Search Results for "μάτια"
7 λαχανικά πλούσια σε σίδηρο για σένα που δεν τρως κρέας
Το κρέας και άλλα ζωικά προϊόντα είναι πλούσιες πηγές σιδήρου, γεγονός που προκαλεί ανησυχίες για έλλειψη σιδήρου σε άτομα που ακολουθούν χορτοφαγικές και vegan δίαιτες. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές διατροφικές πηγές σιδήρου, που μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες σου σε αυτό το πολύτιμο για τον οργανισμό ...
5 Συμπληρώματα που πρέπει να παίρνετε μετά τα 50
Καθώς περνούν τα χρόνια, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να περιμένουν διάφορες αλλαγές. Με την ηλικία έρχονται οι ρυτίδες, η απώλεια ακοής, η άνοια και τα γκρίζα μαλλιά. Ωστόσο, η γήρανση μπορεί επίσης να φέρει διατροφικές ελλείψεις. Σε αυτό το σημείο μπαίνουν στο παιχνίδι τα συμπληρώματ ...
Το Νο1 φρούτο που κάνει καλό στα μαλλιά και το δέρμα – Ρίχνε ...
Είναι ένα εξαιρετικά γλυκό φρούτο που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Σας βοηθά να νιώθετε και να φαίνεστε καλά. Σας ενυδατώνει και μειώνει την πιθανότητα για μυϊκές κράμπες και κόπωση. Το φρούτο αυτό έχει ζωηρό χρώμα και δεν περιέχει λιπαρά. Είναι γεμάτο με φυτικές ίνες και είναι ένα φρούτο χο ...
Η όρασή μας προβλέπει αν θα αποκτήσουμε άνοια
Η όρασή μας προβλέπει αν θα αποκτήσουμε άνοια Ελένη Νικολαδού Και μάλιστα η όρασή μας μπορεί να προβλέψει την άνοια 12 χρόνια πριν από τη διάγνωση. Τα μάτια και οι διαταραχές στην όραση μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για την υγεία του εγκεφάλου μας. Πράγματι, τα προβλήματα με τα μάτια μπορεί να είναι ...
3 βιταμίνες που θα κάνουν τη διαφορά στον ύπνο σου
Το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου των ΗΠΑ τις συστήνει για να κοιμάσαι καλύτερα. Γράφει: Γιάννης Σπανός Ένας καλός ύπνος το βράδυ είναι απαραίτητος για τη συνολική υγεία και ευεξία μας. Ωστόσο, μερικές φορές, προβλήματα όπως η έλλειψη ορισμένων βιταμινών στον οργανισμό μας, μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά ...
ΛΑΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΜΕ ΜΕΛΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΤΟΥ ΠΟΝΤΟΥ
Yπάρχουν υπέροχα και μοναδικά στοιχεία στη νοοτροπία που διέπει τη λαϊκή ιατρική του Πόντου, τα οποία αναγκάζουν τον ερευνητή να ανατρέξει στην αλεξανδρινή εποχή. Ταυτόχρονα όμως είναι έντονη η παρουσία ιπποκρατικών δογμάτων, γαληνικών δοξασιών, θεραπευτικών συλλογών του Διοσκουρίδη και άλλων ιατρώ ...
20 τρόποι να σώσετε το κολλαγόνο σας
Περισσότερο κολλαγόνο σημαίνει λιγότερες ρυτίδες και σφιχτό δέρμα. Ωστόσο, με το πέρασμα του χρόνου χάνεται αυτή η πρωτεΐνη χάνεται. Πώς θα τη σώσετε. Συμβάλλει στην αντιγήρανση, βελτιώνει την ενυδάτωση της επιδερμίδας, μειώνει τις ρυτίδες, επαναφέρει τη χαμένη ελαστικότητα, καταπολεμά την κυτταρίτι ...
Τι Σημαίνει Να Είσαι Υγιής Γυναίκα;
Είναι ένα γενικό ένστικτο να θέλουμε να βελτιώσουμε τον εαυτό μας με τον πιο αποτελεσματικό και ταχύτερο δυνατό τρόπο. Έτσι, από ένα σημείο ή στο άλλο, πιθανότατα αναρωτηθήκαμε: Πώς μπορώ να γίνω υγιής και να δω ένα γρήγορο αποτέλεσμα; Πώς μπορώ να χάσω πέντε κιλά μέχρι το επόμενο Σαββατοκύριακο; Τι ...
Πώς να χρησιμοποιήσετε το καροτέλαιο για να μειώσετε τις ρυτ ...
Καροτέλαιο: Η Σωτηρία της Ώριμης Επιδερμίδας κι ένα φυσικό αντιγηραντικό για το δέρμα Το καροτέλαιο αποτελεί ένα από τα κορυφαία λάδια ομορφιάς, με μια αρχαία ιστορία που το καθιστά μυστικό ομορφιάς. Αναγεννά την ταλαιπωρημένη και “γερασμένη” επιδερμίδα, προσφέροντας εξαιρετικά οφέλη: Αντιγηραντική ...
Εποχικές αλλεργίες: Συμβουλές των ειδικών για να μειώσετε τα ...
