Search Results for "μάτια"
Τα καλύτερα μυστικά ομορφιάς των δερματολόγων.
6 μυστικά ομορφιάς των ΚΟΡΥΦΑΙΩΝ δερματολόγων του Χόλιγουντ (μείωσε σακούλες, μαύρους κύκλους, σπυράκια με φυσικά συστατικά) Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Οι δερματολόγοι των celebrities μας αποκαλύπτουν τα μυστικά για άψογη επιδερμίδα, ακόμη και κάτω από τη μεγέθυνση του φωτογραφικού φακού. Ξαναζωντάνεψ ...
21 τροφές με πρωτεΐνη χωρίς λιπαρά που θα σε χορτάσουν και θ ...
Ο Μάνος Δημητρούλης μάς προτείνει 21 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη χωρτίς πολλά λιπαρά. Γράφει: Επιστημονικός Συνεργάτης Shape Από το Μάνο Δημητρούλη, κλινικό διαιτολόγο- διατροφολόγο Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Master αθλητικής διατροφής (www.dietstories.gr) Όλες οι ποσότητες αφορούν τροφές βρασμένες, ...
Τα απίστευτα οφέλη της άσκησης: πως το δέρμα γίνεται 30 χρόν ...
Και δεν έχουν καμία σχέση με το να «χτίσεις» σώμα. Γράφει: Αμαλία Δούκα Εάν η υγεία, το σώμα και η ευεξία δε σε πείθουν, νέα έρευνα δείχνει πως η άσκηση αλλάζει με ακόμα πιο απίστευτους τρόπους τη ζωή σου. Τα οφέλη της άσκησης: Tι κάνει; … τον εγκέφαλό σου πιο μεγάλο Η άσκηση αυξάνει κατά 2% το μέγε ...
Εννέα τροφές γεμάτες μελατονίνη που νικούν την αϋπνία
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από την επίφυση, στον εγκέφαλο. Βοηθά τον οργανισμό μας να γνωρίζει πότε είναι ώρα για ύπνο και πότε είναι η ώρα για να ξυπνήσουμε. Η σύνθεση και έκκρισή της, ενεργοποιούνται από το σκοτάδι και απενεργοποιούνται από το φως. Για τον λόγο αυτό καλείται και « ...
Η πιο απλή σίγουρη και γρήγορη μάσκα για σύσφιξη και λεύκανσ ...
Απλά και γρήγορα, στο σπίτι σας Δήμητρα Τσιγγενέ www.queen.gr Το έχουμε καταλάβει. Λατρεύετε τις σπιτικές συνταγές με μάσκες που μπορείτε να φτιάχνετε μόνες σας. Δε σας αδικούμε. Είναι απολύτως λογικό! Ποιος ο λόγος να χαλάτε χρήματα σε θεραπείες, όταν μπορείτε να δοκιμάσετε να αντιμετωπίσετε κάθε π ...
Η πιο εύκολη χειροποίητη βαζελίνη με μόνο δύο υλικά
Θέλετε χειροποίητη βαζελίνη μόνο με 2 υλικά? Τώρα μπορείτε να το κάνετε και μόνες σας. Φτιάξε και εσύ τη δική σου βαζελίνη με μόνο δύο υλικά. Η βαζελίνη είναι κάτι που υπάρχει σχεδόν σε όλα τα σπίτια, έχει πολλαπλές χρήσεις από έξυπνα τρικ για την εμφάνιση μας, στην παραγωγή καλλυντικών ακόμα και γι ...
Οι πιο εύκολες σπιτικές συνταγές ομορφιάς για να είσαι πάντα ...
Μάθε τις πιο εύκολες σπιτικές συνταγές ομορφιάς που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου στην άνεση του σπιτιού σου. Όμορφη και λαμπερή χωρίς έξοδα. Φυσικές συνταγές ομορφιάς Όλες μας θέλουμε να είμαστε περιποιημένες και όμορφες. Σκεφτόμαστε όμως ότι η ομορφιά κοστίζει, και όλο αναβάλουμε την επίσκεψη στην ...
Μαύροι κύκλοι τέλος. Φτιάξε και εσύ αυτή τη σπιτική κρέμα κα ...
Μαύροι κύκλοι τέλος Οι μαύροι κύκλοι είναι πολύ μεγάλο θέμα για όλες μας και πολλές φορές έχουμε χαλάσει πολλά χρήματα για κρέμες και ακριβά προϊόντα που δεν μας κάνουν τίποτα. Μην ανησυχείς όμως, γιατί σου έχω τη λύση. Μία κρέμα που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου και να εξαφανίσεις μία για πάντα του ...
Ξεχάσατε να βάλετε αποσμητικό; Το τρικ που θα σας σώσει!
Είστε καθ’ οδόν προς τη δουλειάς σας ή βρίσκεστε ήδη σε κάποιο επαγγελματικό ή μη ραντεβού, όταν συνειδητοποιείτε ότι ξεχάσατε να βάλετε αποσμητικό πριν φύγετε από το σπίτι… Εν μέσω καλοκαιριού και με τις θερμοκρασίες να χτυπούν κόκκινο, αναμφίβολα η σκέψη αυτή σας κάνει να νιώθετε εξαιρ ...
