Search Results for "μάτια"
10 τροφές βάλσαμο για τον οργανισμό μας
Φάτε, πιείτε και γίνετε πιο υγιείς μέσα απο μια υγιεινή διατροφή. Είναι το φάρμακο που δίνουμε στο σώμα μας κάθε μέρα. Δεν μπορούν να θεραπεύσουν ό,τι σας ταλαιπωρεί, αλλά ορισμένες τροφές έχουν τη δύναμη να καταπραΰνουν τα συμπτώματα και να δίνουν ώθηση στο σώμα σας όταν έχετε συγκεκριμένες ασθένει ...
Διατροφή και επιδερμίδα
Το δέρμα, αποτελεί τον καθρέφτη του σώματός μας και επηρεάζεται άμεσα από τη διατροφή μας. Όπως λέει και ο λαός ‘είμαστε ό,τι τρώμε’, έτσι και η διατροφική κατάσταση του σώματός μας, αντανακλάται και στο δέρμα μας. Ποια συστατικά της διατροφής μας όμως προσφέρουν τα περισσότερα οφέλη στο δέρμα μας; ...
Jogging: Πρέπει να κοιτάζετε μακριά και ψηλά ή κοντά και χαμ ...
Πως και γιατί η κατεύθυνση του βλέμματος επηρεάζει την απόδοση. Όσοι απολαμβάνουν το τρέξιμο πιθανόν να γνωρίζουν πως τόσο τα κατάλληλα παπούτσια όσο και ο κατάλληλος βηματισμός, είναι καθοριστικά. Πόσοι όμως γνωρίζουν πως το που στρέφουν το βλέμμα τους ενώ τρέχουν, είναι εξίσου σημαντικό; Οι ειδικο ...
Η Καλύτερη Δίαιτα για Χάσιμο Βάρους σύμφωνα με Έρευνα του Ha ...
Η Καλύτερη Δίαιτα για Χάσιμο Βάρους σύμφωνα με Έρευνα του Harvard! Η δίαιτα αυτή κάνει πολύ καλό στην καρδιά σας. 5 έρευνες του Πανεπιστημίου του Harvard σας λένε να τη δοκιμάσετε. Θα σας φανεί πολύ οικεία και θα σας κάνει να αναρωτηθείτε τι κάνετε τόσο καιρό και δεν την έχετε δοκιμάσει ακόμα. Η μεσ ...
5 «ένοχες» τροφές που ξηραίνουν την επιδερμίδα -Σε αυτές οφε ...
Είναι γνωστό πως η κατανάλωση νερού είναι το κλειδί για μια ενυδατωμένη και λαμπερή επιδερμίδα, όπως αντίθετα υπάρχουν τροφές που μπορούν να αφυδατώσουν την επιδερμίδα μας και να την κάνουν ξηρή και «άχρωμη». Σύμφωνα με την κλινική Mayo, οι άνδρες πρέπει να πίνουν περίπου 15 φλιτζάνια νερό την ημέρα ...
DIY Beauty- Αυτό το lip scrub με υπέροχη γεύση, θα σου χαρίσ ...
Συχνά σου γράφω για την ευαισθησία που χαρακτηρίζει την περιοχή γύρω από τα μάτια και τονίζω τη σημασία της σωστής και εξειδικευμένης φροντίδας της. Όμως, υπάρχει ακόμα ένα σημείο στο πρόσωπο και πιο συγκεκριμένα, τα χείλη, τα οποία χαρακτηρίζονται επίσης από ευαισθησία. Η κεράτινη στιβάδα σε αυτό τ ...
Αφρός Ξυρίσματος σε Σκούπα: Δοκιμάστε το και θα Εκπλαγείτε α ...
Ο αφρός ξυρίσματος είναι ένα ευέλικτο προϊόν επειδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καθαρίσει πολλά πράγματα στην κουζίνα, στο μπάνιο και σε άλλα δωμάτια του σπιτιού. Είναι επίσης ένα φθηνό προϊόν και δεν είναι επιβλαβές για την υγεία. unsplash.com Αφρός ξυρίσματος: πώς να τον χρησιμοποιήσετε στη σκ ...
Tα νέα 20s έρχονται και αυτό μπορεί να σημαίνει μόνο ένα πρά ...
Αλλάζουμε δεκαετία και καλωσορίζουμε τα νέα 20s. Mαζί με αυτά επιστρέφουν και τάσεις της μόδας που ταυτίστηκαν με την “Jazz Age”. Βολάν και φραμπαλάδες, έντονοι ώμοι και ιδιαίτερα ντεκολτέ, είναι μερικά μόνο από τα στοιχεία που μας γυρνούν πίσω στη δεκαετία του 1920. ΜΑΡΘΑ ΚΟΥΜΠΑΝΗ Ωστό ...
Οι οθόνες είναι η νέα ζάχαρη. Ψηφιακή Κόπωση: 5 τρόποι να απ ...
Εάν δυσκολεύεστε να προσαρμοστείτε στη ρουτίνα σας και μαστίζεστε από έλλειψη ενέργειας και συγκέντρωσης, το πιθανότερο είναι ότι αυτά τα αναπόφευκτα back-to-back zoom δεν σας βοηθούν. Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Data Reportal, τα άτομα ηλικίας μεταξύ 16 και 64 ετών αφιερώνουν κατ ...
