Υγιεινά brownies ψυγείου χωρίς ψήσιμο και χωρίς ζάχαρη
Υλικά Συνταγής
-1 φλ. φιστικοβούτυρο (ή ταχίνι ολικής άλεσης)
-4 κσ. κακάο
-4-6 κ.σ μέλι
-1/2 φλ. γάλα καρύδας παχύρευστο (από κονσέρβα)
-3 κ.σ. βούτυρο καρύδας λιωμένο και κρύο
-2 πρέζες αλάτι
-λίγες σταγόνες υγρή βανίλια
-1/2 φλ. ξύσμα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
Εκτέλεση
Για τα εύκολα, γρήγορα και υγιεινά brownies ψυγείου με ταχίνι ή φυστικοβούτυρο, βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από τη σοκολάτα στο μπλέντερ ή στον κάδο του μίξερ με τους κόφτες τα πολτοποιούμε.
Σε μικρό σκεύος ή μπολ στρώνουμε λαδόκολλα.
Αδειάζουμε το μείγμα και το παγώνουμε στην κατάψυξη για 2 ώρες μέχρι να σφίξει.
Αναποδογυρίζουμε το παγωμένο γλυκό και το κόβουμε σε κομμάτια μεγέθους μπουκιάς.
Πασπαλίζουμε με τρίμμα σοκολάτας. Αφήνουμε λίγο να ξεπαγώσει και σερβίρουμε.
Πηγή: www.argiro.gr
Υπερτροφές απο τα μυστικά ομορφιάς.
-
Πρόσωπο
-
συνταγές αιθέριων ελαίων
-
Συνταγές ομορφιάς
-
υγεία
-
μυστικά ομορφιάς
-
Συνταγές χειροποιήτων αντηλιακών.
-
Τα γιατροσόφια της γιαγιάς.
-
Μαλλιά
-
σώμα
-
Σώμα-Κυτταρίτιδα
-
Ψυχολογία.
-
Συνταγές μαγειρικής.
-
Μόδα
- Άσκηση
Ετικέτες: Συνταγές μαγειρικής. Συνταγές ομορφιάς σώμα υγεία