Τα 5 οφέλη που προσφέρει η φράουλα στο δέρμα σου
Όλα όσα προσφέρει το αγαπημένο αυτό φρούτο στην επιδερμίδα σου. Τα 5 οφέλη που προσφέρει η φράουλα στο δέρμα σου Οι φράουλες είναι ένα από τα πιο νόστιμα και αγαπημένα φρούτα που βρίσκουμε σε αφθονία συνήθως κάθε άνοιξη. Είναι θρεπτικές, πλούσιες σε ισχυρά αντιοξειδωτικά καθώς και σε βιταμίνη C. Μπο ...
Γυμναστική στο σπίτι: Τα 5 συχνότερα λάθη που κάνουμε και σα ...
Τα λάθη που κάνουμε και δε μας αφήνουν να έχουμε τα ιδανικά αποτελέσματα στο σώμα μας. Γράφει: Επιστημονικός Συνεργάτης Shape Προπόνηση στο σπίτι: Από τον Γιάννη Μπιτζούνη, καθηγητή φυσικής αγωγής με ειδικότητα στην ειδική φυσική αγωγή και θεραπευτική γυμναστική, MSc Άσκηση και Υγεία. Είναι γνωστό ό ...
H δίαιτα του γιαουρτιού: Το πλάνο 2 εβδομάδων από το διατροφ ...
Βάλε το γιαούρτι στη διατροφή σου και χάσε κιλά με το κορυφαίο πλάνο διατροφής διάρκειας 2 εβδομάδων από το διατροφολόγο. Γράφει: Επιστημονικός Συνεργάτης Shape H δίαιτα του γιαουρτιού: Το πλάνο 2 εβδομάδων από το διατροφολόγο Κωνσταντίνο Χαρδαβέλλα Aπό τον Κωνσταντίνο Χαρδαβέλλα, διαιτολόγο-διατροφ ...
Η πιο τέλεια και εύκολη κρέμα νύχτας για ρυτίδες!
Το δέρμα χρειάζεται ανάπλαση διαρκείας και καμιά επιδερμίδα δεν “λέει” όχι στην ανανέωση της. Αυτή είναι μια εύκολη συνταγή (για την πιο τέλεια κρέμα νυκτός) που προσφέρει φρεσκάδα και ευεξία στο πρόσωπο μας, καθώς δεν επιτρέπει στον χρόνο να αφήσει τα σημάδια του. Δυσχρωμίες, ουλές και ...
Μυστικά για ίσια μαλλιά σαν του κομμωτηρίου
Όλη η διαδικασία step by step. Δεν αποτελεί μυστικό πως τα ίσια μαλλιά κομμωτηρίου έχουν πάντα αυτό το je ne sais quoi. Είναι πιο ανάλαφρα και έχουν περισσότερη κίνηση και όγκο απ’ όταν ισιώνονται γρήγορα με την πρέσα στο σπίτι. Κι όμως μπορείτε να πετύχετε το ίδιο επαγγελματικό αποτέλεσμα στο ...
Όταν ο ήλιος αφήνει τα σημάδια του τι μπορείς να κάνεις μόνη ...
Σχηματίζονται στο πρόσωπο και τα χέρια. Έχουν καφετί ή κιτρινωπό χρώμα. Είναι μικρές δυσχρωμίες, αλλά μεγαλώνουν με το πέρασμα του χρόνου. Δεν αποτελούν σύμπτωμα κάποιας ασθένειας, όμως από τη στιγμή που θα εμφανιστούν, δεν υποχωρούν εύκολα. Ο λόγος για τις χρωστικές κηλίδες του δέρματος, που αποτελ ...
Αιθέρια έλαια κατά του κρυολογήματος
Kαταρροή, βήχας, πόνοι στο σώμα, πυρετός… Aυτά είναι τα συνηθέστερα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, που αντιμετωπίζουμε συχνά κατά τη διάρκεια του χειμώνα ή στις εποχιακές αλλαγές, όταν υπάρχει εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αντί να χρησιμοποιείτε φάρμακα, επωφεληθείτε από τα οφέλη π ...
Detox για λάμψη κι ομορφιά. Αναζωογόνησε την επιδερμίδα σου ...
Οι τοξίνες που συσσωρεύονται στον οργανισμό μας, κυκλοφορούν στο αίμα μας και σε όλους τους ιστούς του σώματός μας, αποθηκεύονται στο συκώτι, στα νεφρά και στη λέμφο και αποτελούν την πιο συχνή αιτία για την κακή πέψη, τη δυσκοιλιότητα, την κατακράτηση υγρών, την κυτταρίτιδα, την αύξηση βάρους, τη θ ...
Τροφές που καταπολεμούν τις λοιμώξεις του αναπνευστικού!
Σύμφωνα με τον Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Κάζη Αβραάμ ,οι βλάβες απο το οξειδωτικό στρες που επιτίθεται στους πνεύμονες ,μπορούν να καταπολεμηθούν απο μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Η βιταμίνη C έχει τέτοια δράση και υπάρχει σε μεγάλες συγκεντρώσεις σε εσπεριδοειδή,στο ακτινίδιο,το μπ ...