. Θρεπτικά και με λίγες θερμί ...
Φρούτο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Πώς προστατεύει την υγεία μας. Βερίκοκα: Θρεπτικά και με λίγες θερμίδες Τα βερίκοκα (Prunus armeniaca) είναι φρούτα τα οποία είναι και γνωστά ως αρμενικά δαμάσκηνα. Στρογγυλά και κίτρινα-πορτοκαλί, μοιάζουν με μια μικρότερη έκδοση ροδάκινου, αλλά έχουν την αίσθηση τ ...
Ακονισμένο και ξάστερο μυαλό. Οι 7 ασκήσεις που το δυναμώνου ...
7 ασκήσεις εγκεφάλου για να δυναμώσετε το μυαλό σας Οι ασκήσεις εγκεφάλου είναι δραστηριότητες που έχουν σχεδιαστεί για να διατηρήσουν και να ενισχύσουν τις γνωστικές ικανότητες όπως η μνήμη εργασίας, η ταχύτητα επεξεργασίας και η εκτελεστική λειτουργία. Ενώ ίσως γνωρίζετε ότι πρέπει να ασκείτε το σ ...
Η τέλεια αντιρυτιδική ματιών για το πόδι της χήνας.
Η περιοχή των ματιών είναι σε όλους γνωστό ότι είναι η πιο ευαίσθητη και εμφανίζει νωρίτερα από οποιοδήποτε άλλο σημείο του προσώπου ρυτιδούλες. Για την ευαίσθητη αυτή περιοχή και τον μάχη ενάντια στις ρυτίδες επιστρατεύουμε τα πιο δραστικά όπλα . Ένα από αυτά είναι η καθημερινή φροντίδα με κρέμα μα ...
Χόρχε Μπουκάι -Ο χαρισματικός ψυχίατρος:Πώς να κατακτήσεις τ ...
«Κανείς δεν αλλάζει επειδή ”αυτό απαιτείται”, κανείς δεν μεταβάλλεται στ’ αλήθεια μέσω του φόβου, κανείς δεν αναπτύσσεται με την καταπίεση» τονίζει με έμφαση ο κορυφαίος και δημοφιλής ψυχίατρος Χόρχε Μπουκάι από τη βεράντα κεντρικού ξενοδοχείου της Αθήνας, με θέα που φτάνει ως τη Θάλασσα ...
Δείξε 10 χρόνια νεότερη με 8 θαυματουργά μυστικά
Πρησμένα ή/και με «σακούλες» μάτια. Η λύση: Άλλαξε συνήθειες.Κληρονομικότητα, κούραση, κακής ποιότητας ή υπερβολικό φαγητό, αλκοόλ, κατανάλωση αλμυρών τροφών είναι οι συνηθέστερες αιτίες. Μπορεί, όμως, να οφείλεται σε κατακράτηση υγρών λόγω άσχημης στάσης στον ύπνο σου! Να κοιμάσαι ανάσκελα και κρατ ...
Τα Μαγικά Φυτά Εσωτερικού Χώρου Για Αποφυγή Των Κουνουπιών Π ...
ΦΥΤΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΥ ΧΩΡΟΥ ΠΟΥ ΒΕΛΤΙΩΝΟΥΝ ΤΗ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Έρευνες δείχνουν ότι τα φυτά απομακρύνουν το 87% των ρύπων στον αέρα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων από αυτούς που είναι επιβλαβείς χημικές ουσίες και αφαιρούν ακόμη και τα ίχνη φορμαλδεΰδης και βενζολίου που είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο. ...
Tα πιο έξυπνα make up tips για να δείχνεις νεότερη
Με το πέρασμα του χρόνου η επιδερμίδα χάνει την φυσική της λάμψη και ζωντάνια αλλά με αυτά τα μυστικά θα δείχνεις φρέσκια και λαμπερή για περισσότερο. EYA ΤΣΙΠΗ Φώτο: gisele Πες “ναι” στα έλαια προσώπου Μπορεί μέχρι σήμερα να ότι τα έλαια είναι ό,τι χειρότερο μπορείς να χρησιμοποιήσεις αν η επιδερμί ...
