Η άνοιξη είναι η κατάλληλη εποχή για να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες και να βάλουμε δυναμικά την άσκηση στη ζωή μας. Λέμε «τέλος» στην υπερβολή και τη στέρηση, θωρακίζουμε τον οργανισμό και βελτιώνουμε την ψυχολογία μας. Φίλια Μητρομαρά Καθώς τα reality shows έβαλαν την gourmet κουζίνα στ ...

Στην περίπτωση που αναρωτιέσαι αν υπάρχουν μια διατροφή για τα ψωμάκια και αν μπορείς να βρεις τρόφιμα που περιορίζουν το λίπος περιφέρειας, τότε η απάντηση είναι θετική! Αν αναζητάτε λεπτούς καλοσχηματισμένους μηρούς και γοφούς, κάνοντας κάποιες τροποποιήσεις στη διατροφή σας και κατάλληλες ασκήσει ...

Ο καθαρισμός προσώπου αποτελεί ένα βασικό και απαραίτητο κεφάλαιο κάθε ρουτίνας περιποίησης. Και γι’αυτό μπορεί να έχεις αναρωτηθεί ποιος είναι, τελικά, ο καλύτερος τρόπος να τον κάνεις και είναι απαραίτητο να καθαρίζεις την επιδερμίδα σου δύο φορές την ημέρα; Σε αυτές τις δύο βασικές απορίες θα απα ...

Αν μπαίνετε στο beauty TikTok, θα δείτε πολλούς influencers να διαφημίζουν τα οφέλη του ατμού στο πρόσωπο σας και να σας δείχνουν πώς να ατμίζετε το πρόσωπό στο σπίτι—είτε με την ειδική συσκευή προσώπου είτε με ζεστή πετσέτα και ζεστό νερό για να δημιουργήσετε spa στο σπίτι. Και ναι, υπάρχουν κάποια ...

«Θέλω να κάνω σεξ με έναν μικρότερο»μου έγραψε σε ένα Q&A μια follower και αναρωτήθηκα γιατί για εμάς τις γυναίκες αποτελεί ταμπού ή ακόμα και απαγορευμένη φαντασίωση το να κάνουμε σεξ ή σχέση με έναν νεότερο από εμάς άνδρα; Γιατί μας το έχει απαγορεύσει και αυτό η πατριαρχία αγάπη μου, σκέφτηκα ...

Γνωρίζατε ότι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι μια δερματική πάθηση που επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών; Είναι πιτυρίδα, που μοιάζει με αλλεργική αντίδραση. Μπορείτε να δοκιμάσετε σπιτικές θεραπείες για τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αυτής της ασθένειας. ...

Τρεις ασκήσεις που ενεργοποιούν την διαδικασία της πέψης. Το παράκανες με το φαγητό; Ήταν τόσο νόστιμο που δεν μπόρεσες να αντισταθείς ούτε στο τελευταίο κομματάκι; Ή μήπως ήθελες να δοκιμάσεις από κάθε πιάτο του μπουφέ; Μην απολογείσαι! Όλοι το έχουμε πάθει, έστω και μια φορά. Το πρόβλημα, βέβαια, ...

Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για αυτήν την αρχαία μέθοδο αποτρίχωσης. Η λίστα με τις μεθόδους αποτρίχωσης είναι πλέον τόσο μακροσκελής, που ανάμεσα σε αποτριχωτικές ταινίες, κερί, ξυραφάκι, τσιμπιδάκι και λέιζερ, πολλές φορές δεν ξέρεις τι να επιλέξεις. Όσον αφορά την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα στο πρόσωπο, ...

Η βιταμίνη Α μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ακμής και των ασθενειών. Τα γαλακτοκομικά και τα κρέατα είναι πλούσια σε Προσχηματισμένη Βιταμίνη Α ή ρετινόλη. Το σώμα μας χρειάζεται μια σειρά από μέταλλα και βιταμίνες για να λειτουργεί ομαλά. Μεταξύ μερικών από τις κύριες απαραίτητες βιταμίν ...

1 ώρα προετοιμασία 30′ ψήσιμο 25′ αναμονή Σύνολο: 1 ώρα και 55′ Φωτογραφία: Αντωνία Κατή Food styling: Dawn Brown Βοηθός Food Stylist: Αλεξάνδρα Τασουνίδου Υλικά Κομμάτια: 10 Βάση κέικ 270 γρ. (2 κούπες) αλεύρι για όλες τις χρήσεις, κοσκινισμένο + λίγο ακόμα για τα ταψάκια 1 κουτ. ...