Search Results for "βιταμίνη"
Τα Συμπληρώματα βιταμίνης D Συμβάλουν στην Απώλεια Βάρους
Παλιότερες έρευνες έχουν δείξει ότι η έλλειψη βιταμίνης D σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας κατάσταση που οδηγεί σε περαιτέρω επιπλοκές. Ωστόσο, οι μελέτες σχετικά με τη χρήση των συμπληρωμάτων της βιταμίνης D για τον περιορισμό της παχυσαρκίας ήταν μέχρι στιγμής «άκαρπες». Η Luisella Vigna ...
Ταιριάζουν Ρετινόλη και βιταμίνη C μαζί; Στοιχεία που Ταιρι ...
Καθώς η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας γίνεται πιο προηγμένη, θα αρχίσετε φυσικά να ενσωματώνετε πιο ενεργά συστατικά . Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα ενεργά συστατικά που δεν παίζουν καλά μαζί (γνωστοί και ως frenemies). Όταν χρησιμοποιούνται χωριστά, μπορούν να κάνουν θαύματα. Όταν χρησιμοποιο ...
Η άγνωστη βιταμίνη που δυναμώνει τα μαλλιά, ρυθμίζει σάκχαρο ...
Αυτή η βιταμίνη έχει κύριο ρόλο σε μεταβολικές διαδικασίες που αφορούν τη μετατροπή των τροφίμων σε ενέργεια. Επιπλέον, συμμετέχει στη σύνθεση των λιπαρών οξέων, της γλυκόζης και του αμινοξέος λευκίνης. Αυτή η βιταμίνη είναι σημαντική για την υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών, και συχνά ...
Η άγνωστη βιταμίνη που προστατεύει το δέρμα και ρίχνει χολησ ...
Η βιταμίνη αυτή προβάλλεται συχνά ως θεραπεία για τα έλκη, αν και θεωρείται επίσης ότι συμβάλλει στη βελτίωση της πέψης. Η συγκεκριμένη βιταμίνη βοηθάει ακόμη στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, στην επούλωση των πληγών και στη μείωση της χοληστερόλης. Δείτε ποια είναι και που κάνει καλό. Αν και η έρε ...
Νιασιναμίδη, η βιταμίνη που θα κάνει θαύματα στο δέρμα σου
♦ της Μαρίας Γκέκα Η νιασιναμίδη, ή νικοτιναμίδη, είναι ένας τύπος βιταμίνης Β-3. Η πρόληψη της ανεπάρκειας Β-3 είναι σημαντική γιατί μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές του δέρματος, των νεφρών και του εγκεφάλου. Αλλά, υπάρχουν πολλά περισσότερα στη νιασιναμίδη, ειδικά όταν πρόκειται για την υγεία του ...
Βιταμίνη D. Οι καλύτερoι Τρόποι να Λαμβάνεις Περισσότερη.
Η βιταμίνη D, είναι υπεύθυνη για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, την ενίσχυση των οστών και τη βελτίωση της διάθεσης. Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν έλλειψη βιταμίνης D, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες. Η βιταμίνη D ενισχύει τα οστά σας Μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των μυών Μ ...
Η βιταμίνη Αδυνατίσματος που τρέχει τον Μεταβολισμό, κατεβάζ ...
Μερικές φορές η λήψη όλων των βιταμινών που χρειάζεστε για να παραμείνετε υγιείς μπορεί να μοιάζει σαν δουλειά . Επειδή ορισμένες βιταμίνες μπορεί να αισθάνονται άπιαστες. Εάν δεν τρώτε ζωικά προϊόντα, για παράδειγμα, η λήψη του μεριδίου σας σε βιταμίνη Β12 μπορεί να είναι μια πρόκληση. Και η βιταμί ...
7 Τρόποι να Χρησιμοποιήσεις Την Βιταμίνη Ε για Αγέραστη Επιδ ...
Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που αναπλάθει την κουρασμένη και άνυδρη-σκοτεινιασμένη επιδερμίδα. Δημιουργεί ένα ακμαίο φυσικό αποτέλεσμα επαναφοράς, θεραπεύοντας τους τραυματισμένους ιστούς από τις τοξίνες. Δεν αντιμετωπίζει μόνο τα προβλήματα αλλά και τα προλαμβάνει, γεγονός που την ...
Η ανεπάρκεια βιταμίνης που σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι
Πώς η συγκεκριμένη βιταμίνη δρα στο σώμα σας – Σε ποιες τροφές μπορείτε να την βρείτε Οι περισσότεροι κάνουν ό,τι μπορούν για να προσπαθήσουν να επιβραδύνουν τη γήρανση, είτε αυτό περιλαμβάνει μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση, προϊόντα για το δέρμα που στοχεύουν στις λεπτές γραμ ...
Αυτά είναι τα συμπτώματα που σου δείχνουν αν έχεις έλλειψη β ...
