Search Results for "βιταμίνη"
3 φυσικά προϊόντα ομορφιάς από τον κήπο σας
Τα φυσικά συστατικά ομορφιάς είναι παντού, ακόμα και στον κήπο σου. Οι περισσότεροι αισθητικοί και οι επιστήμονες που ασχολούνται με την κοσμετολογία, τονίζουν τους κινδύνους που μπορεί να ενέχουν κάποια χημικά καλλυντικά και προτείνουν έξυπνες και οικονομικές μεθόδους ομορφιάς με φυσικά προϊόντα πο ...
Το εύκολο ρόφημα που απαλλάσει από τη δυσπεψία – Δοκιμ ...
Έφαγες τη γαλοπούλα (ή σε έφαγε;) και νιώθεις βαρυστομαχιά, δηλαδή δυσπεψία και καούρα. Πώς θα ανακουφιστείς; Η δυσπεψία είναι μια διαταραχή του πεπτικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από πόνο, δυσφορία ή καούρα στο άνω μέρος της κοιλιάς. Τα συμπτώματα της δυσπεψίας μπορεί να διαρκέσουν από λίγα λεπ ...
Μάνγκο: Ένας δερματολόγος στο ψυγείο μας!
Μας αρέσει σκέτο ως επιδόρπιο, το βάζουμε σε smoothies, το προσθέτουμε σε ευφάνταστες σαλάτες. Μήπως όμως ήρθε η ώρα να το βάλουμε και στην περιποίησή μας; Μάνγκο: Ένα πολύτιμο καλλυντικό στο πιάτο μας | vita.gr Πεντανόστιμο και ζουμερό, το μάνγκο ή αλλιώς φρούτο της καρδιάς, της οικογένειας των Ανα ...
Ρυζόνερο: Το DIY trick για λαμπερά μαλλιά και δέρμα
Το ρυζόνερο είναι ένα ασιατικό μυστικό ομορφιάς το οποίο βρίσκεται στην ατζέντα των πιο περιποιημένων γυναικών εδώ και αιώνες. Αποτελώντας ένα από τα πιο δημοφιλή diy τρικ για λαμπερά μαλλιά και επιδερμίδα, δεν είναι τυχαίο που από τη στιγμή που κατέφθασε στο Tik Tok έγινε αμέσως αγαπημένo beauty ha ...
Τech neck: Όταν η τεχνολογία γερνάει τον λαιμό μας
Μυθιστόρημα: Αποστολή χωρίς έξοδα και αντικαταβολή στέλνοντας μήνυμα στον ακόλουθο σύνδεσμο: https://www.facebook.com/zoikiropoulou/?modal=admin_todo_tour Τι σχέση μπορεί να έχουν τα social media με τον λαιμό μας; Απ’ ό,τι φαίνεται μεγάλη… «Πώς η σύγχρονη καθημερινότητα διαμορφώνει τον ανθρώπινο σ ...
Η ανεπάρκεια βιταμίνης που σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι
Πώς η συγκεκριμένη βιταμίνη δρα στο σώμα σας – Σε ποιες τροφές μπορείτε να την βρείτε Οι περισσότεροι κάνουν ό,τι μπορούν για να προσπαθήσουν να επιβραδύνουν τη γήρανση, είτε αυτό περιλαμβάνει μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση, προϊόντα για το δέρμα που στοχεύουν στις λεπτές γραμ ...
7 υπερτροφές για να καθαρίσετε το συκώτι σας με φυσικό τρόπο
Το συκώτι είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος του σώματός σας. Φροντίστε το με φυσικό τρόπο, με αυτές τις 7 υπερτροφές! Γιατί είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς θα καθαρίσετε το συκώτι σας; Το συκώτι, μαζί με τη χοληδόχο κύστη, παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας σας. Όμως, δεν εμπλέκεται μόνο ...
Κολλαγόνο: Όσα θέλετε να ξέρετε
Είναι αυτή η μαγική πρωτεΐνη από την οποία εξαρτώνται άμεσα η νεανικότητα και η σφριγηλότητα της επιδερμίδας. Το κολλαγόνο παράγεται φυσικά στο σώμα και εμείς μάθαμε από τους ειδικούς πώς θα το προστατέψετε αλλά και θα το ενισχύσετε. ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΛΙΑΔΑ ΚΛΑΓΚΟΥ Δεν υπάρχει συζήτηση γύρω από τη νεανικότητ ...
Ενισχύοντας φυσικά την λειτουργία του εγκεφάλου
Φυσικοί τρόποι για να ενισχύσετε την λειτουργία του εγκεφάλου, να βελτιώσετε την συγκέντρωσή σας και να αυξήσετε την απόδοσή σας. Υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι για να καταφέρετε να ενισχύσετε την εγκεφαλική λειτουργία και να βελτιώσετε την συγκέντρωσή σας. Από εναλλακτικές θεραπείες έως φυτικές, αυ ...
Το φρούτο που τρώνε οι πιλότοι για να βλέπουν καλά. (και για ...
