Search Results for "βιταμίνη"

ΔΑΦΝΗ Η ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΤΩΝ ΘΕΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ….ΚΑΙ ΟΙ ΕΚΠΛΗΚΤΙ ...

Ονόματα: βάγια, Βάϊα, λαύρα ή λαύρος (από το λατινικό laurus), Βαγιά, Φυλλάδα Η λατινική ονομασία του βοτάνου είναι Laurus nobilis L. (Λάουρος ο ευγενής ή Δάφνη του Απόλλωνος). Το γένος περιλαμβάνει μόνο δύο είδη. Την L. nobilis και την L. canariesnsis (ιθαγενές των Καναρίων νήσων). Είναι δέντρο αυτ ...

Φροντίστε την όρασή σας τρώγοντας τα καλύτερα θρεπτικά τρόφι ...

Γνωρίζουμε ήδη ότι το σώμα μας χρειάζεται πλούσιες τροφές για να λειτουργήσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Και αυτό ισχύει επίσης όταν πρόκειται για συγκεκριμένα μέρη του σώματος. Χαρακτηριστικό παράδειγμα: τα μάτια σας. Αν μπορείτε να βάλετε περισσότερες από τις καλύτερες τροφές για την υγεία των ...

Πώς να βγάλεις σωστά τα φρύδια σαν αισθητικός.

Είναι πλέον επίσημο: Το 2019 ήταν η χρονιά που τα έντονα, καλοσχηματισμένα με φυσικό αποτέλεσμα φρύδια έκλεψαν την παράσταση. Την τελευταία δεκαετία, από το 2009 και μετά, έχουμε παρατηρήσει τα προϊόντα ομορφιάς που υπόσχονται τέλεια φρύδια να αυξάνονται με γρήγορους ρυθμούς! Αν παλιά τα λεπτά σαν τ ...

Τι να φάτε για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα;

Η σωστή και ποιοτική διατροφή η κατανόηση του τι πρέπει να τρώτε για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα είναι ένα σημαντικό βήμα που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε γρήγορα από αυτήν την πάθηση. 1. Ποιοί συνήθως παρουσιάζουν φούσκωμα Το φούσκωμα είναι ένα πολύ κοινό πεπτικό πρόβλημα, που εμφανίζεται κυρί ...

Πως θα εξαφανίσουμε τις πανάδες στο πρόσωπο με φυσικές θεραπ ...

Οι πανάδες στο πρόσωπο είναι ένα δερματολογικό πρόβλημα που μπορεί να δημιουργηθεί από διάφορες αιτίες, με πιο συνηθισμένη να είναι η συνεχής έκθεσης στον ήλιο. Η επιδερμίδα του προσώπου είναι ίσως το μοναδικό σημείο του σώματος που μένει διαρκώς εκτεθειμένο στην ηλιακή ακτινοβολία. Σε αυτήν την επί ...

Αυτή η βιταμίνη μειώνει το λίπος στο συκώτι

Μετατρέπει το φαγητό σε ενέργεια, αποτοξινώνει τον οργανισμό, παράγει χολή και χοληστερόλη. Ωστόσο στο ήπαρ μπορεί να αποθηκευτεί επιπλέον λίπος. Τι προκαλεί το λίπος στο συκώτι και πώς αυτή η βιταμίνη μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της πάθησης; Φίλια Μητρομάρα Το συκώτι είναι το κύριο όργανο απο ...

Ποιά σαλάτα από την Ιταλία ενισχύει τη μνήμη;

Εκτός από γευστική είναι και υγιεινή. Κι αυτό γιατί, σύμφωνα με τελευταίες έρευνες, χάρη το μαρούλι που περιέχει η Ceasar μπορεί να θωρακίσει τον οργανισμό ενάντια στη νόσο του Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με αμερικανούς ειδικούς, όσοι καταναλώνουν καθημερινά πάνωαπό δύο πιάτα σαλάτας με σκουροπράσινα φυλλώδ ...

Πως Θα Έχετε Πάντα Γερά Οστά

Η προστασία της υγείας των οστών σας είναι ευκολότερη από όσο νομίζετε. Κατανοήστε πώς η διατροφή, η σωματική δραστηριότητα και άλλοι παράγοντες του τρόπου ζωής μπορούν να επηρεάσουν την οστική σας μάζα. Τα οστά παίζουν πολλούς ρόλους στο σώμα — παρέχοντας δομή, προστασία οργάνων, αγκύρωση των μυών ...

Γιαούρτι: Καλλυντικό σε κεσεδάκι

Τα οφέλη του γιαουρτιού για ένα όμορφο, λαμπερό δέρμα και στιλπνά μαλλιά Το τρώμε για πρωινό, για επιδόρπιο, το βάζουμε στα θρεπτικά smoothies, το χρησιμοποιούμε σε διάφορες συνταγές αντί για φέτα ή κρέμα γάλακτος. Το ελληνικό γιαούρτι κάνει θραύση στο εξωτερικό αποκτώντας όλο και περισσότερους οπαδ ...

Τα καλύτερα φυσικά μυοχαλαρωτικά με αποτέλεσμα, για την ανακ ...

