Η κανέλα έχει θεραπευτικές αλλά και καλλυντικές ιδιότητες, που σημαίνει ότι πολλές γυναίκες την επιλέγουν στον καλλωπισμό τους. Φτιάξτε την δική σας σπιτική κρέμα για απολέπιση που θα σας ξετρελάνει, ειδικά με την μυρωδιά της!

Να υπενθυμίσουμε ότι η κανέλα έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες και υπάρχουν λόγοι για να την εντάξεις στην διατροφή σου. Παρ’όλα αυτά πρέπει να προσέχετε ποια κανέλα επιλέγετε γιατί στους πάγκους του σούπερ μάρκετ δεν πουλάνε την αυθεντική, αλλά Κάσια. Η Κάσια περιέχει τοξικές ουσίες που σε μεγάλη ποσότητα βλάπτει τα νεφρά και το συκώτι.

Θα χρειαστείς:

1/4 φλυτζάνι καστανή ζάχαρη

1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

Η προετοιμασία θέλει μόλις 2 λεπτά!

Σε ένα καθαρό μπολ ανακάτεψε πολύ καλά τη ζάχαρη με το ελαιόλαδο και έπειτα πρόσθεσε και την κανέλα, μέχρι να δημιουργηθεί μια παχύρευστη πάστα.

Λίγα λεπτά πριν κάνεις μπάνιο, με τα δάκτυλά σου άπλωσέ το στο σώμα σου κάνοντας απαλές κυκλικές κινήσεις και ελαφρύ μασάζ.

Πίνει νερό κανέλας με μήλο και λεμόνι! Μετά από 10 μέρες είδε στο σώμα της ότι…

Το νερό κανέλας με μήλο και λεμόνι έχει μεγάλη επίδραση στο σώμα σας! Είναι η καλύτερη επιλογή όταν θέλετε να απαλλαγείτε από το περιττό λίπος. Συνδυάστε το με μια υγιεινή διατροφή και σωματική δραστηριότητα για γρήγορο αποτέλεσμα!

Το νερό κανέλας με μήλο και λεμόνι μπορεί να γίνει σε λιγότερο από 20 λεπτά και μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας. Αν δεν το έχετε δοκιμάσει ακόμα, τώρα είναι η ευκαιρία να το ανακαλύψετε.

Πρώτα από όλα, αυτές οι φυσικές θεραπείες θα πρέπει πάντα να συνοδεύονται από έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Θα πρέπει να ακολουθείτε μια ισορροπημένη και με ποικιλία διατροφή. Επιπλέον, πρέπει να σταματήσετε να ακολουθείτε καθιστική ζωή.

Κατά δεύτερον, θα πρέπει να είστε επίμονοι. Οι καλές συνήθειες και οι φυσικές θεραπείες από μόνες τους δεν θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε. Χρειάζεστε επιμονή και θέληση.

Να έχετε στον νου ότι επίσης ότι δεν έχουμε όλοι τον ίδιο μεταβολισμό.

Ένα ρόφημα γεμάτο με αντιοξειδωτικά

Το λεμόνι, το πράσινο μήλο και η κανέλα σας προστατεύουν από την οξειδωτική βλάβη που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Για παράδειγμα, θα αποκτήσετε ένα ρόφημα γεμάτο με πολυφαινόλες που είναι ιδανικές για την υγεία της καρδιάς σας.

Να θυμάστε ότι τα αντιοξειδωτικά από μόνα τους δεν θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε. Αυτό που κάνουν είναι να προωθούν τη σωστή λειτουργία του σώματός σας. Προστατεύουν την υγεία των κυττάρων σας ενώ παράλληλα φροντίζουν το συκώτι σας -ένα όργανο που είναι ζωτικής σημασίας για την απώλεια βάρους. Επιπλέον, κάτι ιδιαίτερα περίεργο αλλά ωφέλιμο είναι ότι: όλες οι τροφές που είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, έχουν ελάχιστα λιπαρά ή θερμίδες.

Οι τροφές που διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορούν, για παράδειγμα, να καταπολεμήσουν την κατακράτηση υγρών, προλαμβάνουν τα προβλήματα των νεφρών ή της καρδιάς και σας προστατεύουν από πολλές ασθένειες.

Τόσο η κανέλα όσο και το λεμόνι διαθέτουν πανίσχυρες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και σας προσφέρουν τις βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία που χρειάζεστε για να φροντίζετε την υγεία σας.

Ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Αυτή η συνταγή είναι γεμάτη με οφέλη για την υγεία μας. Μια από τις πιο σημαντικές δράσεις της είναι ότι εξισορροπεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Έριχνε κανέλα στον καφέ του στη συνέχεια όμως κατάλαβε… κάτι που θα σας εκπλήξει!

Η κανέλα είναι μια από τις καλύτερες τροφές για την προστασία σας ενάντια στο μεταβολικό σύνδρομο και στο διαβήτη τύπου ΙΙ.

www.athensmagazine.gr

Κανέλα Κεϋλάνης απο τα μυστικά ομορφιάς (σκόνη)

Ράβδοι Κανέλας Κευλάνης απο τα μυστικά ομορφιάς.

Δισκία Κανέλας Κεϋλάνης

Αιθέριο Έλαιο Κανέλας (Cinnamon)!

Λάδι κανέλας.

• Πρόσωπο

• συνταγές αιθέριων ελαίων

• Συνταγές ομορφιάς

• υγεία

• μυστικά ομορφιάς

• Συνταγές χειροποιήτων αντηλιακών.

• Τα γιατροσόφια της γιαγιάς.

• Μαλλιά

• σώμα

• Σώμα-Κυτταρίτιδα

• Ψυχολογία.

• Συνταγές μαγειρικής. 

• Μόδα 

• Άσκηση

• μάτια