Οφέλη για την υγεία του δεντρολίβανου Διατροφικές Πληροφορίες Μέγεθος μερίδας 1 κουταλάκι του γλυκού Θερμίδες 8 % Καθημερινή αξία* Ολικά λιπαρά 0 γρ 0% Κορεσμένα λιπαρά 0 γρ 0% Trans Fat 0 γρ Χοληστερόλη 0 mg 0% Νάτριο 0 mg 0% Κάλιο 0 mg 0% Ολικοί Υδατάνθρακες 1 γρ 0% Διαιτητικές ίνες 1 γρ 4% Ζάχαρη ...

Ο ψευδάργυρος είναι σημαντικός για το σώμα με πάρα πολλούς τρόπους. Λειτουργώντας ως αντιοξειδωτικό, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ζημιών που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Ωστόσο, ο ψευδάργυρος μπορεί να έχει χαρακτηριστικά που το τυπικό αντιοξειδωτικό δεν έχει. Οι ερευνητές έχουν διαπισ ...

Το κοτόπουλο αποτελεί τη βάση για πολλές δίαιτες και το ζουμερό σκούρο κρέας από το μπούτι του μπορεί να λειτουργήσει καλά για μια ποικιλία από πιάτα, αποτελώντας υγιεινή προσθήκη στη διατροφή σας. Το μπούτι κοτόπουλου παρέχει ανόργανα άλατα και βιταμίνες στα κύτταρά σας που είναι απαραίτητα για τη ...

Μήπως δεν κοιμάστε καλά ή δεν προσέχετε τι τρώτε; Έχετε συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης; Ενδεχομένως αυτοί οι λόγοι να ευθύνονται για το γεγονός ότι ξεχνάτε που βάλατε τα κλειδιά ή πώς λέγεται ο άνθρωπος που μόλις σας σύστησαν Σίγουρα θα έχει συμβεί στον καθένα να ξεχάσει αυτοστιγμεί το όνομα κάποιο ...

Τα μαύρα στίγματα είναι μία από τις πιο κοινές και πιο ενοχλητικές μορφές ακμής. Τα λευκά σπυράκια είναι επίσης φραγμένοι πόροι ή θύλακες των τριχών, οι οποίοι όμως είναι μπλοκαρισμένοι και δεν εκτίθενται στον αέρα, γεγονός που εξηγεί το χρώμα τους και την ανυψωμένη τους εμφάνιση. Δείτε παρακάτω μερ ...

Γιατί είναι καλό να τρώμε 40 γραμμάρια τυρί κάθε μέρα Τζουλιάννα Καρνέζη Το τυρί είναι παγκοσμίως αγαπητό και, δικαίως, γιατί είναι πολύ νόστιμο. Επιπλέον, είναι πραγματικά καλό για την υγεία. Οι επιστήμονες που ερευνούν όλα τα τυριά (η καλύτερη δουλειά ποτέ;) αποκάλυψαν μερικά νέα ευρήματα Αλλά, πρ ...

Το μαγνήσιο βρίσκεται στο προσκήνιο τα τελευταία χρόνια — και δικαιολογημένα. Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο (που σημαίνει ότι το σώμα σας δεν το παράγει μόνο του, επομένως πρέπει να το λαμβάνετε από εξωτερικές πηγές) και εμπλέκεται σε περισσότερες από 300 μεταβολικές αντιδράσεις, συμπεριλ ...

Είναι ο χυμός των παντζαριών το μυστικό για να μείνουμε νέοι και υγιείς; Ιδιαίτερα δημοφιλής την τελευταία δεκαετία, ο χυμός των παντζαριών συνήθως προστίθεται ως γλυκαντικό συστατικό στους χυμούς που σερβίρονται στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής αλλά μετά από διάφορες μελέτες, έχει κερ ...