Χαλαρώστε τους μυς σας και συνεχίστε να κινείστε με τις θεραπείες που είναι διαθέσιμες στην κουζίνα σας. Ο καθιστικός τρόπος ζωής και οι πολλές ώρες εργασίας μπορεί να προκαλέσουν μυϊκούς πόνους και σπασμούς. Αυτά μπορεί να επηρεάσουν οποιονδήποτε, οποιαδήποτε στιγμή και σε οποιοδήποτε μέρος του σώμ ...

Περιποίηση χεριών: Έτσι θα έχεις νεανικά και απαλά άκρα

Φρόντισε σωστά τη λεπτή επιδερμίδα των χεριών και διατήρησέ τα νεανικά και ελκυστικά. Περιποίηση χεριών Tο ήξερες ότι, εκτός από το λαιμό, τα χέρια είναι ένα ακόμα σημείο που «προδίδει» την ηλικία σου; Γι’ αυτό και η περιποίηση χεριών είναι τόσο must όσο και η φροντίδα και προστασία που δείχνεις και ...

Το φρούτο που πρέπει να καταναλώνετε το πρωί για επίπεδη κοι ...

Όλα τα οφέλη που έχει το ακτινίδιο για τον οργανισμό και όλοι οι λόγοι που πρέπει να το συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας κάθε πρωί. ΓΙΟΛΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ Ακτινίδιο: το φρούτο που καταπολεμά το φούσκωμα Η κατανάλωση αυτού του φρούτου στο πρωινό ή πριν (ή μετά) από ένα γεύμα πρωτεΐνης, βοηθά στην καταπολέμηση ...

10 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΝ ΤΟ ΣΥΚΩΤΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ. ΠΟΛΛΟΙ Δ ...

Ως ο μεγαλύτερος αδένας στο σώμα, το συκώτι έχει πολλές ζωτικές λειτουργίες οι οποίες σας κρατάνε ζωντανό και υγιή. Η υγεία του ήπατος είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική σας υγεία. Η δυσλειτουργία του ήπατος μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική νόσο, μεταβολική διαταραχή και ακόμη και τύπου 2 διαβήτη. ...

7 βιταμίνες και μέταλλα που ενισχύουν τη μακροζωία σύμφωνα μ ...

Η αναζήτηση της μακροζωίας ήταν πάντα μια κεντρική ανθρώπινη φιλοδοξία. Καθώς περιηγούμαστε στην πολυπλοκότητα της σύγχρονης ζωής, ο ρόλος των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, ειδικά των βιταμινών και των μετάλλων, έχει έρθει στο επίκεντρο. Και οι δύο λειτουργούν ως οι ακρογωνιαίοι λίθοι της υγείας ...

7 διαχρονικά κομμάτια που πρέπει να αγοράσεις φέτος στις εκπ ...

Ο Νοέμβριος είναι ο μήνας των εκπτώσεων! Λίγο μετά το δεκαήμερο, ακολουθεί η Black Friday που μας επιτρέπει να εκμεταλλευτούμε στο έπακρο την πτώση των τιμών για να ανανεώσουμε την γκαρνταρόμπα μας με τις τελευταίες τάσεις της μόδας. Τι πρέπει να αγοράσεις φέτος στις εκπτώσεις από Ιόλη Πολύζου  7 δι ...

Ξεκλειδώνοντας το νεανικό δέρμα: Η δύναμη του μασάζ χεριών π ...

Στην επιδίωξη της αιώνιας ομορφιάς, το μασάζ χεριών έχει αναδειχθεί ως μια ολιστική και αναζωογονητική πρακτική, προσφέροντας όχι μόνο χαλάρωση αλλά και ένα εκπληκτικό όφελος: αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου. Το κολλαγόνο, η δομική πρωτεΐνη που είναι υπεύθυνη για τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα ...

Αμυγδαλέλαιο – Ιδιότητες και Χρήσεις …Τι είναι το αμυγδαλέλα ...

Συμβουλές ομορφιάς με αμυγδαλέλαιο – Beauty tips. Αμυγδαλέλαιο – Ιδιότητες και Χρήσεις …Τι είναι το αμυγδαλέλαιο? Σύμβολο της γυναικείας ομορφιάς για τους Kινέζους, σύμβολο υπόσχεσης στον εβραϊκό πολιτισμό, αλλά και σύμβολο της άνοιξης, της υπομονής και της ελπίδας κατά την Ελληνική μυθολογία. ...

4 τρόποι για να θεραπεύσετε τα κύτταρα σας, να έχετε νεανικο ...

Η σύγχρονη ιατρική έχει να  μας δώσει μεγάλες εξελίξεις που είναι στο χέρι μας να τις εκμεταλευτούμε καθώς η μελέτη πάνω στον ανθρώπινο σώμα τις ορμόνες του και την συμπεριφορά του έφερε πολύτιμους καρπούς στον τομέα της αντιγήρανσης και της νεανικότητας. Αυτό  σημαίνει ότι μπορείτε να μάθετε πώς να ...