Μούρα: Έρευνα ανέδειξε την αντιγηραντική δράση τους στους οφθαλμούς των πιλότων καθώς τρώγοντας μύρτιλα η όραση τους δυνάμωσε και έβλεπαν καλύτερα στο σκοτάδι, διευκολύνοντας τις πτήσεις τους και την γρήγορη σκέψη τους. Από τότε τα μούρα έχουν γίνει αντικείμενο μελέτης σε πολλές πανεπιστημιακές έρε ...
Μυστικά για νεανική επιδερμίδα μετά τα 50
Μπορεί η ώριμη επιδερμίδα να χαρακτηρίζεται από ρυτίδες, θαμπή όψη και λεπτές γραμμές, ωστόσο δεν παύει να είναι όμορφη. Οι αυξημένες ανάγκες της απαιτούν όμως μεγαλύτερη φροντίδα και ειδική περιποίηση. Ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς για να ξεκινήσει η αντιγηραντική περιποίησή της. Ακολουθούν 8 μυστικά π ...
Σπιτικές Μάσκες για να “Ξεδιψάσουν” τα Ξηρά Χέρι ...
Θρέψη και Ενυδάτωση: Κρύο αέρας, δουλειές του σπιτιού κ.α.. Τα χέρια μας βρίσκονται συνέχεια απασχολημένα και εκτεθειμένα. Προσ΄φέρουν φροντίδα και δέχονται επιθέσεις. Η ξηρότητα είναι μια κοινή ανησυχία, αλλά η κατάλληλη φροντίδα είναι ο τρόπος να ξεπεράσετε αυτό το πρόβλημα. Παρουσιάζουμε τα φυ ...
Έλαια του αβοκάντο: Το φυτικό φάρμακο για την ψωρίαση και su ...
Έλαια του αβοκάντο: Το φυτικό φάρμακο για την ψωρίαση Ποιες είναι οι δράσεις των ελαίων του αβοκάντο στην επιδερμίδα μας; Λίγο πολύ, όλοι γνωρίζουμε ποιες είναι οι δράσεις του αβοκάντο στην υγεία μας όταν το καταναλώνουμε ως τροφή. Για παράδειγμα είναι αντιοξειδωτικό και αποτελεί μια πλούσια πηγή κα ...
7 Αιθέρια έλαια για έναν αναζωογονητικό ύπνο
7 Αιθέρια έλαια για έναν αναζωογονητικό ύπνο. Αν υποφέρετε από αϋπνίες, γνωρίζετε καλά ότι τίποτα δεν αντικαθιστά έναν καλό ύπνο. ♦ της Μαρίας Γκέκα Δυστυχώς, με τους ρυθμούς και την πίεση της καθημερινότητας ένας χορταστικός, αναζωογονητικός ύπνος είναι είδος προς εξαφάνιση. Άλλοτε αργεί να έρθει κ ...
Λάχανο: Πιο θρεπτικό από όσο νομίζουμε
To πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά λάχανο είναι ένα από τα κατ’ εξοχήν χειμωνιάτικα λαχανικά, που η κατανάλωσή του μπορεί να θωρακίσει τον οργανισμό με πλήθος αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ουσιών Λάχανο: Πιο θρεπτικό από όσο νομίζουμε | vita.gr Ενώ μοιάζει περισσότερο με το μαρούλι, ανήκει στην ...
Νιασιναμίδη, η βιταμίνη που θα κάνει θαύματα στο δέρμα σου
♦ της Μαρίας Γκέκα Η νιασιναμίδη, ή νικοτιναμίδη, είναι ένας τύπος βιταμίνης Β-3. Η πρόληψη της ανεπάρκειας Β-3 είναι σημαντική γιατί μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές του δέρματος, των νεφρών και του εγκεφάλου. Αλλά, υπάρχουν πολλά περισσότερα στη νιασιναμίδη, ειδικά όταν πρόκειται για την υγεία του ...
Κεραλοιφή για το πρόσωπο: Οι ευεργετικές της ιδιότητες και η ...
Η κοσμετολογία διαθέτει μια μεγάλη γκάμα φυσικών συνταγών που μας βοηθούν να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας όμορφη και νεανική. Ένα από τα βασικά της όπλα, το οποίο είναι ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, είναι η κεραλοιφή για το πρόσωπο. Μπορείτε να την βρείτε έτοιμη για αγορά σε πολλές παρ ...
Τι μας προσφέρουν τα μωβ τρόφιμα
Λέμε συχνά πως η διατροφή μας πρέπει να είναι πολύχρωμη. Γιατί όμως; Τι σημαίνει το χρώμα της τροφής που καταναλώνουμε; Ακούμε πολύ συχνά ότι πρέπει να φροντίζουμε τα πιάτα μας να είναι πολύχρωμα. Αυτό είναι επειδή κάθε χρώμα στα φρούτα και τα λαχανικά προκύπτει από διαφορετικές ουσίες, πολλές από τ ...