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D έχει γίνει πιο συχνή τα τελευταία χρόνια. Το Πανεπιστημιακό Κέντρο Υγείας περιστασιακά εξετάζει αυτή την πάθηση σε ασθενείς που παλεύουν με κόπωση, συμπτώματα κατάθλιψης και προβλήματα οστών. Η πάροχος κέντρων υγείας Sarah Wallingford, PA, μοιράζεται πώς μοιάζει η ανεπάρκει ...
Η ανεπάρκεια βιταμίνης που σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι
Πώς η συγκεκριμένη βιταμίνη δρα στο σώμα σας – Σε ποιες τροφές μπορείτε να την βρείτε Η ανεπάρκεια βιταμίνης που σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι Οι περισσότεροι κάνουν ό,τι μπορούν για να προσπαθήσουν να επιβραδύνουν τη γήρανση, είτε αυτό περιλαμβάνει μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, τακτική ...
Αν λαμβάνεις βιταμίνη D χωρίς Κ2, κινδυνεύουν η καρδιά σου κ ...
Αν λαμβάνεις βιταμίνη D χωρίς Κ2, πρέπει να γνωρίζεις ότι αυτό προκαλεί εμφράγματα και ασβεστοποίηση. Γιατί συμβαίνει αυτό; Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη. Αυξάνει τα επίπεδα ασβεστίου στο σώμα. Ενώ η βιταμίνη Κ βοηθά το σώμα να χρησιμοποιήσει το ασβέστιο του μεταφέροντας το στα οστά μ ...
Η θεραπευτική δύναμη της βιταμίνης Β12 σύμφωνα με το Ηarvard ...
Πρέπει να πάρετε συμπλήρωμα βιταμίνης Β12; Μπορεί να χρειαστείτε λίγο ή πολύ B 12 , αλλά αξίζει να το διερευνήσετε. Η Annie Oakley, η πιο μεγαλόσωμη σκοπευτής και πρωταγωνίστρια του Buffalo Bill’s Wild West Show, κόπηκε από έναν αόρατο εχθρό: μια θανατηφόρα μορφή αναιμίας που προκαλείται από έ ...
Πρέπει να πάρουμε συμπλήρωμα βιταμίνης Β12 όταν νιώθουμε κου ...
Πρέπει να πάρουμε συμπλήρωμα βιταμίνης Β12 όταν νιώθουμε κουρασμένοι; Τι απαντά γιατρός Μαρία Γκουρτσιλίδου Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία και όσοι ακολουθούν vegan διατροφή διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο έλλειψης βιταμίνης Β12. Για τα άτομα με φυσιολογικά επίπεδα βιταμίνης Β12 στο αίμα τους, το συμπλήρωμα ...
Αυτή είναι η καλύτερη βιταμίνη για αγέραστη επιδερμίδα
Η βιταμίνη της νεότητας Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η βιταμίνη Α είναι η βιταμίνη που βοηθά το δέρμα να αντιστέκεται στον χρόνο. Γιατί δεν σταματά απλώς τον χρόνο αλλά τον γυρίζει πίσω. Στην αναζήτηση για λαμπερό και νεανικό δέρμα, αμέτρητα προϊόντα ομορφιάς και θεραπείες έχουν υποσχεθεί την ...
Ποια είναι η βιταμίνη που μπορεί να καθυστερήσει τα γκρίζα μ ...
Ποια είναι η βιταμίνη που μπορεί να καθυστερήσει τα γκρίζα μαλλιά Το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών ανησυχεί πολλές γυναίκες. Ωστόσο, αν και ο χρόνος δεν μπορεί να γυρίσει πίσω, ορισμένοι παράγοντες μπορεί να παίζουν ρόλο στην πρόληψη της «γκρίζας επέλασης» (αν δεν σε ενοχλεί, δηλαδή, γιατί πλέον το ...
Η βιταμίνη που μειώνει χοληστερόλη, τριγλυκερίδια και καταπο ...
Είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που μεταξύ άλλων βοηθά στην παραγωγή ενέργειας με τη διάσπαση των λιπών και των υδατανθράκων. Τα οφέλη της όμως δεν σταματούν εκεί. Η συγκεκριμένη βιταμίνη είναι χρήσιμη για την διατήρηση του δέρματος υγιούς. Οι άνθρωποι τη χρειάζονται ακόμη για να συνθέσουν και να με ...
Η τοξικότητα της βιταμίνης Α μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση ...
Ενώ η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη, η υπερκατανάλωση μπορεί να έχει δυσμενή αποτελέσματα. Η υπερβολική βιταμίνη Α διαταράσσει τον φυσιολογικό κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών, οδηγώντας σε τριχόπτωση. Αν και οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι σημαντικά για τη γενική σας υγεία, η υπερβολική ποσότητα από οτι ...