Φυσικό ρόφημα που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη συσσώρευση ...
Οι άνθρωποι πάντα χρησιμοποιούσαν τη φύση ως κύρια πηγή θεραπείας πολλών ασθενειών. Η διαφορά μεταξύ της συμβατικής ιατρικής και της φυσικής ιατρικής είναι ότι η τελευταία είναι οικονομική και δεν προκαλεί βλάβες. Υπάρχει ένα ισχυρό, φυσικό ρόφημα που μπορεί να θεραπεύσει πολλά προβλήματα υγείας. Γι ...
Σφουγγάρισμα: 5 μυστικά για αστραφτερό και καθαρό πάτωμα
Σφουγγάρισμα: 5 μυστικά για αστραφτερό και καθαρό πάτωμα Ένας καθαρός και αστραφτερός χώρος φαίνεται κυρίως από το πάτωμα του. Μπορεί οι περισσότεροι από εμάς να μην έχουμε χρόνο να καθαρίσουμε διεξοδικά το σπίτι λόγω πολλών υποχρεώσεων, αλλά σίγουρα μπορούμε να βρούμε ένα κενό μέσα στην ημέρα για έ ...
7 Δημοφιλείς χειροποίητες Θεραπείες με τη χρήση Μαγειρικής Σ ...
Καθώς υπάρχουν πολλές χειροποίητες θεραπείες όπου χρησιμοποιείται ως καθαριστικό, η μαγειρική σόδα είναι γνωστή τόσο για τις απολυμαντικές της ιδιότητες όσο και για τη χρήση της στην κουζίνα. Καθώς το κόστος της κυμαίνεται σε φυσιολογικά επίπεδα και είναι απλή στη χρήση της, η μαγειρική σόδα (ή αλλι ...
Έντερο: Τα βακτήριά του μπορεί να βλάψουν τα μάτια μας
Νέα έρευνα συνδέει τα βακτήρια στο έντερο με ορισμένες οφθαλμολογικές παθήσεις. ΒΑΣΙΛΙΝΑ ΡΙΣΤΑΝΗ Μέχρι πρότινος οι οφθαλμίατροι πίστευαν πως τα μάτια προστατεύονται από ένα στρώμα ιστού στον οποίο δεν μπορούν να διεισδύσουν τα βακτήρια. Αλλά τώρα, μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περ ...
Καούρες: Πώς θα τις αποφύγετε την περίοδο των γιορτών
Καούρες: Πώς θα τις αποφύγετε την περίοδο των γιορτών (εικόνες) Η πολυφαγία στην οποία ενδίδουν οι περισσότεροι κατά την εορταστική περίοδο, προκαλεί καούρα και δυσπεψία, οι οποίες με τη σειρά τους προκαλούν κακή διάθεση. Ειδικά οι πάσχοντες από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πρέπει να είναι ιδιαίτε ...
Τα Καλύτερα Γιατροσόφια απ’ όλο τον κόσμο για καλύτερο ύπνο
Συμβουλές κατά της αϋπνίας από την Κίνα και την Ινδία μέχρι τη Σουηδία και τη Νότια Αμερική Γιατροσόφια απ’ όλο τον κόσμο για καλύτερο ύπνο Όλοι μας έχουμε βιώσει τη δυσάρεστη εμπειρία να μην μπορούμε να κοιμηθούμε παρ’ όλη την εξάντληση. Ή να κοιμόμαστε αλλά ο ύπνος να είναι ανήσυχος και με συνεχεί ...
Πείτε αντίο στους μαύρους κύκλους και τις σακούλες κάτω από ...
Μπορεί να περάσουμε υπέροχα ένα βράδυ, να βγούμε με φίλους, να πιούμε ένα ποτό και να αργήσουμε να πέσουμε για ύπνο, όμως το πρωί μόλις κοιτάξουμε τον καθρέφτη, το μετανιώνουμε. Σακούλες κάτω από τα μάτια και μαύροι κύκλοι, αποτέλεσμα μη επαρκούς ύπνου. Έχουμε δοκιμάσει τα πάντα: Κονσίλερ, κρέμες, s ...
7 τροφές με σίδηρο που δεν είναι κρέας
Εάν αντιμετωπίζεις έλλειψη σιδήρου, πέρα από εξειδικευμένα συμπληρώματα διατροφής, μπορείς να αυξήσεις την πρόσληψή του, με τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές. Κι αν έχεις συνδέσει τον σίδηρο με την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, παρακάτω θα διαπιστώσεις πως στην πραγματικότητα έχεις αρκετές περισσότ ...
Συνταγή για Σπιτικό φυστικοβούτυρο σε 5 λεπτά με 3 απλά υλικ ...
Σπιτικό φυστικοβούτυρο Τα φιστίκια ή αραχίδες είναι για πολλούς, ένας από τους μεγαλύτερους πειρασμούς, είναι γνωστό ότι όταν αρχίσουμε να τρώμε φιστίκια δύσκολα μπορούμε να σταματήσουμε. Είναι πλούσια σε βιταμίνες περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες, μονοακόρεστα – πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, ιχνοστοιχ ...