Οι 30 πιο υγιεινές τροφές που πρέπει να τρώτε κάθε μέρα
Θέλετε να αναβαθμίσετε τη διατρροφή σας; Ξεκινήστε με αυτή τη εύχρηστη λίστα με εύκολες στην κατανάλωση επιλογές. Πολύ συχνά, τα φαινομενικά υγιεινά σνακ είναι κρυφά φορτωμένα με ζάχαρη , κορεσμένα λιπαρά και υδατάνθρακες. Γι’ αυτό διαλέξαμε τα πιο υγιεινά φαγητά που είναι νόστιμα και απίστευτ ...
5 λαχταριστά σνακ που… κόβουν την όρεξη μαχαίρι!
Ποπ κορν με τριμμένο τυρί Πριν εκφράσετε τις ενστάσεις σας, να ξεκαθαρίσουμε ότι δεν αναφερόμαστε στο έτοιμο ποπ κορν, αλλά σε αυτό που φτιάχνουμε καλαμπόκι. Και φυσικά, χωρίς βούτυρο και αλάτι! Μια μερίδα από το συγκεκριμένο σνακ έχει μόνο 15 θερμίδες. Συνδυάστε τα με λίγο τριμμένο τυρί χαμηλών λιπ ...
Ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών! Ακολουθήστ ...
Η τριχόπτωση έχει πολλές αιτίες. Ένα από αυτά είναι ο διαβήτης. Μπορείτε να αποτρέψετε την τριχόπτωση από τον διαβήτη. Ας μάθουμε πώς. Η τριχόπτωση έχει γίνει αρκετά συνηθισμένη πλέον. Σύμφωνα με το Harvard Health Publishing, οι άνθρωποι συνήθως χάνουν περίπου 50 με 100 τρίχες κάθε μέρα. Εάν ο αριθμ ...
Η σπέσιαλ μάσκα αντιγήρανσης με έλαιο από κουκούτσια σταφυλι ...
Πολλές φορές τα φρούτα είναι ό,τι καλύτερο όσον αφορά στην ομορφιά καθώς έχουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες. Το σταφύλι μάλιστα, περιέχει ρεσβερατρόλη κυρίως στα κουκούτσια του, η οποία σύμφωνα με έρευνες, αυξάνει το κολαγόνο και έχει αντιγηραντική δράση! Το καλύτερο συστατικό δηαδή για μια ...
Ένα πρόγραμμα 2 λεπτών για να σμιλεύσεις τους κοιλιακούς σου
Πρόκειται για 4 απλές ασκήσεις που σε συνδυασμό με διατροφή, θα δεις τεράστια αποτελέσματα. Καλοκαίριασε και όλοι θέλουμε να βγούμε κομμάτια στην παραλία. Να φύγει αυτό το λίπος γύρω από την κοιλιά και να κάνουμε τους κοιλιακούς μας να βγουν προς τα έξω. Αν δεν έχεις δουλέψει όλο τον χειμώνα στην κο ...
Για να αποκτήσετε επίπεδο στομάχι κάντε αυτή την άσκηση καθη ...
Η λεγόμενη μέθοδος της ηλεκτρικής σκούπας δεν επιβαρύνει τη μέση, δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό. Υπάρχει μια άσκηση που υπόσχεται επίπεδη κοιλιά ζητώντας μόλις 5′ λεπτά καθημερινά από τον χρόνο σας. Η λεγόμενη μέθοδος της ηλεκτρικής σκούπας, που κυριολεκτικά ρουφάει την κοιλίτσα, βασίζεται σε μ ...
Μπορούν τα συμπληρώματα βιταμίνης D να αποτρέψουν αυτοάνοσα ...
Tελικά τι ισχύει με τα συμπληρώματα βιταμίνης D. Δεν χρειάζεται να ψάξετε πολύ για να βρείτε ισχυρισμούς ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D είναι εξαιρετική για την υγεία σας. Υποτίθεται ότι είναι καλή για τα πάντα, από την πρόληψη του καρκίνου και της άνοιας μέχρι την αποφυγή λοιμώξεων και καρδια ...