Παρόλο που η άνοιξη φέρνει πιο υψηλές θερμοκρασίες στην Ελλάδα και τα λουλούδια ανθίζουν, μπορεί να μην είναι η πιο ευχάριστη εποχή για άτομα με εποχικές αλλεργίες. Ωστόσο, η έγκαιρη διάγνωση και η λήψη κατάλληλων προφυλάξεων μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διαχειριστούν αποτελεσματικά την πε ...
Μαλακτικό ρούχων: Το ολέθριο λάθος που κάνουμε όλοι όταν βάζ ...
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδυάσει τα πλυντήρια που βάζουμε με τη χρήση μαλακτικού ρούχων και αυτό ώστε να επιτύχουμε την ιδανική μυρωδιά και την αίσθηση φρεσκάδας και καθαρότητας. Ωστόσο τα τελευταία χρόνια ειδικά το μαλακτικό ρούχων προκειμένου να μας προσφέρει πληθώρα επιλογών τόσο σε μυρω ...
10+1 συστατικά που πράγματι λειτουργούν κατά της γήρανσης
Ποια συστατικά είναι όντως κλινικά αποδεδειγμένα όσον αφορά στην αντιγήρανση; Όταν πρόκειται για συστατικά αντιγηραντικής φροντίδας της επιδερμίδας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε. Πρώτον, υπάρχουν μόνο μια συγκεκριμένα συστατικά που είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι έχουν αντιγηραντ ...
Ρυτίδες Μετώπου-Ματιών-Χειλιών. Διαγράφονται με ένα Απλό Υλι ...
Το αμύγδαλο, είναι ένας φυσικός φορέας Βιταμίνης Ε που αποτελεί παραδοσιακά μια ένεση ομορφιάς. Η βιταμίνη Ε είτε καταναλώνεται εσωτερικά είτε εξωτερικά ως επάλειψη πάνω στο δέρμα, δίνει ένα φανταστικό και λείο αποτέλεσμα με επιδερμίδα βελουδένια λαμπερή και πυκνή. Το αμυγδαλέλαιο είναι καταπληκτικ ...
Δείξτε στο μωσαϊκό σας ότι το αγαπάτε επαναφέροντας τη χαμέν ...
Γιατί τα πιο ωραία λαϊκά σε σπίτια με μωσαϊκά τα είχαμε χορέψει Δείξτε στο μωσαϊκό σας ότι το αγαπάτε επαναφέροντας τη χαμένη λάμψη του. To μωσαϊκό ήταν ιδιαίτερα δημοφιλές τις προηγούμενες δεκαετίες για τα πατώματα των σπιτιών. Μπορεί τα τελευταία χρόνια να έχει αντικατασταθεί από πιο σύγχρονα υλικ ...
Κάνε τα συρτάρια σου να μυρίζουν πάντα υπέροχα: Φτιάξε αρωμα ...
Αν σου αρέσει να μυρίζουν όμορφα τα συρτάρια και οι ντουλάπες σου, σου έχουμε μια έξυπνη ιδέα που μπορείς εύκολα να φτιάξεις μόνη σου. Τα αρωματικά πουγκιά είναι μια έξυπνη λύση για να μυρίζουν όμορφα οι ντουλάπες και τα συρτάρια σου, επομένως και τα ρούχα σου. Η κατασκευή τους είναι πολύ εύκολη, οι ...
Εγκεφαλικό: Πώς δεν θα μας πιάσει στον… ύπνο
Εσείς κλείνετε τα παντζούρια όταν πέφτετε για ύπνο; Νέα μελέτη προειδοποιεί ότι οι άνθρωποι που ξυπνούν από το εξωτερικό φως μπορεί να κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό επεισόδιο. ΒΑΣΙΛΙΝΑ ΡΙΣΤΑΝΗ Το εξωτερικό φως από τις λάμπες του δρόμου ή την κίνηση του δρόμου δυσκολεύει τον ύπνο μας γι’ αυτ ...
Μεγάλες Καύσεις: Αυτοί οι Μύες Καίνε το Περισσότερο Λίπος κα ...
Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε τον διάδρομο ή το αγαπημένο σας καρδιο αν θέλετε να κάψετε θερμίδες. Ο συνδυασμός καρδιαγγειακής άσκησης και προπόνησης με βάρη μπορεί να ενισχύσει την καύση θερμίδων σας ακόμη περισσότερο. Απλώς φροντίστε να κάνετε πρώτα την προπόνηση με βάρη για να βεβαιωθείτε ότι ...
Ασπιρίνη: 10 χρήσεις – έκπληξη!
Ασπιρίνη: Πόσο θαυματουργή πια; 10 χρήσεις – έκπληξη! Η ασπιρίνη είναι γνωστή σε όλον τον κόσμο για την ανακούφιση του πονοκέφαλου και του πυρετού. Δεδομένου ότι είναι ένα φάρμακο γενικής χρήσης, πολλοί άνθρωποι το επιλέγουν σεκαθημερινή βάση. Εκτός, όμως, από το να είναι ένα σπουδαίο αναλγητι ...